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Parece que es hora de derramar el té. ¿Sabías que el té tiene compuestos que pueden estimular nuestro metabolismo ? Se cree que la cafeína y los antioxidantes en el té juegan un papel en el aumento de nuestro metabolismo y contribuyen a la pérdida de grasa con el tiempo

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De los muchos nutrientes que los estadounidenses tienden a consumir, el magnesio es uno de los más importantes . A pesar de que el mineral se encuentra en todo tipo de alimentos (incluidos plátanos, chocolate amargo y nueces y semillas), la investigación muestra que el 43% de nosotros no satisfacemos nuestras necesidades diarias a través de la dieta 

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Un par de fuerzas antropológicas están impulsando a los humanos hacia el consumo de hongos silvestres, una tendencia que merece tanto examen como celebración, ya que los hongos silvestres no solo representan una fuente de alimento rica en nutrientes, sino también una conexión con los bosques y las tradiciones ancestrales.

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Existe un movimiento creciente en todo el mundo de un estilo de vida “avanzado” por razones que van desde los beneficios para la salud, la ética, las creencias religiosas, la protección del medio ambiente e incluso simplemente, para detener la matanza de animales que tienen derecho a la vida.

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