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1. ¿Qué es la Dieta Keto y cuales son sus Beneficios?

(Nutrición)

...  Tendrás un menú guiado paso a paso para encaminarte hacia tus objetivos. Obtendrás un módulo con recetas de fácil preparación y bajo presupuesto. Conocerás el ayuno intermitente y prolongado que ...

Creado el 03 Febrero 2023

2. Dieta keto: ¿Cómo perder peso en 21 días?

(Dietas y Estado Físico)

¿Estás cansada que las dietas no te den resultados que perduren en el tiempo? Una dieta keto se refiere a la dieta cetogénica, alta en grasas, adecuada en proteínas y baja en carbohidratos. El objetivo ...

Creado el 23 Mayo 2022

3. Transforma tu Vida con la Cetosis

(Cursos Online)

Descubre los secretos de la dieta Keto en nuestro curso online diseñado para aquellos que desean alcanzar sus objetivos de salud y bienestar de manera efectiva. Aprende cómo la cetosis puede convertir ...

Creado el 01 Abril 2024

4. Beneficios de consumir almejas: Una delicia nutritiva y saludable

(Nutrición)

... y hormonas que regulan diversas funciones del cuerpo. Puede leer también | Alimentación y recetas que te ayudarán a comer como los centenarios de las Zonas Azules 2. Rico en Vitaminas y Minerales Esenciales ...

Creado el 12 Febrero 2024

5. Los 7 alimentos ricos en fibra más sanos que puedes comer

(Nutrición)

...  Las alubias negras son la mejor opción cuando necesitas un aporte de fibra. Son deliciosas, asequibles y se pueden cocinar en una gran variedad de platos. Puede leer también | Alimentación y recetas ...

Creado el 28 Noviembre 2023

6. Todos los beneficios de la dieta mediterránea.

(Salud)

"Los estudios sobre el impacto de una dieta de tipo mediterráneo en las enfermedades del corazón a menudo no se han centrado en las mujeres, dicen los investigadores."   Una dieta mediterránea ...

Creado el 16 Marzo 2023

7. Evita estas bebidas provocan aumento de peso e inflamación

(Nutrición)

...  Dieta keto: ¿Cómo perder peso en 21 días? ¿Cómo perder peso con estos 5 deliciosos alimentos ricos en proteínas? 36 recetas sanas y sencillas para perder el apetito y bajar de peso ¿El ayuno intermitente ...

Creado el 19 Noviembre 2022

8. Conoce las semillas con más grasas sanas para tu cuerpo

(Dietas y Estado Físico)

Sabemos que las semillas contienen grasas insaturadas que son beneficiosas para el organismo, por ellos te presentamos las semillas con mas grasas sanas y algunas recetas que puedes preparar con ellas. ...

Creado el 10 Julio 2021

9. ¿El ayuno intermitente es una buena opción para perder peso?

(Dietas y Estado Físico)

Desde hace un tiempo, muchas personas optaron por seguir la dieta del ayuno intermitente. ¿Pero cómo funciona? ¿Es realmente efectiva? Esta dieta sostiene que comer durante un corto período de tiempo ...

Creado el 27 Marzo 2021