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1. Día Mundial de la Osteoporosis: Previniendo fracturas y promoviendo la salud ósea

(Salud)

Cada 20 de octubre, el mundo se une para conmemorar el Día Mundial de la Osteoporosis, una fecha dedicada a concienciar sobre esta enfermedad silenciosa y a promover la salud ósea. La osteoporosis es un ...

Creado el 19 Octubre 2023

2. Esto es lo que ocurre si te comes un plátano cada día, según una Nutricionista

(Nutrición)

... compuestos que mejoran la absorción de calcio en el cuerpo. Esto puede ayudar a fortalecer los huesos y reducir el riesgo de enfermedades como la osteoporosis. 8. Promueve una Piel Saludable Gracias ...

Creado el 04 Septiembre 2024

3. ¿Qué Hace el Colágeno por Usted?

(Dietas y Estado Físico)

... lo que les proporciona su estructura y resistencia. A medida que envejecemos, la densidad ósea disminuye, lo que puede llevar a problemas como la osteoporosis. El colágeno puede ayudar a mantener la masa ...

Creado el 29 Agosto 2024

4. ¿Es retrasar la menopausia clave para vivir más tiempo?

(Menopausia)

... enfermedades cardíacas. Mantener estos niveles hormonales podría prolongar esta ventaja protectora. Mejora de la salud ósea: La osteoporosis es una preocupación común después de la menopausia debido ...

Creado el 24 Junio 2024

5. Almendras: El fruto seco que protege el corazón y fortalece los huesos

(Nutrición)

... en conjunto con el calcio para mantener la densidad ósea. Una dieta rica en magnesio puede ayudar a prevenir la osteoporosis y otras enfermedades óseas relacionadas con la edad. Vitaminas y Antioxidantes ...

Creado el 20 Mayo 2024

6. ¿Cuánto ejercicio debemos hacer para vivir mejor y saludable?

(ejercicios)

...  Control del Peso: Ayuda a mantener un peso saludable y prevenir la obesidad. Fortalecimiento Muscular y Óseo: Incrementa la fuerza y densidad ósea, lo que es esencial para prevenir la osteoporosis. ...

Creado el 16 Mayo 2024

7. Cantidad diaria de huevos para prevenir anemia y cataratas

(Nutrición)

... el consumo regular de huevos puede contribuir a mantener la salud ósea y proteger contra la osteoporosis. Este beneficio se atribuye a su contenido de proteínas, vitaminas y minerales que facilitan la ...

Creado el 15 Mayo 2024

8. 10 Beneficios para la Salud del Consumo de Proteína Vegetal

(Dietas y Estado Físico)

... que puede ayudar a prevenir la osteoporosis y otras enfermedades óseas. 6. Reducción del riesgo de cáncer: Algunos estudios sugieren que una dieta rica en proteína vegetal puede estar asociada con ...

Creado el 11 Marzo 2024

9. ¿Los cereales refinados son un problema real? Esto es lo que los nutricionistas quieren que sepas

(Salud)

... la idea de que los cereales refinados causan enfermedades de manera inherente. Puede leer también | Día Mundial de la Osteoporosis: Previniendo fracturas y promoviendo la salud ósea 8. Mensaje de Equilibrio: ...

Creado el 29 Febrero 2024

10. Día Mundial de la Menopausia: Celebrando la Salud de las mujeres y la transición de vida

(Mujeres)

... densidad ósea: La menopausia puede aumentar el riesgo de osteoporosis. Cambio en la libido: Variaciones en el deseo sexual. Puede leer también | ¿Cómo evitar la irritabilidad durante la menopausia? ...

Creado el 18 Octubre 2023

11. El Dr. Michael Mosley comparte el suplemento vitamínico crucial que "casi todo el mundo" debería toma

(Nutrición)

... fósforo, minerales esenciales para mantener huesos y dientes fuertes y sanos. Un nivel adecuado de vitamina D ayuda a prevenir la osteoporosis y reduce el riesgo de fracturas óseas. Puede leer también ...

Creado el 24 Julio 2023

12. Beneficios del magnesio para la salud

(Nutrición)

... un mayor riesgo de desarrollar trastornos óseos como la osteopenia y la osteoporosis. Afortunadamente, los estudios demuestran que los suplementos de magnesio son eficaces para mejorar la densidad mineral ...

Creado el 18 Julio 2023

13. Panadería sin Gluten, porqué es importante para tú salud

(Nutrición)

... hepática anormal Síntomas neurológicos (migrañas, epilepsia y ataxia o pérdida de coordinación muscular) Anemia ferropénica Enfermedad ósea (incluyendo osteopenia y osteoporosis) Fatiga Retraso ...

Creado el 11 Noviembre 2022

14. Un debate inútil sobre la castración química

(Opinión)

... testosterona al disminuir los niveles de andrógenos ,ello provoca efectos secundarios no deseables como la Osteoporosis, daños al hígado, aumento de la  presión sanguínea y de peso, sofocación, depresión ...

Creado el 12 Mayo 2022

15. ¿Existe la gran posibilidad que sea el mejor alimento para evitar que sus huesos envejezcan?

(Nutrición)

... o un diagnóstico de osteoporosis emiten una llamada de atención que necesitan atención. (No se pierda estos hábitos que aumentan en secreto su riesgo de osteoporosis ).   ¿Buscas profundizar en lo ...

Creado el 05 Mayo 2022

16. ¿Cuáles sería los grandes beneficios nutricionales de los hongos?

(Nutrición)

... está recibiendo suficiente luz solar, no está comiendo lo suficiente en su dieta o tiene ciertas afecciones médicas que afectan la absorción, como la enfermedad de Crohn, osteoporosis o enfermedad renal ...

Creado el 16 Abril 2022

17. ¿Porqué los nutricionista recomienda estas frutas que podría evitar que sus huesos envejezcan?

(Nutrición)

... inflamación. "Las frutas y verduras que son ricas en compuestos bioactivos como el ácido fenólico, los flavonoides y los carotenoides pueden ayudar a proteger contra la osteoporosis. Las ciruelas, en particular, ...

Creado el 11 Abril 2022

18. ¿Cuáles son los hábitos alimenticios para evitar que aceleren la pérdida ósea?

(Nutrición)

... y, después de los 40, los huesos comienzan a descomponerse más rápido de lo que se regeneran.   Si esta pérdida ósea ocurre demasiado rápido, podría tener un mayor riesgo de osteoporosis , una enfermedad ...

Creado el 11 Abril 2022

19. La peor bebida que nunca debe tomar, si deseas vivir hasta los 100 años.

(Nutrición)

... a saber, sus huesos. Utilizando datos del Estudio de Osteoporosis de Framingham, los investigadores compararon la densidad mineral ósea , un componente de la fuerza ósea, en la cadera y la columna en 2.000 ...

Creado el 02 Noviembre 2021

20. Carne de origen vegetal, según los dietistas.

(Nutrición)

... los pensamientos confusos y el cansancio con niveles bajos de B12, la infertilidad con niveles bajos de hierro y la osteoporosis provocada por la deficiencia de calcio no se manifiesta hasta más tarde ...

Creado el 29 Octubre 2021