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21. Los 10 Mejores Alimentos para Aliviar los Síntomas de la Menopausia

(Nutrición)

... los 10 mejores alimentos que pueden ayudar a las mujeres a sobrellevar mejor esta etapa de transición, respaldados por la evidencia científica. 1. Soja La soja es conocida por su alto contenido de ...

Creado el 02 Noviembre 2023

22. Los secretos del envejecimiento saludable según los expertos en longevidad

(Tu y tu Familia)

...  Puede leer también | Los mejores alimentos antiedad para mujeres A medida que los expertos aprendan más sobre la ampliación del periodo de salud, algunos de estos consejos pueden evolucionar. En la ...

Creado el 01 Noviembre 2023

23. Aceitunas: el súper alimento antioxidante que protege el corazón y bajo en calorías

(Nutrición)

... aperitivos y platos mediterráneos, son mucho más que un simple acompañamiento culinario. Estos frutos del olivo no solo son deliciosos, sino que también son un verdadero súper alimento cargado de beneficios ...

Creado el 14 Octubre 2023

24. El Día Internacional del Huevo: Celebrando un Alimento Versátil y Nutritivo

(Nutrición)

Cada año, el segundo viernes de octubre se celebra el Día Internacional del Huevo, una jornada dedicada a uno de los alimentos más versátiles y nutritivos que se encuentran en nuestra dieta diaria. Los ...

Creado el 13 Octubre 2023

25. Alimentos que consumen a diario las personas más longevas

(Nutrición)

En este artículo, echaremos un vistazo a los 20 alimentos que consumen a diario las personas más longevas. Si no le interesan los detalles sobre las perspectivas de mercado de la longevidad, vaya directamente ...

Creado el 10 Octubre 2023

26. Los mejores alimentos antiedad para mujeres

(Mujeres)

... que te ayudarán a tonificar tu piel flácida Comer boniatos y otros alimentos ricos en vitamina A también puede darte un bonito resplandor. Basta con untarlos con un poco de aceite de oliva virgen extra, ...

Creado el 12 Septiembre 2023

27. Un científico comparte cinco alimentos que añaden años a tu vida

(Salud)

Un científico ha dado a conocer los cinco alimentos que deberías comer si quieres alargar tu vida unos cuantos años, ya que pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer, cardiopatías y otras enfermedades ...

Creado el 21 Agosto 2023

28. Experto aconseja comer los alimentos en cierto orden para sentirse más saciado y controlar el peso

(Nutrición)

Expertos en salud y nutrición han afirmado que el orden en que se ingieren los alimentos puede tener un impacto general en la persona, ya que comer en un orden específico puede cambiar las reglas del juego ...

Creado el 15 Agosto 2023

29. ¿Cómo vivir de manera saludable?

(Salud)

Mantener una buena salud y bienestar general se puede lograr con una buena dieta. Existen pautas para lograr una dieta equilibrada. Priorice una dieta que incluya una amplia variedad de alimentos, ...

Creado el 01 Agosto 2023

30. Un neurocientífico enumera 3 alimentos que provocan aumento de peso y dañan el cerebro

(Nutrición)

... y neurocientífico @robertwblove nos habla de tres alimentos que debemos evitar tanto para perder peso como para la salud del cerebro. Puede leer también | "¿Deberíamos de llamarlos alimentos "ultraprocesados?" ...

Creado el 06 Junio 2023

31. El rentable negocio de los Helados artesanales y saludables

(Educación Online)

... alimentos hasta obtener una textura similar a la del helado. Puedes agregar ingredientes adicionales, como cacao en polvo, mantequilla de nueces o trozos de chocolate negro. Opciones sin azúcar añadido: ...

Creado el 15 Mayo 2023

32. La Chía el superalimento para toda la familia

(Nutrición)

... ya que contienen antioxidantes, minerales, fibra y ácidos grasos omega 3. Las semillas de chía suelen considerarse un superalimento por su alto contenido en ácidos grasos omega-3 y fibra dietética. ...

Creado el 15 Mayo 2023

33. ¿Son saludables las claras de huevo?

(Nutrición)

... Por otro lado, un estudio de 2022 encontrado en Nutrients señaló que "el colesterol dietético no es una preocupación para el riesgo de enfermedad cardiovascular", lo que significa que "los alimentos que ...

Creado el 10 Mayo 2023

34. ¿Por qué los alimentos procesados estan relacionados con riesgo de cáncer?

(Salud)

      "El alto consumo de alimentos ultraprocesados, incluidos refrescos, papas fritas y algunos productos de pan blanco, se asoció con un mayor riesgo de desarrollar y morir a causa de ciertos ...

Creado el 01 Febrero 2023

35. Alimentos que te ayudarán a tu salud para el 2023

(Nutrición)

Añade estos alimentos saludables a tu dieta para reducir la inflamación, favorecer la salud intestinal y mucho más en 2023. ¿Está listo para hacer un propósito de año nuevo? ¿Quiere aprovechar al máximo ...

Creado el 31 Diciembre 2022

36. El secreto de las galletas saludables puede ser incorporando las cascaras de plátano

(Nutrición)

En lugar de tirar las cáscaras a la basura, puede haber una forma de darles un nuevo uso, sin necesidad de compostarlas. El reciclamiento de algunos productos naturales Alimentos envasados reciclados ...

Creado el 13 Diciembre 2022

37. 5 Alimentos sanos y prácticos para bebés

(Nutrición)

Tu hijo de 1 año está cambiando, creciendo y descubriendo a un ritmo vertiginoso. Asegurarse de que recibe los alimentos que necesita puede ser una preocupación. A esta edad, las elecciones de alimentos ...

Creado el 26 Octubre 2022

38. Alimentos ecológicos que puede interesarte

(Nutrición)

Algunos alimentos ecológicos pueden tener beneficios nutricionales y de seguridad adicionales, pero comprar sólo alimentos ecológicos no es la única manera de tener una dieta segura, sana y nutritiva. ...

Creado el 24 Octubre 2022

39. ¿Es saludable el queso?

(Salud)

Hay una razón por la cual el queso es un ingrediente central en tantos alimentos reconfortantes. Es espeso, cremoso y rico en sabor. De hecho, un estudio científico descubrió que comer queso enciende la ...

Creado el 17 Agosto 2022

40. Curso preparación de helados saludables

(Blog)

... a su salud. Conocerás todos los ingredientes que puedes sustituir y convertir tu helado en un super alimento. Crearás de esto un negocio rentable, con alta demanda a nivel mundial. Accederás ...

Creado el 24 Junio 2022