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21. Los secretos del envejecimiento saludable según los expertos en longevidad

(Tu y tu Familia)

... según descubrieron los investigadores durante el apogeo de la pandemia. Cuida tus noches Dormir es una de las cosas más importantes que puedes hacer para mejorar tu salud, dice el Dr. Kopecky, ya que ...

Creado el 01 Noviembre 2023

22. Qué causa el colesterol alto y por qué es importante

(Salud)

... medicina familiar de la Clínica Mayo de Arizona. Dichas modificaciones incluyen seguir una dieta sana, perder peso si es necesario y dormir lo suficiente. ¿Cuáles son las causas del colesterol alto? ...

Creado el 05 Octubre 2023

23. ¿Cómo perder peso?

(Salud)

... el equilibrio hormonal y aumentar el apetito. Trata de dormir de 7 a 9 horas por noche. 11. Controla el Estrés: El estrés crónico puede conducir a la alimentación emocional. Practica técnicas de ...

Creado el 28 Agosto 2023

24. Conozca la 'Enfermedad X' y cómo la abordan los científico

(Salud)

... | Cuidado dormir menos de cinco horas está relacionado con múltiples enfermedades en personas adultas Científicos del Reino Unido están desarrollando vacunas como seguro contra una nueva pandemia causada ...

Creado el 10 Agosto 2023

25. Cuide y alimente a su gato en el 'Día Mundial del Gato

(Mascotas)

... permanente. Alojamiento: Proporciona a tu gato un espacio tranquilo y cómodo para descansar y dormir. Una cama o manta suave puede serle reconfortante. Recuerda que cada gato es único y puede ...

Creado el 08 Agosto 2023

26. ¿Cómo vivir de manera saludable?

(Salud)

...  Debes incluir la actividad física en tu rutina diaria. Haz al menos 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de ejercicio vigoroso a la semana. Trate de dormir bien entre las 7 y las 9 horas. ...

Creado el 01 Agosto 2023

27. El experto advierte a quienes tomen café por la mañana

(Salud)

... investigador James Betts, profesor de fisiología metabólica de la Universidad de Bath, quien afirma que esto se debe a que dormir mal eleva los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Esto puede dar ...

Creado el 18 Julio 2023

28. Hacer 16 cosas sencillas cada día mejorará tu vida, según experto

(Fashion & Beauty)

... James Betts, catedrático de fisiología metabólica de la Universidad de Bath, sería mejor esperar unas horas antes de tomar el café de la mañana. Dormir mal aumenta los niveles de la hormona del estrés, ...

Creado el 17 Julio 2023

29. La Hipertensión es el asesino silencioso

(Salud)

... para dormir Enrojecimiento facial Manchas de sangre en los ojos Los síntomas enumerados anteriormente podrían ser una señal de advertencia de que está experimentando lo que los médicos llaman una ...

Creado el 15 Mayo 2023

30. ChatGPT ayuda a un radiólogo a producir 16 artículos en 4 meses

(Inteligencia Artificial)

... tal hazaña mientras encontraba tiempo para comer y dormir. Som Biswas, radiólogo del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Tennessee, reconoció su arma secreta: un pequeño chatbot de ...

Creado el 09 Mayo 2023

31. Las Enseñanzas del El Caballero De La Armadura Oxidada - EL CAMINO DE LA VERDAD

(Cultura)

...    El Caballero comienza a tomar conciencia de su coraza muscular, emocional, psicológica y energética. La armadura de acero que siempre usaba hasta para dormir representa el caparazón muscular, emocional, ...

Creado el 26 Abril 2023

32. 5 señales de que no comes lo suficiente, según un nutricionista

(Nutrición)

... mala calidad, que incluye tardar más en dormirse y pasar menos tiempo en un sueño profundo. 4. Bajos niveles de energía Ingerir muy pocas calorías puede provocar fatiga por falta de energía para hacer ...

Creado el 18 Abril 2023

33. Un mal hábito del sueño puede ocasionar un accidente cerebrovascular.

(Salud)

"Roncar, resoplar, dar vueltas y vueltas, tomar siestas durante mucho tiempo durante el día, despertarse durante la noche y dormir muy poco o incluso demasiado contribuyen a la mala calidad del sueño ...

Creado el 06 Abril 2023

34. Los 45 efectos negativos que puede causar comer demasiada azúcar.

(Salud)

... o helados. Cocinar y hornear en casa con más frecuencia es una de las mejores formas de reducir el consumo de azúcar, dijo Aggarwal. Dormir lo suficiente y de buena calidad de forma regular también ayudaría ...

Creado el 06 Abril 2023

35. Los malos hábitos de sueño son perjudiciales.

(Salud)

"Dormir bien es importante para la salud, incluso para los pulmones y el sistema respiratorio.De hecho, la mala calidad del sueño puede duplicar el riesgo de diagnóstico de asma al aumentar la susceptibilidad ...

Creado el 05 Abril 2023

36. Si bebemos con moderación, sería perjudicial para nosotros

(Salud)

... para las mujeres, agregando que "beber menos es mejor para la salud que beber más" e instando a las embarazadas mujeres a abstenerse.   Puede leer también | ¿Qué tipos de ruidos te ayudan a dormir? ...

Creado el 01 Abril 2023

37. ¿Qué pasaría si consumimos el famoso Ozempic?

(Salud)

... Dr. Warriner.   Puede leer también | ¿Qué tipos de ruidos te ayudan a dormir?   Debido a que algunas personas se caracterizan erróneamente como poco saludables basándose únicamente en su índice ...

Creado el 31 Marzo 2023

38. ¿Las grandes compañias tecnologicas nos roban concentración?

(Salud)

... la vez. ¿Cómo hacemos un plan para nosotros mismos para que podamos dormir por la noche y funcionar y reconocer y trabajar con nuestras propias limitaciones cognitivas? El barco ha zarpado. Estamos en ...

Creado el 27 Marzo 2023

39. El sueño puede limitar la respuesta de su cuerpo a la vacuna.

(Salud)

"¿Quieres dormir mejor? Durante la Semana de Concientización sobre el Sueño, suscríbase a la serie de boletines Sleep, But Better de CNN . Nuestra guía de siete partes tiene consejos útiles para lograr ...

Creado el 14 Marzo 2023

40. Lo que debes de saber del "Largo Covid"

(Salud)

... como confusión mental, dolor de cabeza, problemas para dormir o sensaciones de hormigueo Depresión o ansiedad Diarrea o dolor de estómago Dolor articular o muscular Disfunción eréctil   3. ...

Creado el 12 Marzo 2023