La longevidad es un tema que ha ganado mucha atención en los últimos años. La evidencia ha demostrado que hay algunas formas sabias de mejorar sus posibilidades de vivir más tiempo; los ejemplos van desde reducir la ingesta de carne y comer más plantas, hasta incluso beber una cerveza al día , según una mujer de Pensilvania de 106 años esta semana. Pero ahora, un renombrado fisiólogo del ejercicio cardiovascular sugiere que participar regularmente en una actividad específica puede ayudarlo a vivir más de lo que lo hará cambiar su dieta.
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