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1. ejercicios

(Categoría)

Creado el 15 Abril 2024

2. Ejercicios efectivos para fortalecer el core

(ejercicios)

... realmente ejercitar el core, qué músculos se ven involucrados, los ejercicios más efectivos, y consejos prácticos de expertos para maximizar tu entrenamiento. Puede leer también | Ejercicio de 1 año ...

Creado el 19 Junio 2024

3. Los entrenadores recomiendan cuatro simples ejercicios para reducir la grasa abdominal

(Salud)

... estéticas, el exceso de grasa abdominal puede suponer riesgos para la salud. 4 Ejercicios Claves para una Cintura Esbelta y un Núcleo Fuerte Mantener una cintura esculpida y reducir la grasa abdominal ...

Creado el 04 Marzo 2024

4. Realizar ejercicios cortos puede compensar los dias de estar mucho tiempo sentado.

(Salud)

"Una nueva investigación muestra que algunos paseos rápidos durante el día podrían ser de gran ayuda para su salud."   Los científicos saben desde hace años que pasar demasiado tiempo sentado ...

Creado el 14 Marzo 2023

5. Hacer ejercicios diarios ayuda a mejorar la salud

(Salud)

... deténgase inmediatamente. Consulte con su médico antes de comenzar cualquier nuevo programa de ejercicios.   Un poco de ejercicio todos los días Los autores no tenían detalles sobre los tipos específicos ...

Creado el 01 Marzo 2023

6. Beneficios y ejercicios de la estimulación acuática para bebés

(Tu y tu Familia)

... y desarrollar habilidades motoras, sensoriales y emocionales en bebés y niños pequeños. Estas actividades son realizadas bajo la supervisión de un adulto y pueden incluir juegos y ejercicios en el agua, ...

Creado el 03 Febrero 2023

7. Ejercicios faciales antiedad que te ayudarán a tonificar tu piel flácida

(Fashion & Beauty)

... más joven con estos ejercicios faciales antiedad que te pueden ayudar a levantar, tonificar y esculpir la piel flácida, con hacer 10 minutos de yoga facial diario. Yoga Facial El yoga facial es un ...

Creado el 05 Diciembre 2022

8. Perder peso con ejercicios de bailes latinos

(Salud)

¿Se puede perder peso con ejercicios de baile? No es ningún secreto que el ejercicio tiene muchos beneficios. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDCP), unos 150 minutos ...

Creado el 16 Noviembre 2022

9. Ejercicios para fortalecer y estimular la memoria

(Salud)

... de ciertas cosas, por lo que según los expertos en salud es vital fortalecer el cerebro. Por eso existen ejercicios que ayudan a estimular la memoria. 1. Hacer una pausa luego de ver una película o ...

Creado el 22 Mayo 2021

10. Aprende las mejores técnicas en adiestramiento Canino

(Mascotas)

... ladrido excesivo. Metodología: El curso utiliza una combinación de materiales en línea, incluidos videos instructivos, lecturas, y ejercicios prácticos. Se fomenta la participación activa de los ...

Creado el 20 Agosto 2024

11. Grasa en brazos y abdomen aumenta riesgo de Alzheimer y Parkinson; fuerza muscular lo reduce

(Salud)

... Incorporar ejercicios cardiovasculares y de resistencia en la rutina diaria puede ayudar a reducir la grasa visceral y abdominal. Actividades como correr, nadar y levantar pesas son especialmente beneficiosas. ...

Creado el 25 Julio 2024

12. Curso de Excel Básico: Fundamentos para Principiantes

(Educación)

... sólida en los conceptos básicos de Excel. Aplicación en el mundo real Practica tus habilidades mediante ejercicios y estudios de casos que simulan situaciones de la vida real. Aumenta la productividad ...

Creado el 27 Junio 2024

13. Ejercicio de 1 año produce resultados 4 años después

(ejercicios)

... de Pesas: Realizaban entrenamiento de resistencia con pesas tres veces por semana. Grupo de Intensidad Moderada: Hacían ejercicios moderados usando su peso corporal y bandas de resistencia. Grupo de ...

Creado el 19 Junio 2024

14. Reduzca el riesgo de caídas a medida que envejece

(Salud)

Uno de cada cuatro adultos mayores en los EE. UU. se caerá cada año, lo que los pondrá en riesgo de sufrir lesiones, fracturas e incluso la muerte . Reduzca el riesgo  En los Estados Unidos, uno ...

Creado el 15 Junio 2024

15. ¿Vale la pena esa bebida?

(Salud)

... las percepciones anteriores de que cantidades moderadas podrían ser inofensivas o incluso saludables. Puede leer también | Hacer ejercicios diarios ayuda a mejorar la salud El riesgo individual vs. ...

Creado el 15 Junio 2024

16. El entrenamiento cerebral en niños no aporta beneficios reales

(Salud mental)

Los ejercicios de entrenamiento cerebral para niños no mejoran significativamente su control cognitivo, rendimiento académico ni retrasan la gratificación. La investigación desacredita la eficacia de ...

Creado el 06 Junio 2024

17. Curso en línea: Liberándote de tus ex

(Cursos Online)

... ex, es importante entender los patrones de comportamiento que pueden estar perpetuando la conexión. A través de ejercicios de autoevaluación y reflexión, aprenderás a identificar y comprender estos patrones ...

Creado el 06 Junio 2024

18. Descubre el encanto del Amigurumi: La Manualidad más bonita que puedes aprender

(Aprenda Manualidades)

... tus habilidades y destacar en el mercado de los llaveros amigurumis.  6. Cuál es la temática MÓDULO 1 – PRESENTACIÓN Presentación. ¿Qué vas a lograr? Consideraciones antes de empezar. Ejercicios ...

Creado el 05 Junio 2024

19. Curso en línea para lograr metas en 10 pasos

(Cursos Online)

¿Quieres alcanzar tus metas de manera efectiva y consistente? ¡El curso online "Logra tus Metas en 10 Pasos" es la solución que estabas buscando! Con instrucciones claras, ejercicios prácticos y el apoyo ...

Creado el 03 Junio 2024

20. Disfruta de una mayor duración de alegría

(curso online)

... ejercicios prácticos y recursos educativos para ayudarte a aumentar tu bienestar emocional y mental. Estos cursos suelen ser impartidos por expertos en psicología positiva, coaching de vida, y bienestar ...

Creado el 28 Mayo 2024