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1. Minerales esenciales para corredores y sus fuentes alimenticias

(Comida saludable)

El papel de los minerales -específicamente el calcio, el magnesio y el zinc- en el funcionamiento muscular y el rendimiento deportivo es un asunto de interés general para todos los preparadores físicos, ...

Creado el 29 Mayo 2024

2. Tomé maca en polvo durante tres meses y este es el resultado

(Nutrición)

... tu sistema inmunológico Componentes y Beneficios de la Maca El polvo de raíz de maca contiene vitaminas, minerales, fibra, macamidas, macaridina, alcaloides y glucosinolatos, una lista larga de componentes ...

Creado el 29 Agosto 2024

3. LinkedIn emplea IA y juegos para aumentar el uso diario de la plataforma

(Inteligencia Artificial)

... misión central de por qué la gente usa LinkedIn en lugar de competir en diferentes espacios en los que no es necesario competir”. Puede leer también | Minerales esenciales para corredores y sus fuentes ...

Creado el 21 Julio 2024

4. La IA está transformando la ciencia del rover de la NASA en Marte

(Nasa)

La inteligencia artificial está ayudando a los científicos a identificar minerales dentro de las rocas estudiadas por el rover Perseverance. Revolución de la Exploración Marciana Desde su llegada ...

Creado el 16 Julio 2024

5. Semilla antiinflamatoria que previene el cáncer y presión arterial.

(Salud)

... intestinal. Contienen minerales como el magnesio, el fósforo y el zinc, así como calcio, fundamental para la salud de los huesos y dientes. En cuanto a las vitaminas, destacan las del grupo B, que participan ...

Creado el 24 Mayo 2024

6. Almendras: El fruto seco que protege el corazón y fortalece los huesos

(Nutrición)

...  Beneficios para los Huesos Las almendras son una excelente fuente de nutrientes esenciales para la salud ósea, incluyendo calcio, magnesio y fósforo. Estos minerales son fundamentales para la formación ...

Creado el 20 Mayo 2024

7. Hierba milagrosa que aumenta las energias

(Salud)

... bioactivos, que incluyen vitaminas, minerales, aminoácidos y fitoquímicos. Puede leer también | Los beneficios para la salud de Ozempic y Mounjaro Posibles beneficios de la maca para la salud sexual: ...

Creado el 18 Mayo 2024

8. Fruta latinoamericana contra enfermedades cardíacas

(Comida saludable)

... el tamarindo es una fuente de minerales como magnesio, calcio y hierro, y está lleno de vitaminas del complejo B, vitamina C, fibra dietética y compuestos bioactivos, como los polifenoles. Estos últimos ...

Creado el 15 Mayo 2024

9. Cantidad diaria de huevos para prevenir anemia y cataratas

(Nutrición)

... minerales como hierro y zinc, y otros componentes beneficiosos para la salud. Puede leer también | ¿Cuál fue Primero: el Huevo o la Gallina? Beneficios para la salud ósea Un estudio sugiere que ...

Creado el 15 Mayo 2024

10. El potencial nutricional del caldo de pollo y sus beneficios

(Comida saludable)

... son fundamentales para la reparación de tejidos y la función inmunológica. Además, cuando se prepara con vegetales como zanahorias, apio, cebolla y ajo, se enriquece con vitaminas y minerales esenciales ...

Creado el 15 Mayo 2024

11. Comer fruta con regularidad podría reducir riesgo de diabetes en mujeres

(Salud)

... aguacates son una fuente rica de vitaminas, minerales y fitoquímicos que pueden contribuir a la reducción del riesgo de síndrome metabólico y diabetes, según los expertos. Además, su contenido de grasas ...

Creado el 03 Mayo 2024

12. La disponibilidad creciente de alimentos poco saludables incrementa la percepción de su sabor

(Salud)

... cereales integrales, nueces y proteínas magras, son fundamentales para el apoyo del cuerpo y la promoción de la salud. Beneficios Nutricionales: Proporcionan vitaminas, minerales, fibra y grasas saludables. ...

Creado el 22 Abril 2024

13. NASA busca alternativas económicas para traer muestras de Marte debido a problemas de presupuesto

(Nasa)

... rover robótico Perseverance, construido por el Laboratorio de Propulsión a Chorro (JPL) de la NASA, ha estado recolectando muestras minerales en Marte desde 2021. La misión incluye la colaboración con ...

Creado el 16 Abril 2024

14. Nutricionistas detallan mejores usos del magnesio para dormir, pensar y calmarse

(Salud)

... ósea, la producción hormonal y la función cardíaca. Junto con las vitaminas, los minerales como el magnesio constituyen una parte fundamental de la variedad de micronutrientes necesarios para mantener ...

Creado el 15 Marzo 2024

15. ¿Cómo crear tu propia dieta en 24 horas?

(Dietas y Estado Físico)

... existente. Esto te ayudará a determinar cuántas calorías necesitas, así como los macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales) que debes incluir en tu dieta. ...

Creado el 15 Marzo 2024

16. Las frutas y verduras son ideales para adelgazar, pero aquí te presentamos las más recomendables

(Bienestar)

... Además, las frutas y verduras son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes que respaldan la salud del cuerpo. Puede leer también | La obesidad afecta al 12% de la población mundial, según un estudio ...

Creado el 04 Marzo 2024

17. Explorando una Existencia Plena Mediante una Alimentación Saludable

(Nutrición)

... | Curso Online Más tiempo Feliz 2. Bienestar Físico y Mental: La conexión entre una dieta saludable y el bienestar mental es innegable. Los alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales no ...

Creado el 01 Marzo 2024

18. Los Cinco tipos de arroz más sanos y el que hay que reducir

(Dietas y Estado Físico)

... Integral El arroz integral es la forma más completa y nutritiva del arroz, ya que conserva todas las capas del grano, incluida la cáscara exterior que está llena de fibra, vitaminas y minerales. Es rico ...

Creado el 28 Febrero 2024

19. Cuidados para evitar envejecer la piel

(Salud)

... la ducha, para retener la humedad. Puede leer también | Beneficios del Aceite de Orégano para la Piel 3. Nutrición Balanceada Una dieta equilibrada rica en vitaminas, minerales y antioxidantes puede ...

Creado el 23 Febrero 2024

20. Aprenda cocina vegana

(Nutrición)

... y minerales importantes. Puede leer también | Aprende a preparar comida vegana desde cero Sin embargo, al igual que con cualquier dieta, es fundamental prestar atención a la variedad y equilibrio de ...

Creado el 17 Febrero 2024