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1. La Chía el superalimento para toda la familia

(Nutrición)

... ya que contienen antioxidantes, minerales, fibra y ácidos grasos omega 3. Las semillas de chía suelen considerarse un superalimento por su alto contenido en ácidos grasos omega-3 y fibra dietética. ...

Creado el 15 Mayo 2023

2. El kimchi plato tradicional Coreano, es el principal superalimento para 2023 en una encuesta a nutricionistas

(Nutrición)

El kimchi, plato tradicional coreano a base de col fermentada y pasta de gochugaru, ha sido nombrado uno de los 10 superalimentos para 2023 por los nutricionistas en un nuevo estudio. En la encuesta ...

Creado el 16 Febrero 2023

3. Tomé maca en polvo durante tres meses y este es el resultado

(Nutrición)

... la maca se considera un superalimento adaptógeno y es común encontrarla en tiendas de alimentos saludables. La raíz de maca, que generalmente se encuentra en forma de polvo, ofrece una amplia gama de beneficios ...

Creado el 29 Agosto 2024

4. Semilla antiinflamatoria previene cáncer y baja presión arterial

(Cancer)

El cáncer de ovario se considera una de las causas más letales de muerte por esta enfermedad en las mujeres y puede manifestarse a través de diversos síntomas. Detectando el cáncer de ovario El ...

Creado el 24 Mayo 2024

5. Almendras: El fruto seco que protege el corazón y fortalece los huesos

(Nutrición)

Las almendras son uno de los frutos secos más apreciados no solo por su sabor y versatilidad en la cocina, sino también por sus numerosos beneficios para la salud. Entre estos beneficios, destaca su capacidad ...

Creado el 20 Mayo 2024

6. Fruta del dragón promueve la salud digestiva y el colágeno

(Fruta saludable)

... milenarios que están siendo desvelados por la ciencia moderna. Entre estos tesoros se encuentra la fruta del dragón, un superalimento que no solo deslumbra con su exótica apariencia, sino también por sus ...

Creado el 19 Mayo 2024

7. Fruta latinoamericana contra enfermedades cardíacas

(Comida saludable)

Descubre el superalimento tropical menos conocido que tiene 10 veces más potasio que el plátano y ofrece múltiples beneficios para la salud cardiovascular. Origen y valor nutricional  En los trópicos ...

Creado el 15 Mayo 2024

8. Tendencias Alimentarias que Revolucionarán en 2024

(Dietas y Estado Físico)

... comida no solo será deliciosa, sino también funcional. Ingredientes como superalimentos, hierbas adaptógenas y alimentos fortificados con nutrientes específicos se destacarán por sus beneficios para la ...

Creado el 09 Enero 2024

9. Los 7 alimentos ricos en fibra más sanos que puedes comer

(Nutrición)

... un potente superalimento que sirve para untar tostadas, como base para el guacamole o como cobertura para la noche de tacos, son ricos en multitud de nutrientes y constituyen una fuente saludable de fibra. ...

Creado el 28 Noviembre 2023

10. Alimentos que consumen a diario las personas más longevas

(Nutrición)

... sólo en un 80%. Curiosamente, algunos de los alimentos considerados básicos en las zonas azules son también superalimentos populares. Por ejemplo, los habitantes de Okinawa (Japón) consumen muchas batatas, ...

Creado el 10 Octubre 2023

11. ¿Qué alimentos humanos pueden comer los gatos? alimentos seguros para su gato

(Mascotas)

... arándanos suelen considerarse un "superalimento" para los humanos, puede que no ofrezcan las mismas ventajas para los gatos. Sin embargo, los arándanos pueden aportar algunos beneficios dietéticos a los ...

Creado el 15 Agosto 2023

12. Estas 5 verduras son las mejores fuentes de prebióticos, según un estudio

(Nutrición)

... superalimento para 2023 en una encuesta a nutricionistas "Los resultados de nuestra revisión preliminar de la literatura sugieren que las cebollas y los alimentos relacionados contienen múltiples formas ...

Creado el 24 Julio 2023

13. Hacer 16 cosas sencillas cada día mejorará tu vida, según experto

(Fashion & Beauty)

... del desayuno para mejorar tu estado de ánimo Según el Dr. Mosley, los tres superalimentos que deberíamos consumir son el kéfir, el chucrut o el kimchi. Según una investigación, los participantes en un ...

Creado el 17 Julio 2023

14. Las frutas más sanas del mundo que debes incluirla en tu Dieta

(Nutrición)

... -no es probable que las encuentres en muchas rondas de superalimentos-, pero tienen muchas virtudes, y una de las más importantes es que se almacenan y viajan bien. Las manzanas son también una excelente ...

Creado el 21 Diciembre 2022

15. ¿Qué beneficios alimentio contiene estos 5 batidos de bajos en azúcar?

(Nutrición)

... opción para los planes de pérdida de peso.   5 Batido de superalimento de bayas   Este batido es una gran fuente de alimentación nutricional hecha sin azúcares añadidos ni nada artificial. Repleto ...

Creado el 06 Junio 2022

16. ¿Cuáles sería las ventajas y desventajas al comer miel?

(Nutrición)

... y los inconvenientes de incluir miel en una dieta saludable. Siga leyendo para descubrir algunas cosas geniales sobre este superalimento y un par de razones para pensar dos veces antes de recoger el frasco ...

Creado el 29 Abril 2022

17. Condiciones para elegir jugos saludables

(Nutrición)

... Hay muchas formas de mezclar los jugos y cosechar los beneficios de estos superalimentos ", dice White.     Si bien las frutas ciertamente están llenas de vitaminas buenas para usted, intente hacer ...

Creado el 26 Octubre 2021

18. Sabías que los alimentos simples son saludable para su cerebro

(Nutrición)

  Es posible que haya oído hablar de " alimentos para el cerebro " o "superalimentos". Se habla de ellos en todas partes de Internet, especialmente entre los influencers de las redes sociales. Si bien ...

Creado el 20 Octubre 2021

19. Que le pasa a tu cuerpo cuando comes yogur

(Enfermedades y Tratamientos)

Su consumo diario no solo te hará más inmune a los resfriados y gripes, sino que también te ayudará a perder peso y cuidar tu sistema digestivo. El yogur es un superalimento que proporciona bastantes ...

Creado el 17 Julio 2020