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41. Curso de nutrición gratis y certificable

(Cursos Online)

... casera adicional. Durante la tercera semana, aprende a leer etiquetas y comparar productos. No se trata de obsesionarse, sino de reconocer ingredientes, porciones, azúcares añadidos y grasas en contexto. ...

Creado el 03 Agosto 2026

42. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

... nocturna, sino que también podría facilitar la digestión y mejorar la calidad del descanso. Cenar muy tarde, especialmente comidas abundantes o altas en azúcar y grasas, puede dificultar el sueño, elevar ...

Creado el 27 Julio 2026

43. ¿Cinco tazas de café al día? La Asociación Americana del Corazón aclara cuándo puede ser seguro

(Salud)

... estimula el sistema nervioso central y puede reducir temporalmente la sensación de cansancio. Pero el contexto importa. Un café solo o con poca leche no es lo mismo que una bebida grande cargada de azúcar, ...

Creado el 21 Julio 2026

44. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... el azúcar? Durante años, los edulcorantes artificiales y bajos en calorías fueron presentados como una alternativa práctica para reducir el consumo de azúcar. Están presentes en bebidas light, yogures ...

Creado el 21 Julio 2026

45. Un meteorito revela química “de otro mundo” y pistas sobre los ingredientes de la vida

(Ciencia y Tecnología)

... fundamentales para estudiar aminoácidos, nucleobases, azúcares simples y compuestos relacionados con química prebiótica. Lo que vuelve especial a Hillsborough es su combinación de rareza, preservación ...

Creado el 17 Julio 2026

46. Pablo Ojeda alerta sobre la sandía cortada del supermercado: el error que puede poner en riesgo tu salud

(Nutrición)

... no es posible comprobar cuánto tiempo lleva expuesta, quién la ha tocado o si ha perdido refrigeración. La sandía contiene mucha agua, nutrientes y azúcares naturales. Estas características la convierten ...

Creado el 06 Julio 2026

47. Una abeja sorprende a científicos al resolver un reto de inteligencia que nunca le enseñaron

(News)

... pero compleja para un insecto. La flor artificial con agua azucarada fue colocada en el techo de una pequeña arena transparente. Estaba demasiado alta para alcanzarla desde el suelo, pero el espacio era ...

Creado el 03 Julio 2026

48. Alimentación antiinflamatoria: alimentos y especias que ayudan a sentirte mejor cada día

(Salud)

...  Canela En avena, yogur natural, frutas, infusiones o postres caseros. Ayuda a reducir la necesidad de añadir azúcar. Ajo y cebolla Como base de guisos, sopas, tortillas, verduras y menestras. ...

Creado el 01 Julio 2026

49. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

... Por eso, mejorarla requiere un enfoque integral y no una dieta aislada. IndicadorQué reflejaHábito que puede ayudar Glucosa Cómo el cuerpo maneja el azúcar en sangre. Comer más fibra, ...

Creado el 01 Julio 2026

50. Por qué la fibra es clave para la digestión, el corazón y el control del peso

(Salud)

...  El problema es que muchas dietas modernas se basan en harinas refinadas, snacks, bebidas azucaradas y ultraprocesados, todos bajos en fibra. Eso puede afectar la saciedad, la digestión, la microbiota ...

Creado el 30 Junio 2026

51. azucar

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azucar

Creado el 22 Junio 2022

52. Curso Como evitar los Problemas de Azucar

(Artículo etiquetados con: azucar)

Adapta una nutrición especial en personas con diabetes para que puedan controlar su enfermedad.

Creado el 27 Junio 2022

53. Reemplaza el azúcar por las bayas mágicas

(Artículo etiquetados con: azucar)

¿Te gustaría bajar el consumo de azúcar procesada sin tener que sacrificar el dulce? 

Creado el 26 Abril 2022