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1. 25 desayunos ricos en fibra para una buena salud intestinal

(Dietas y Estado Físico)

Obtener suficiente fibra en tu dieta es importante para la salud en general. Desafortunadamente, las dietas de la mayoría de las personas son demasiado bajas en este nutriente crítico, lo que puede aumentar ...

Creado el 08 Febrero 2024

2. Los alimentos con más prebióticos para la salud intestinal

(Salud)

... prebióticos no solo contribuyen a la salud intestinal, sino que los alimentos ricos en prebióticos también contienen grandes cantidades de fibra, un nutriente esencial que la mayoría de los estadounidenses ...

Creado el 25 Julio 2023

3. La mejor verdura para la salud intestinal, según un gastroenterólogo

(Nutrición)

Descubra los beneficios del consumo de espinacas para la salud intestinal de la mano de expertos. Repletas de fibra, vitaminas y minerales, las espinacas pueden ayudar a mejorar la salud intestinal y prevenir ...

Creado el 02 Mayo 2023

4. La sorprendente razón por la que las papas blancas son excelentes para la salud intestinal

(Nutrición)

Si está llenando su carrito de la compra con alimentos para la salud intestinal , es probable que las verduras de hoja verde, los frijoles ricos en fibra y el yogur lleno de probióticos estén en la ...

Creado el 13 Octubre 2021

5. 16 cenas ricas en fibra para mejorar la salud cerebral

(Internet)

¿Busca ideas para cenar que le ayuden a mejorar su salud cerebral? Estas recetas son la elección perfecta. Cada plato está elaborado con ingredientes deliciosos y sabrosos, como alubias, remolacha y ...

Creado el 20 Julio 2024

6. Avance en enfermedad intestinal: descubren el "santo grial

(Salud)

... riesgos para la salud El Hallazgo  Investigadores del Instituto Francis Crick en Londres, liderados por el Dr. James Lee, han identificado un factor esencial en el desarrollo de la EII y otras enfermedades ...

Creado el 06 Junio 2024

7. Los problemas de salud detrás del mal aliento

(Salud bocal)

... puede ser indicativo de problemas de salud subyacentes. En este artículo, exploraremos en profundidad las causas, diagnóstico y tratamiento de la halitosis, así como las medidas preventivas para mantener ...

Creado el 01 Junio 2024

8. Fruta del dragón promueve la salud digestiva y el colágeno

(Fruta saludable)

Una fruta que llega desde la selva para mejorar nuestro organismo, fortaleciendo la piel y favoreciendo un sistema digestivo saludable 1. La fruta del dragón La selva amazónica esconde secretos ...

Creado el 19 Mayo 2024

9. Reforzar la salud mitocondrial puede revertir la aglutinación de proteínas en el envejecimiento y el Alzheimer

(Salud)

... una intervención que podría revertir los efectos tóxicos de los agregados potenciando la salud mitocondrial. Puede leer también | Como cirujano estético, te aseguro que esto es lo más dañino para tu ...

Creado el 17 Mayo 2024

10. El fruto seco ideal para mejorar el tránsito intestinal, según dietistas

(Salud)

... evacuación o la presencia de heces duras y secas, son señales claras de estreñimiento. Puede leer también | Los veterinarios enfrentan una crisis de salud mental 2. Estrategias dietéticas  Una estrategia ...

Creado el 03 Mayo 2024

11. La disponibilidad creciente de alimentos poco saludables incrementa la percepción de su sabor

(Salud)

Dos experimentos realizados en Austria y Alemania con fotografías de comidas que contenían alimentos saludables y no saludables indicaron que la gente tiende a creer que los alimentos no saludables ...

Creado el 22 Abril 2024

12. A mis 60 años, aparento tener 45 gracias a mi estilo de vida saludable

(Salud)

Las mujeres pueden reducir años de edad adoptando algunos hábitos saludables, como hacer ejercicio, comer bien y dormir lo suficiente. 1. Adoptar un Estilo de Vida Saludable Las mujeres pueden ...

Creado el 18 Abril 2024

13. 10 Beneficios para la Salud del Consumo de Proteína Vegetal

(Dietas y Estado Físico)

... animal, consumir proteína vegetal también ofrece numerosos beneficios para la salud. Aquí hay 10 beneficios clave: 1. Menor riesgo de enfermedades cardiovasculares: Las dietas ricas en proteína ...

Creado el 11 Marzo 2024

14. El Impacto poderoso de la Salud Mental en la Vida

(Mujeres)

La salud mental, a menudo subestimada, es un componente esencial de la vida que influye significativamente en el bienestar general de una persona. Desde las relaciones interpersonales hasta el rendimiento ...

Creado el 16 Enero 2024

15. Los Maravillosos Beneficios del Tomate para tu Salud

(Dietas y Estado Físico)

... esenciales y ofrecen una serie de beneficios para la salud. Descubramos por qué incluir tomates en tu dieta puede ser una elección inteligente para el bienestar general. Puede leer también | Presentan ...

Creado el 09 Enero 2024

16. Una dieta vegana puede mejorar la salud cardiaca en sólo 8 semanas, según un estudio

(Dietas y Estado Físico)

... considera una cantidad saludable de carne, mientras que la dieta del otro era estrictamente vegetal. "Este estudio no sólo proporciona una forma innovadora de afirmar que la dieta vegana es más sana que ...

Creado el 05 Diciembre 2023

17. Aceite de Oliva: Oro líquido con siglos de tradición y salud

(Nutrición)

... sabor excepcional, sino también por su rica historia y sus numerosos beneficios para la salud. En este artículo, exploraremos a fondo el aceite de oliva y por qué es tan apreciado en la gastronomía y la ...

Creado el 08 Noviembre 2023

18. Beneficios del magnesio para la salud

(Nutrición)

... en la salud de muchas maneras, según el artículo de Health. Tomar un suplemento de magnesio es una forma sencilla de aumentar la ingesta de este importante mineral. Además, los suplementos de magnesio ...

Creado el 18 Julio 2023

19. Un experto en salud afirma que una dieta resolverá el 90% de sus problemas

(Nutrición)

Suena duro al principio, pero la dieta incluye cosas como café y curry. Uno de los principales expertos en salud del país ha afirmado que un cambio en la dieta "resolverá el 90 por ciento de tus problemas" ...

Creado el 30 Junio 2023

20. Alimentos que te ayudarán a tu salud para el 2023

(Nutrición)

Añade estos alimentos saludables a tu dieta para reducir la inflamación, favorecer la salud intestinal y mucho más en 2023. ¿Está listo para hacer un propósito de año nuevo? ¿Quiere aprovechar al máximo ...

Creado el 31 Diciembre 2022