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1. A mis 60 años, aparento tener 45 gracias a mi estilo de vida saludable

(Salud)

Las mujeres pueden reducir años de edad adoptando algunos hábitos saludables, como hacer ejercicio, comer bien y dormir lo suficiente. 1. Adoptar un Estilo de Vida Saludable Las mujeres pueden ...

Creado el 18 Abril 2024

2. ¿Se puede prevenir el cáncer con cambios en el estilo de vida?

(Cancer)

... prevenirse a través de cambios en el estilo de vida. Según un estudio reciente de la Sociedad Estadounidense del Cáncer, casi la mitad de las muertes por cáncer en los Estados Unidos están asociadas ...

Creado el 17 Julio 2024

3. Los secretos del envejecimiento saludable según los expertos en longevidad

(Tu y tu Familia)

... su potencial de salud a causa de enfermedades o discapacidades, pero no tiene por qué ser así. Los científicos ya conocen formas de optimizar esos últimos años mediante cambios en el estilo de vida. A ...

Creado el 01 Noviembre 2023

4. ¿Cuáles son los hábitos de vida saludable que pueden reducir el Covid Prolongado?

(Salud)

"Seguir un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de desarrollar una COVID prolongada, según un estudio publicado el lunes en la revista revisada por pares JAMA Internal Medicine."   ...

Creado el 08 Febrero 2023

5. ¿Cómo comenzar un estilo de vida fitness?

(Deportes)

... forzar, tiene que ser algo paulatino, la vida fitness se debe plantear a largo plazo. Lo prioritario para ser una mujer fitness es cambiar el estilo de vida con una dieta saludable y hacer ejercicio de ...

Creado el 23 Mayo 2022

6. ¿Cuánto ejercicio debemos hacer para vivir mejor y saludable?

(ejercicios)

... mantener la movilidad y prevenir lesiones. Cómo Empezar Si eres nuevo en el ejercicio o llevas un estilo de vida sedentario, es importante comenzar gradualmente: Consulta a un Profesional de ...

Creado el 16 Mayo 2024

7. Las 10 mejores frutas con colágeno para una piel radiante y saludable

(Dietas y Estado Físico)

... para mantener una piel saludable, radiante y juvenil. Además de consumir estas frutas, es importante llevar un estilo de vida saludable que incluya una hidratación adecuada, protección solar y cuidado ...

Creado el 08 Mayo 2024

8. Transforma tu Vida con la Cetosis

(Cursos Online)

... tu cuerpo en una máquina de quemar grasa, mientras exploras los beneficios de este estilo de alimentación respaldado por la ciencia. Introducción a la Dieta Keto La dieta cetogénica, o dieta Keto, ...

Creado el 01 Abril 2024

9. Un nuevo suplemento promete mejorar la longevidad, memoria y vista

(Salud)

... los individuos opciones variadas y flexibles para incorporar este beneficioso compuesto en su estilo de vida diario. Puede leer también | Beneficios de consumir almejas: Una delicia nutritiva y saludable ...

Creado el 10 Marzo 2024

10. Día Mundial de la Menopausia: Celebrando la Salud de las mujeres y la transición de vida

(Mujeres)

... importancia de mantener un estilo de vida saludable durante la menopausia, que incluye una alimentación balanceada y la práctica regular de ejercicio. Puede leer también | Andropausia: La menopausia ...

Creado el 18 Octubre 2023

11. Las Longevas del Mundo: Secretos de Vida y Longevidad

(Tu y tu Familia)

... estilo de vida. 4. Nicoya, Costa Rica: En la Península de Nicoya, se encuentran algunas de las personas más longevas del mundo. La dieta nicoyana se basa en alimentos frescos, como frutas, verduras ...

Creado el 24 Septiembre 2023

12. Un científico comparte cinco alimentos que añaden años a tu vida

(Salud)

... por cáncer, cardiopatías y otras enfermedades crónicas. Mejorar el estilo de vida y la dieta también puede aumentar la inmunidad y favorecer el desarrollo del cerebro. Puede leer también | Experto aconseja ...

Creado el 21 Agosto 2023

13. ¿Cómo vivir de manera saludable?

(Salud)

... tu alimentación y alcanzar tus objetivos de salud, debes consultar a un profesional de la salud. Planificar para tener una vida Saludable Es una buena idea planificar y vivir un estilo de vida saludable ...

Creado el 01 Agosto 2023

14. Hacer 16 cosas sencillas cada día mejorará tu vida, según experto

(Fashion & Beauty)

... han demostrado que un estilo de vida sedentario aumenta el riesgo de padecer diabetes de tipo 2, enfermedades cardiacas, envejecimiento en general y muerte por todas las causas. Nuestros cuerpos están ...

Creado el 17 Julio 2023

15. Hacer ejercicio a cierta hora mejora la longevidad

(Salud)

... el riesgo de muerte fue "independiente de los factores sociodemográficos, el estilo de vida, otros impactos en la salud, la duración del sueño, el punto medio del sueño y el volumen de actividad física ...

Creado el 25 Febrero 2023

16. ¿Es saludable el queso?

(Salud)

... los dietistas registrados, ¿de acuerdo? ¿Es saludable el queso? “El queso ofrece a las personas ricos sabores y gustos y encaja fácilmente en un estilo de vida saludable”, dice Judy Simon, RD , dietista ...

Creado el 17 Agosto 2022

17. ¿Cuáles sería los mejores hábitos alimenticios para prolongar más el tiempo de vida?

(Nutrición)

... estudio Global Burden of Disease de 2019 proporciona evidencia que respalda la dieta de longevidad.   La evidencia mostró un cambio de la típica dieta occidental, una dieta de estilo moderno que contiene ...

Creado el 05 Mayo 2022

18. ¿Existe nuevos estudio que describe las pautas de una 'dieta de longevidad'

(Nutrición)

... dijo Longo. La dieta de la longevidad tiene similitudes y diferencias con las dietas de estilo mediterráneo que a menudo se ven en las "Zonas azules" que superan el envejecimiento, incluida Cerdeña, Italia; ...

Creado el 28 Abril 2022

19. Aprende a preparar recetas fáciles y saludables

(Food & Drink)

¡Imagínate llevar el estilo de vida saludable que siempre has soñado!  Siempre que has intentado empezar una alimentación saludable has fracasado en el intento al no tener una guía que te muestre ...

Creado el 25 Abril 2022

20. Descubre cómo preparar leches vegetales y saludables

(Food & Drink)

¿Te gusta la leche, pero eres intolerante a la lactosa o buscas algo más saludable para tu dieta o tu estilo de vida vegano o vegetariano? Una bebida vegetal es un alimento que procede de una fuente ...

Creado el 24 Abril 2022