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1. Esto es lo que ocurre si te comes un plátano cada día, según una Nutricionista

(Nutrición)

... el hambre entre comidas y promoviendo una alimentación equilibrada. Comentario de especialista: “El plátano es ideal para quienes buscan una opción nutritiva y baja en calorías para sus meriendas", sugiere ...

Creado el 04 Septiembre 2024

2. ¿Cómo crear tu propia dieta en 24 horas?

(Dietas y Estado Físico)

...  Puede leer también | Explorando una Existencia Plena Mediante una Alimentación Saludable 2. Planifica tus comidas y meriendas Una vez que tengas una idea clara de tus necesidades nutricionales, es ...

Creado el 15 Marzo 2024

3. ¿Porqué consideran que es el mejor alimento para el alzhéimer?

(Nutrición)

... el desayuno y un ingrediente imprescindible para platos favoritos como los huevos rellenos . Pero los huevos son mucho más que una deliciosa adición a las comidas y meriendas, ya que son una de las pocas ...

Creado el 22 Abril 2022

4. ¿Porqué estos hábitos de comer bocadillos podría acelerar la pérdida de peso?

(Nutrición)

... laboral, puede ser útil comer refrigerios a la misma hora que lo hace normalmente y seguir manteniendo esa misma hora. "Eso significa que para la mayoría de las personas, tener tres comidas y dos meriendas, ...

Creado el 18 Abril 2022

5. 36 recetas sanas y sencillas para perder el apetito y bajar de peso

(Dietas y Estado Físico)

... con una hamburguesa vegetariana.   Preparaciones con mucha fibra para desayunos y meriendas Para desayunar o merendar, podemos escoger platos muy saciantes por su riqueza en fibra como las alternativas ...

Creado el 20 Junio 2021

6. ¿Cómo debe alimentarse un adulto mayor?

(Salud)

...  Ofrecer meriendas nutritivas como frutas frescas enteras, jugo o puré, vegetales como zanahoria, apio o pepino en palitos, agregando yogur o semillas como las de almendras. No olvidar integrar a la ...

Creado el 19 Abril 2021