Nutrición Alimenticia
Alrededor del 70% de los adultos estadounidenses están tratando de perder peso. Sin embargo, como resultado de presiones evolutivas que se remontan a nuestros ancestros más lejanos, nuestros cuerpos están programados para resistir la pérdida de peso
Los niños vegetarianos tienen casi el doble de probabilidades de tener bajo peso que sus compañeros carnívoros, según un estudio
Si bien es relativamente desconocida, la betaína es un componente vital del ciclo de metilación, la función cardiovascular y la salud de todo el cuerpo.* Profundicemos en este fascinante compuesto similar a un nutriente
Realmente es la comida más importante del día
No tan rápido... aprenda sobre un estudio de un año que comparó el ayuno intermitente con comer en cualquier momento que tenga hambre
Además, un menú de muestra lleno de alimentos antiinflamatorios
Este alimento te proporcionará fructíferos beneficios
Los frijoles no son los únicos culpables de tus pedos sin parar. Descubra los alimentos principales que le provocan gases y qué hacer al respecto
No es necesario beber un vaso de leche para obtener una buena dosis de calcio
Esta fruta subestimada puede hacer maravillas para tu salud
Tenga cuidado con este lado salado la próxima vez que quiera un refrigerio
¡Algunas lloviznas podrían ser buenas para tu salud!
El colesterol alto puede ser un diagnóstico desalentador sabiendo que la afección puede provocar eventos cardiovasculares como enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular y enfermedad vascular periférica. El colesterol alto también se ha asociado con la diabetes y la presión arterial alta, dice WebMD
En realidad, no es una situación corta y seca
Puedes encontrarlo en tu charcutería local
Desde multivitaminas y melatonina hasta fibra y aceite de pescado, los estadounidenses que intentan mejorar su salud e inmunidad tienen una gran cantidad de suplementos para elegir
Las verduras siempre son importantes, pero esta en particular puede hacer maravillas para tu corazón
¿Quieres saber si tu peso es alto y pone en peligro tu salud? Un método realmente simple y rápido puede decirle si necesita perder peso
Los pomelos están repletos de nutrientes y beneficios para la salud
Examinar una variedad de investigaciones, desde estudios en animales de laboratorio hasta investigaciones epidemiológicas en poblaciones humanas, brinda a los científicos una imagen más clara de qué tipo de nutrición puede ofrecer la mejor oportunidad para una vida más larga y saludable, dijo Valter Longo, profesor de la Escuela de Gerontología Leonard Davis de la USC
Los alimentos que come pueden tener un impacto significativo en cómo se siente
No se preocupe por reducir su consumo de sodio
Cuando se trata del sistema nervioso central, hay algunos hábitos que conocemos para reforzar la salud y el funcionamiento de nuestro cerebro
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