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1. Vitaminas

(Categoría)

Creado el 29 Mayo 2024

2. Las mujeres pueden parecer 10 años más jóvenes con una vitamina en tan sólo dos semanas

(Dietas y Estado Físico)

... parecer joven, e incluso los cirujanos plásticos abogan también por métodos antienvejecimiento naturales. La vitamina C puede hacer maravillas en la piel de una mujer. La Dra. Shirley Madhere y el ...

Creado el 22 Febrero 2024

3. Vitamina D: Un Aliado Nocturno para un Sueño Reparador

(Nutrición)

... la vitamina D se destaca como una aliada valiosa, especialmente cuando se toma por la noche para fomentar un sueño reparador. La Relación Entre Vitamina D y Sueño: La vitamina D, conocida comúnmente ...

Creado el 06 Diciembre 2023

4. Las mejores vitaminas y suplementos para la salud ocular

(Salud)

... brócoli y salmón. Pero si te resulta difícil seguir una dieta equilibrada con alimentos integrales o necesitas un aporte extra de todas las vitaminas y nutrientes esenciales, los suplementos pueden ...

Creado el 02 Octubre 2023

5. Como revertir las canas en base a vitaminas, suplementos y otros remedios

(Mujeres)

... pueden ayudarle y mucho más. Asegúrate de ingerir suficientes nutrientes Aunque su origen es principalmente genético, las canas prematuras también tienen un componente dietético. Ciertas vitaminas ...

Creado el 14 Agosto 2023

6. Estas cansado todo el tiempo podría ser un signo de alerta la deficiencia de una vitamina

(Salud)

... la Salud y la Excelencia Asistencial ha publicado directrices para estar atentos a signos como la fatiga y la niebla cerebral. En la actualidad, 46.000 británicos padecen deficiencia de vitamina B12, ...

Creado el 18 Julio 2023

7. Los suplementos de vitamina D pueden reducir el riesgo de eventos cardiovasculares graves en personas mayores

(Salud)

Los suplementos de vitamina D pueden reducir el riesgo de accidentes cardiovasculares graves, como infartos de miocardio, entre las personas mayores de 60 años, según un ensayo clínico publicado por The ...

Creado el 30 Junio 2023

8. ¿Los suplementos de vitamina D pueden ser la solución de estadounidenses y británicos que padecen de diabetes?

(Salud)

"Un suplemento de vitamina D todos los días puede ayudar a mantener alejada la diabetes , sugiere un estudio."   En un metanálisis de 17 estudios, los investigadores de la Universidad de Tufts ...

Creado el 07 Febrero 2023

9. Siete fuentes de vitamina B12 para aumentar la energía y reducir la fatiga

(Nutrición)

La vitamina B12 es una vitamina esencial que el cuerpo no puede fabricar por sí mismo y, dado que desempeña un papel crucial para ayudar a las células a proteger los nervios, conocer las mejores fuentes ...

Creado el 01 Septiembre 2022

10. ¿Qué beneficios obtenemos de la vitamina D y como influye en el envejecimiento elegante?

(Salud)

Si hemos aprendido algo sobre la vitamina del sol a lo largo de los años (y diríamos que ciertamente lo hemos hecho ), es que la suficiencia de vitamina D es fundamental para la salud de todo el cuerpo ...

Creado el 05 Mayo 2022

11. ¿Existe alguna posibilidad de las vitaminas y los suplementos puedan mejorar su salud?

(Nutrición)

Desde multivitaminas y melatonina hasta fibra y aceite de pescado, los estadounidenses que intentan mejorar su salud e inmunidad tienen una gran cantidad de suplementos para elegir   Se estima ...

Creado el 29 Abril 2022

12. ¿Por qué las vitaminas B son vitales para su salud?

(Nutrición)

... y la producción de neurotransmisores hasta la función motora y el rendimiento cognitivo.    El estado de la vitamina B afecta directamente los niveles de homocisteína y, en última instancia, la metilación.* ...

Creado el 23 Abril 2022

13. ¿Qué son las vitaminas y los grandes beneficios al ingerirlos?

(Nutrición)

  Las vitaminas son micronutrientes esenciales para nuestro bienestar. Esto es lo que necesita saber sobre las vitaminas y el papel que desempeñan en nuestra salud   Cuando eres joven, tomar ...

Creado el 09 Abril 2022

14. El magnesio es primordial y contiene vitamina D

(Nutrición)

... es otra de las principales preocupaciones: la vitamina D. De hecho, si desea mantener niveles y funciones saludables de vitamina D, será mejor que reduzca su ingesta de magnesio al cuadrado. . *   Por ...

Creado el 25 Noviembre 2021

15. 10 fuentes de alimentos con alto contenido de vitamina B12

(Nutrición)

... carne y / o lácteos, probablemente no corre el riesgo de sufrir una deficiencia de vitamina B12, ya que proviene principalmente de alimentos de origen animal. Sin embargo, si es vegano, vegetariano ...

Creado el 13 Octubre 2021

16. Falta de vitamina D provocaría Cáncer

(Enfermedades y Tratamientos)

La vitamina D ejerce influencia directa sobre 200 genes del organismo, entre ellos, algunos relacionados con el cáncer y diferentes enfermedades autoinmunes, según un estudio realizado por un equipo de ...

Creado el 24 Agosto 2010

17. Recomiendan vitaminas A y C contra los resfriados

(Enfermedades y Tratamientos)

Para evitar los resfriados y las enfermedades infecciosas respiratorias, debe consumir una alimentación balanceada, rica en vitaminas A y C. Así lo recomienda el Ministerio de Salud que aconseja a la población ...

Creado el 17 Mayo 2010

18. Esto es lo que ocurre si te comes un plátano cada día, según una Nutricionista

(Nutrición)

... efectos positivos en el sistema cardiovascular. Gracias a su contenido de potasio, fibra y antioxidantes como la vitamina C, los plátanos ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, regulando ...

Creado el 04 Septiembre 2024

19. ¿Qué Hace el Colágeno por Usted?

(Dietas y Estado Físico)

... liberando el colágeno contenido en ellos. Otros alimentos que estimulan la producción de colágeno incluyen frutas y verduras ricas en vitamina C, como cítricos, bayas y verduras de hoja verde. Puede ...

Creado el 29 Agosto 2024

20. Tomé maca en polvo durante tres meses y este es el resultado

(Nutrición)

... de cada suplemento me llevó a probar una nueva marca de maca. Decidí probar cápsulas de 500 mg de maca para ver si tomarlas como una vitamina, en una dosis fija, me ayudaría a incorporar más maca en mi ...

Creado el 29 Agosto 2024