Buscar

1. Alemania regula el uso de IA en salud: privacidad, ética y confianza como pilares

(Inteligencia Artificial)

... desarrolladores La regulación establece que: Los hospitales públicos y privados deberán tener comités de ética tecnológica Las aseguradoras médicas no podrán usar IA para negar cobertura ...

Creado el 07 Agosto 2025

2. Ensalada de Quinoa con Vegetales: Una Receta Dietética para una Vida Saludable

(Comida saludable)

... Final: Adoptar recetas dietéticas y nutritivas como esta ensalada de quinoa es fundamental para mantener un equilibrio saludable, demostrando que comer bien puede ser delicioso, rápido y accesible para ...

Creado el 25 Marzo 2025

3. Pablo Ojeda alerta sobre la sandía cortada del supermercado: el error que puede poner en riesgo tu salud

(Nutrición)

El nutricionista Pablo Ojeda lanzó una advertencia sobre las sandías que se venden cortadas en supermercados: no deberían comprarse si no están perfectamente refrigeradas. Una vez abierta la fruta, ...

Creado el 06 Julio 2026

4. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

La salud metabólica explica cómo el cuerpo transforma los alimentos en energía, regula la glucosa, maneja las grasas en sangre y responde al sueño, al estrés y al movimiento diario. No se trata solo ...

Creado el 01 Julio 2026

5. Nutrición personalizada con IA: cómo los datos de salud están cambiando la alimentación saludable

(Salud)

... genética, microbiota intestinal, nivel de actividad física, sueño, estrés, medicamentos, horarios, masa muscular, enfermedades previas y calidad general de la dieta. Por eso, cada vez se habla menos de ...

Creado el 30 Junio 2026

6. Conexión intestino-piel: cómo tu salud digestiva puede mejorar o empeorar tu piel

(Salud)

... puede ser una pieza importante del equilibrio general. Brotes de acné, piel opaca, sensibilidad, enrojecimiento o inflamación persistente pueden relacionarse con varios factores: genética, hormonas, estrés, ...

Creado el 30 Junio 2026

7. Cómo crear un desayuno saludable que mantenga tu energía durante toda la mañana

(Salud)

Un desayuno saludable no es necesariamente el más abundante, sino el que combina bien proteína, fibra, carbohidratos complejos y grasas saludables. Esta mezcla ayuda a mantener energía estable, ...

Creado el 26 Junio 2026

8. Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche

(Salud mental)

... pero también puede afectar el sueño si se consume demasiado tarde. Café, té negro, té verde, bebidas energéticas, gaseosas con cafeína y chocolate pueden interferir con la capacidad de conciliar el sueño ...

Creado el 22 Junio 2026

9. Belleza desde adentro: vitaminas y minerales esenciales para una piel luminosa y saludable

(Belleza)

La belleza de la piel no depende únicamente de cremas, sérums o tratamientos externos. Una piel con mejor aspecto también necesita nutrientes que participen en la formación de colágeno, la protección ...

Creado el 21 Junio 2026

10. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

... la genética, la edad y algunas condiciones médicas. Sin embargo, lo que comemos todos los días puede marcar una diferencia importante. La clave: para tener energía estable, cada comida debería combinar ...

Creado el 19 Junio 2026

11. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

...  La OMS recomienda al menos 25 gramos diarios de fibra dietética natural para mayores de 10 años, principalmente desde alimentos como frutas, verduras, legumbres, frutos secos, semillas y cereales integrales. ...

Creado el 18 Junio 2026

12. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

Después de los 40 años, la alimentación se convierte en una herramienta clave para mantener energía, masa muscular, salud ósea, buen metabolismo, corazón fuerte y mejor calidad de vida. No se trata ...

Creado el 17 Junio 2026

13. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... ritmo. La genética, el sueño, la actividad física, el estrés, el trabajo, la alimentación previa y el estado de salud influyen mucho. Sin embargo, sí es una etapa ideal para prevenir. La alimentación ...

Creado el 17 Junio 2026

14. Cómo crear hábitos saludables que realmente duren en el tiempo

(Salud)

Crear hábitos saludables que duren en el tiempo no depende de hacer cambios extremos, sino de construir rutinas pequeñas, repetibles y realistas. Comer mejor, moverse más, dormir bien, hidratarse ...

Creado el 17 Junio 2026

15. Barrera cutánea: el secreto para una piel hidratada y saludable durante todo el año

(Salud)

La barrera cutánea es el verdadero secreto detrás de una piel hidratada, luminosa y saludable durante todo el año. Más que usar muchos productos, la clave está en proteger la capa externa de la ...

Creado el 16 Junio 2026

16. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

La salud intestinal se ha convertido en uno de los temas más importantes del bienestar moderno. Y no es casualidad: la microbiota influye en la digestión, la energía, la inmunidad, el estado de ...

Creado el 16 Junio 2026

17. Salud del cuero cabelludo: el primer paso para tener un cabello más fuerte y brillante

(Salud)

... molestias que afectan tanto la salud como la estética del cabello. Un cuero cabelludo con acumulación de grasa, productos o células muertas puede hacer que el cabello se vea opaco, pesado y sin movimiento. ...

Creado el 15 Junio 2026

18. Salud metabólica: los hábitos diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía

(Salud)

... mantener una buena masa muscular y sostener hábitos que eviten subidas y bajadas bruscas de energía. Muchas personas creen que la falta de energía se resuelve solo con café, bebidas energéticas o azúcar ...

Creado el 15 Junio 2026

19. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... o “moverse menos”; también influyen el entorno, el acceso a alimentos saludables, el sueño, el estrés, la genética, la actividad física y la calidad de la dieta. Una alimentación rica en alimentos integrales, ...

Creado el 10 Junio 2026

20. Designan a Jaime Moreno Eustaquio como presidente ejecutivo de EsSalud en medio de nuevos desafíos para la seguridad social

(News)

El Gobierno oficializó la designación de Jaime Moreno Eustaquio como nuevo presidente ejecutivo de EsSalud. Su llegada marca un nuevo cambio en la conducción del Seguro Social de Salud, una de las ...

Creado el 10 Junio 2026