Reduzca el consumo de edulcorantes para acelerar la pérdida de peso

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¿Te gustaría empezar a perder peso y grasa de una forma segura, sin pasar hambre y sin riesgos para la salud?

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A veces solo necesitas sentarte y disfrutar de una taza de té caliente (¡o helado!). Es relajante y delicioso, y si bebe té verde, obtendrá una gran cantidad de beneficios para la salud. Pero hay un té verde que destaca sobre todos los demás: ¡el matcha!

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A la luz de las preocupaciones recientes sobre la disponibilidad de fórmula infantil, el Centro Nacional de Nutrición aconseja a los padres y tutores de niños de 0 a 12 meses de edad (lactantes) que den prioridad a la lactancia materna

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¿Sabías que después de padecer una enfermedad como el cáncer es necesario diseñar una nueva alimentación?

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Tanto la dieta mediterránea como la ceto tienen una larga lista de posibles beneficios para la salud. Pero si los ha revisado a ambos y ninguno se siente del todo bien, hay una posible solución: la dieta cetogénica mediterránea. Este plan de nutrición combina ambos mundos, centrándose en una dieta alta en grasas y proteínas saludables, con una ingesta total de carbohidratos más baja

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Aprende cómo alimentar adecuadamente a un niño y adolescente.

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Cuando siente hambre al mediodía, puede ser tentador buscar algo rápido, lo que a menudo significa procesado (y no lo más saludable). Sin embargo, permítanos recordarle que no todos los bocadillos para llevar tienen que venir de una caja. De hecho, tu cuerpo te lo agradecerá si buscas algo simple y lleno de proteínas

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Veganismo vs vegetarianismo: ¿cuál es mejor? Comparamos los beneficios y riesgos de estas populares dietas basadas en plantas

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