Buscar

1. La disponibilidad creciente de alimentos poco saludables incrementa la percepción de su sabor

(Salud)

... cereales integrales, nueces y proteínas magras, son fundamentales para el apoyo del cuerpo y la promoción de la salud. Beneficios Nutricionales: Proporcionan vitaminas, minerales, fibra y grasas saludables. ...

Creado el 22 Abril 2024

2. La dieta cetogénica alta en grasas podría reducir los síntomas de enfermedades mentales graves en las personas

(Dietas y Estado Físico)

Una nueva investigación muestra que una dieta cetogénica que consiste en alimentos bajos en carbohidratos y ricos en grasas puede aliviar los síntomas de enfermedades mentales graves y reducir el aumento ...

Creado el 03 Abril 2024

3. El rentable negocio de los Helados artesanales y saludables

(Educación Online)

... o reduce la cantidad de azúcar añadido en tus helados. Puedes optar por endulzantes naturales o utilizar frutas maduras y dulces para agregar dulzor sin necesidad de azúcar adicional. Grasas saludables: ...

Creado el 15 Mayo 2023

4. ¿Son saludables las claras de huevo?

(Nutrición)

... muy poca grasa, lo cual es una ventaja para las personas que siguen una dieta baja en grasas". Puede leer también | ¿Cuáles son los beneficios de la alimentación intuitiva y como desarrollar una relación ...

Creado el 10 Mayo 2023

5. El secreto de las galletas saludables puede ser incorporando las cascaras de plátano

(Nutrición)

... grasas poliinsaturadas. Sin embargo, no es precisamente la parte del plátano más fácil de utilizar al cocinar u hornear. Pero los investigadores están intentando hacer exactamente eso: Convertir las ...

Creado el 13 Diciembre 2022

6. Curso preparación de helados saludables

(Blog)

... helados ricos y cremosos a postres fríos. Aprenderás a aplicar los secretos de la alquimia para transformar un helado saturado en grasas en un rico postre saludable para todas las edades. Disfrutarás ...

Creado el 24 Junio 2022

7. ¿Cómo preparar postres saludables?

(Food & Drink)

Ahora comerse un buen postre ya no es un pecado. El estrés puede incrementar tus niveles de ansiedad haciendo que busques dulces todo el tiempo. Sin embargo, la mayoría de ellos contienen grasas ...

Creado el 28 Abril 2022

8. Descubre cómo preparar leches vegetales y saludables

(Food & Drink)

... para que la puedas tomar de acuerdo a tu ritmo de vida. Enriquecerás tu alimentación con el consumo de las leches vegetales ricas en proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales. Descubrirás ...

Creado el 24 Abril 2022

9. ¿Cómo preparar los más ricos y saludables postres fit?

(Food & Drink)

¿Te gustaría aprender a hacer postres saludables utilizando ingredientes libres de gluten, grasas trans, azúcares y harinas refinadas? Te ha pasado que cuando te encuentras a dieta se te antojan ...

Creado el 23 Abril 2022

10. Conoce las semillas con más grasas sanas para tu cuerpo

(Dietas y Estado Físico)

Sabemos que las semillas contienen grasas insaturadas que son beneficiosas para el organismo, por ellos te presentamos las semillas con mas grasas sanas y algunas recetas que puedes preparar con ellas. ...

Creado el 10 Julio 2021

11. Galletas que se consumen en Perú no son muy saludables

(Enfermedades y Tratamientos)

... se venden en el mercado nacional está saturada de grasas, azúcar y sal, y son muy pocas las que contienen fibra, que es beneficiosa para la salud, reveló un estudio a 70 marcas. La investigación, trabajada ...

Creado el 04 Junio 2010

12. Alimentos recomendados para personas con enfermedades de la vesícula biliar

(Salud)

La vesícula biliar es un órgano pequeño pero crucial que almacena la bilis, un líquido producido por el hígado que ayuda en la digestión de las grasas. Sin embargo, diversas enfermedades, ...

Creado el 08 Enero 2025

13. ¿Por qué la dieta mediterránea será la mejor del 2025?

(Nutrición)

...  Elige grasas saludables: Usa aceite de oliva extra virgen en lugar de mantequilla u otras grasas menos saludables. Incrementa el consumo de vegetales y frutas: Asegúrate de que la mitad de tu plato ...

Creado el 08 Enero 2025

14. Cómo cuidar tu salud mental con 10 consejos

(Salud mental)

... como vegetales, frutas, grasas buenas y proteínas magras, favorece tu estado de ánimo y tu capacidad cognitiva. Limita el consumo de azúcar y bebidas con cafeína. 3. Realiza actividad física regularmente ...

Creado el 28 Diciembre 2024

15. Cómo limpiar riñones e hígado de forma natural

(Salud)

... y el jengibre, puede proteger el hígado de daños oxidativos y reducir la inflamación. Grasas saludables: El aceite de oliva virgen extra contiene grasas saludables que pueden reducir la acumulación ...

Creado el 24 Diciembre 2024

16. Beneficios de una dieta saludable

(Comida saludable)

... de todos los nutrientes necesarios. Consumo de Frutas y Verduras: Se aconseja ingerir al menos cinco porciones al día para obtener vitaminas y minerales esenciales. Grasas Saludables: Optar ...

Creado el 17 Diciembre 2024

17. El desayuno más común en Perú que podría ser perjudicial para la salud

(Salud)

... huevos fritos en el desayuno? Posibles efectos en la salud Aunque deliciosos, algunos componentes de estos desayunos pueden ser perjudiciales para la salud: Alto contenido calórico y de grasas ...

Creado el 05 Diciembre 2024

18. Hábitos que te envejecen: cómo evitarlos para mantenerte joven

(Salud)

... juvenil y promover el bienestar general. Hábitos que aceleran el envejecimiento Mala alimentación: Consumir alimentos ricos en azúcares y grasas saturadas puede acelerar el envejecimiento celular. ...

Creado el 04 Diciembre 2024

19. ¿Es recomendable comer huevos fritos en el desayuno?

(Comida saludable)

... desayunos ricos en fibra para una buena salud intestinal Consideraciones sobre el Consumo de Huevos Fritos Contenido en grasas: Freír los huevos incrementa su contenido en grasas, especialmente ...

Creado el 04 Diciembre 2024

20. Alimentos que no debes comer de noche

(Nutrición)

... contenido de cafeína que puede afectar negativamente tu capacidad para dormir profundamente. 5. Carnes Rojas y Embutidos Las carnes rojas y los embutidos, como el salami y el jamón, son ricos en grasas ...

Creado el 31 Agosto 2024