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¿Porqué los nutricionista recomienda estos 6 mejores hábitos de comer avena?
¡Incorpore estos hábitos en su rutina matutina de avena!
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¿Cuáles son los hábitos alimenticios para evitar que aceleren la pérdida ósea?
Mantenga sus huesos fuertes a medida que envejece
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Estos alimentos pueden ayudar a fortalecer el cabello y prevenir la pérdida a medida que envejece
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¿Qué es el arroz fortificado y cuáles sería las pautas para su preparación?
La Autoridad de Normas y Seguridad Alimentaria de la India (FSSAI) define la fortificación como "aumentar deliberadamente el contenido de micronutrientes esenciales en un alimento para mejorar la calidad nutricional de los alimentos y proporcionar un beneficio para la salud pública con un riesgo mínimo para la salud"
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¿Se pregunta si necesita comer carne para incluir proteínas en su dieta? Descubra fuentes alternativas de proteínas, desde suplementos de origen vegetal hasta en polvo
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Todo el mundo sabe que consumir demasiada sal es malo para la salud. Pero nadie menciona el impacto potencial del otro condimento en el juego de vinagreras: la pimienta negra. ¿Tiene un efecto en su salud?
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¿Porqué los dietistas consideran que estas 4 verduras podría reducir la grasa abdominal?
Todas las verduras son saludables para ti, pero algunas pueden ayudar específicamente con la pérdida de grasa abdominal
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Nutricionista desmiente el mito sobre el huevo y el colesterol alto. Llamó a los huevos saludables y buenos para el consumo
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¿Porqué los experto en salud cerebral quiere que dejes de cocinar con este tipo de aceite de oliva?
Si el término sin filtrar que aparece en la parte frontal de la etiqueta de un alimento lo lleva a suponer que es más saludable, no es el único
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Las vitaminas son micronutrientes esenciales para nuestro bienestar. Esto es lo que necesita saber sobre las vitaminas y el papel que desempeñan en nuestra salud
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Proteja la salud de su hígado teniendo en cuenta esta práctica
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¿Porqué al comer veganos podría tener grandes beneficios alimenticios y combatir diversas enfermedades?
Los veganos muestran diferencias significativas en sus perfiles metabólicos en comparación con los no vegetarianos, lo que puede ayudar a explicar su menor riesgo de enfermedades crónicas, según un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad de Loma Linda, el Hospital Brigham and Women's y el Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson
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¡Esta diminuta fruta está repleta de poder!
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¿Qué beneficios nutricionales podría obtener al comer frutas todos los días?
¡Aún más prueba de que debes agregar frutas coloridas a tu plato!
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Varios temas contemporáneos, como un mayor consumo de alimentos con alto contenido de sodio, azúcar y sal, se han tenido en cuenta para desarrollar las pautas que se han desarrollado después de consultas rigurosas con las partes interesadas
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¿Porqué son considerados los mejores alimentos dietético para su desayuno?
La comida más importante del día te pondrá en marcha
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Exactamente cuántas calorías necesita quemar todos los días
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¿Porqué las avenas tendría grandes beneficios nutricionales para combatir las enfermedades cardíacas?
También puedes usar este delicioso desayuno como una forma de cuidar tu corazón
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Usted puede estar confundido acerca de si está bien o no comer berenjenas crudas. No estás solo. Siga leyendo para conocer la verdad sobre la berenjena cruda, la variedad de nutrientes que contiene y si debe o no incorporarla a su rutina de alimentación
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Manejar la salud de su corazón no tiene por qué ser difícil, a veces solo requiere algunos cambios en la dieta
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¿Porqué al tomar una tasa de café podría reducir las enfermedades cardíaca?
Todo tiene que ver con la cantidad que debe beber
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¿Porqué las dietas bajas en sal ayudaría evitar la insuficiencia cardíaca?
Un estudio revela cómo la reducción de la ingesta de sodio puede ayudar a los pacientes con insuficiencia cardíaca
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¿Qué habitos alimenticios debería poner en practica para reducir la acumulación de grasa abdominal?
Estos cambios pueden ser la clave del éxito para sus objetivos de pérdida de peso
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