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1. Los mejores alimentos antiedad para mujeres

(Mujeres)

... que te ayudarán a tonificar tu piel flácida Comer boniatos y otros alimentos ricos en vitamina A también puede darte un bonito resplandor. Basta con untarlos con un poco de aceite de oliva virgen extra, ...

Creado el 12 Septiembre 2023

2. Alimentos ultraprocesados vinculados a muerte prematura

(Alimentos procesados)

Un estudio de 30 años encontró que comer alimentos ultraprocesados ​​está relacionado con un mayor riesgo de muerte prematura. Resultados del estudio  Un estudio exhaustivo de 30 años, recientemente ...

Creado el 09 Mayo 2024

3. Los 10 mejores alimentos para después del entrenamiento: Nutrición para la recuperación óptima

(Nutrición)

... proceso de recuperación, ayudando a reparar los tejidos musculares, restablecer los niveles de energía y optimizar el rendimiento físico. Aquí presentamos los 10 mejores alimentos para consumir después ...

Creado el 16 Noviembre 2023

4. Alimentos que consumen a diario las personas más longevas

(Nutrición)

En este artículo, echaremos un vistazo a los 20 alimentos que consumen a diario las personas más longevas. Si no le interesan los detalles sobre las perspectivas de mercado de la longevidad, vaya directamente ...

Creado el 10 Octubre 2023

5. ¿Qué debemos comer antes, durante y después del ejercicio?

(Dietas y Estado Físico)

... y capacidad de recuperación.  Antes del Ejercicio: Combustible para el Rendimiento Antes de iniciar cualquier actividad física, es crucial consumir alimentos que proporcionen la energía necesaria ...

Creado el 02 Mayo 2024

6. La forma de utilizar la creatina para alcanzar sus metas de fitness

(Salud)

... durante el ejercicio. Aunque se encuentra en pequeñas cantidades en alimentos como carnes y pescados, su popularidad como suplemento se debe a su capacidad para mejorar el rendimiento atlético, aumentar ...

Creado el 15 Marzo 2024

7. Cuidados para evitar envejecer la piel

(Salud)

... contribuir significativamente a la salud de la piel. Los alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras de colores brillantes, ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres y a mantener ...

Creado el 23 Febrero 2024

8. Las mujeres pueden parecer 10 años más jóvenes con una vitamina en tan sólo dos semanas

(Dietas y Estado Físico)

... con la edad. Aunque no es un protector solar, ayuda a proteger y reparar los daños causados por los rayos UV, como la decoloración y las líneas de expresión. Alimentos que contienen alto contenido ...

Creado el 22 Febrero 2024

9. Una verdura única es un alimento básico entre los más sanos del mundo y ayuda a vivir hasta los 100 años

(Nutrición)

... Es oriundo de Perú y data del año 750 a.C. Se considera como uno de los alimentos más antiguos para el hombre. El Boniato Japonés: Un Tubérculo Versátil y Nutritivo El boniato japonés, conocido científicamente ...

Creado el 19 Febrero 2024

10. El Negocio del Colágeno: Tendencias, Beneficios y Oportunidades de Mercado

(Salud)

... la tercera edad, hay oportunidades para satisfacer una amplia gama de demandas. Colaboraciones Estratégicas: Colaboraciones entre marcas de alimentos, suplementos y cosméticos pueden impulsar la ...

Creado el 14 Diciembre 2023

11. Colágeno para mujeres la clave para parecer más Joven

(Fashion & Beauty)

... colágeno son una forma conveniente de aumentar la ingesta de este nutriente. Alimentos Ricos en Colágeno: Incluir alimentos como caldo de huesos, pescado, carne magra, huevos y vegetales en tu dieta ...

Creado el 18 Noviembre 2023

12. Los secretos del envejecimiento saludable según los expertos en longevidad

(Tu y tu Familia)

...  Puede leer también | Los mejores alimentos antiedad para mujeres A medida que los expertos aprendan más sobre la ampliación del periodo de salud, algunos de estos consejos pueden evolucionar. En la ...

Creado el 01 Noviembre 2023

13. El ácido ferúlico es el ingrediente de moda que necesita en su rutina de cuidado de la piel

(Salud)

... tipos de piel, por lo que debe tener cuidado si padece eccema, rosácea, psoriasis, piel sensible o alergias a alimentos con ácido ferúlico. Si hay algún tipo de sensibilidad al ingrediente, como sequedad ...

Creado el 06 Junio 2023