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41. Reduciendo la Ansiedad Profesional con la Regla 3-3-3

(Salud)

... de aprensión y nerviosismo hasta problemas físicos como insomnio, pérdida de apetito, respiración acelerada y dificultad para concentrarse. Estos síntomas no solo afectan el bienestar personal, sino que ...

Creado el 14 Junio 2024

42. Cinco cambios benefician función cerebral en Alzheimer

(Salud)

... mejorar la función cerebral de quienes ya muestran signos de la enfermedad de Alzheimer, el tipo más común de demencia que afecta la memoria, la velocidad de pensamiento y el bienestar general. Mejorando ...

Creado el 08 Junio 2024

43. Problemas de sueño: riesgos para la salud

(Salud)

... de dormir bien En un mundo donde el ritmo acelerado y las responsabilidades diarias nos mantienen constantemente ocupados, a menudo descuidamos una de las prácticas más importantes para nuestro bienestar: ...

Creado el 03 Junio 2024

44. Efectos positivos de dejar de fumar

(Tabaco)

Minsa recomienda proteger los menores de edad. 7 de cada 100 estudiantes de 13 a 15 años consumen productos elaborados con tabaco. La lucha contra la adicción al tabaco En el contexto de una preocupación ...

Creado el 03 Junio 2024

45. Disfruta de una mayor duración de alegría

(curso online)

... ejercicios prácticos y recursos educativos para ayudarte a aumentar tu bienestar emocional y mental. Estos cursos suelen ser impartidos por expertos en psicología positiva, coaching de vida, y bienestar ...

Creado el 28 Mayo 2024

46. Este ejercicio ayuda a prevenir dolor de rodilla y artritis

(Salud)

Andar en bicicleta, ya sea al aire libre o en una clase de spinning, puede ayudar a prevenir la artritis y el dolor de rodilla. Beneficios del ciclismo  Andar en bicicleta no solo es un pasatiempo ...

Creado el 21 Mayo 2024

47. Qué aprender en un curso de adiestramiento profesional canino

(Mascotas)

El adiestramiento canino es una disciplina que no solo mejora la relación entre los perros y sus dueños, sino que también contribuye al bienestar y la seguridad de los animales. Un curso de adiestramiento ...

Creado el 19 Mayo 2024

48. 'Bebés Ozempic' generan preguntas sobre medicamentos adelgazante

(Salud)

... su bienestar emocional. Puede leer también | 5 Alimentos sanos y prácticos para bebés 5. Los "Bebés Ozempic" La experiencia de Bentley no es única. La comunidad ha compartido historias de "bebés Ozempic", ...

Creado el 09 Mayo 2024

49. Un amplio estudio sobre cáncer en mujeres negras en EE. UU., que abarca Pensilvania

(Cancer)

... Este enfoque a largo plazo permitirá un seguimiento exhaustivo de la salud y el bienestar de las mujeres negras participantes. Puede leer también |  Cáncer de colon: cuál es la enfermedad que causó la ...

Creado el 07 Mayo 2024

50. Descubre a aquellos que se alimentan exclusivamente de carne

(Salud)

... en las redes sociales, liderado principalmente por personas musculosas que defienden una dieta rica en carne como la clave para el bienestar físico y mental. Puede leer también | Aprende a preparar carnes ...

Creado el 01 Mayo 2024