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21. 6 maneras de mejorar tu memoria según investigaciones cerebrales de UT Dallas

(Salud)

... física. El estudio evaluó a los participantes antes, durante y después de un programa de 12 semanas. Los investigadores observaron cambios en la cognición, la condición cardiovascular y el flujo sanguíneo ...

Creado el 08 Agosto 2026

22. Evitar estos 3 factores de riesgo podría darte hasta 13 años más libres de demencia

(Salud)

...  Moverse más: caminar, nadar, bailar o hacer ejercicio moderado ayuda al sistema cardiovascular. Seguir el tratamiento: si el médico indicó medicación, no suspenderla sin consulta. 2. Diabetes ...

Creado el 08 Agosto 2026

23. Artrosis: qué es, síntomas, causas y cómo tratarla para aliviar el dolor

(Salud)

...  Los antiinflamatorios no son adecuados para todas las personas. Pueden tener riesgos gastrointestinales, renales, cardiovasculares o interacciones con otros medicamentos. Por eso, deben utilizarse con ...

Creado el 05 Agosto 2026

24. Eli Lilly dará acceso anticipado a retatrutide, su fármaco de nueva generación contra la obesidad

(Salud)

... la obesidad, donde compite directamente con Novo Nordisk y otros laboratorios que buscan desarrollar nuevas terapias para pérdida de peso, diabetes, apnea del sueño, enfermedad cardiovascular y problemas ...

Creado el 04 Agosto 2026

25. ¿Menos proteína para envejecer mejor? Lo que dice el nuevo debate científico sobre longevidad

(Salud)

... falta saber qué nivel de proteína es ideal según edad, sexo, masa muscular, actividad física, composición corporal, salud renal, riesgo cardiovascular y objetivos de salud. También se necesita distinguir ...

Creado el 03 Agosto 2026

26. Influenza a nivel mundial: qué está pasando, síntomas, riesgos y cómo prevenirla

(Salud)

... mayor importancia. Entre los grupos de riesgo se encuentran adultos mayores, niños pequeños, gestantes, personas con enfermedades cardiovasculares, diabetes, asma, enfermedad pulmonar crónica, enfermedad ...

Creado el 25 Julio 2026

27. La FDA aprueba Tylenol con naproxeno: nueva píldora combinada de venta libre para aliviar el dolor

(Salud)

... Este tipo de medicamento puede ayudar a aliviar dolor asociado a inflamación, pero también tiene advertencias importantes, especialmente sobre sangrado estomacal y riesgos cardiovasculares si se usa más ...

Creado el 25 Julio 2026

28. Inhalar CO₂ para limpiar proteínas del Alzheimer: qué dice realmente el nuevo estudio

(Salud)

... de carbono pueden causar malestar, alteraciones respiratorias, cambios cardiovasculares o riesgos mayores en personas vulnerables. Por eso, cualquier estudio debe realizarse con control especializado. ...

Creado el 22 Julio 2026

29. ¿Cinco tazas de café al día? La Asociación Americana del Corazón aclara cuándo puede ser seguro

(Salud)

... publicada en Circulation, intenta ordenar la evidencia disponible sobre cafeína y salud cardiovascular. La conclusión principal es clara, pero necesita matices: el consumo moderado de café con cafeína ...

Creado el 21 Julio 2026

30. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... El descanso, la actividad física, la salud cardiovascular, la glucosa, la presión arterial, la educación, el estrés y la calidad general de la dieta también influyen en el rendimiento cognitivo. Por ...

Creado el 21 Julio 2026

31. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

... proteína y reducir bebidas azucaradas. Triglicéridos y colesterol Relación con el metabolismo de grasas y la salud cardiovascular. Priorizar avena, legumbres, grasas saludables y actividad física. ...

Creado el 01 Julio 2026

32. Por qué la fibra es clave para la digestión, el corazón y el control del peso

(Salud)

...  No. También puede apoyar la microbiota, la saciedad, el control de glucosa y la salud cardiovascular. ¿Qué es mejor: fibra soluble o insoluble? Ambas son importantes. La soluble se asocia más ...

Creado el 30 Junio 2026

33. Envejecimiento saludable después de los 40: 12 hábitos respaldados por la ciencia para vivir mejor

(Salud)

... practicar deportes recreativos puede mejorar la salud cardiovascular, la sensibilidad a la insulina, la presión arterial, el ánimo y la capacidad física. El objetivo no es entrenar como atleta, sino ...

Creado el 30 Junio 2026

34. AEMET avisa de nuevas olas de calor: España afronta un cambio térmico histórico tras 76 años

(Clima y Riesgo)

... dificulta el sueño y eleva el riesgo para personas mayores, bebés, trabajadores expuestos, personas con enfermedades cardiovasculares o respiratorias y quienes no cuentan con viviendas bien ventiladas. ...

Creado el 26 Junio 2026

35. Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor

(Salud)

... la respuesta inmunológica, la salud cardiovascular, el control de glucosa o la protección frente al estrés oxidativo. Dentro de este grupo pueden estar alimentos naturales, como frutas, verduras, legumbres, ...

Creado el 24 Junio 2026

36. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

... pilares de la dieta mediterránea. Se asocia con mejores patrones de salud cardiovascular cuando reemplaza grasas menos saludables y forma parte de una dieta rica en vegetales, legumbres y cereales integrales. ...

Creado el 23 Junio 2026

37. Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche

(Salud mental)

... cardiovascular y mental. Por eso, mejorar el sueño debe verse como una inversión diaria. Dormir mejor no solo ayuda a levantarse con más energía; también puede mejorar el ánimo, el aprendizaje, el rendimiento ...

Creado el 22 Junio 2026

38. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

...  El pescado, especialmente las variedades grasas como sardina, caballa, salmón, bonito o atún, aporta proteína y grasas omega-3. Estos nutrientes son importantes para la salud cardiovascular y forman ...

Creado el 19 Junio 2026

39. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... nutrientes, cumple funciones esenciales en el intestino, el metabolismo y el sistema cardiovascular. La fibra se encuentra únicamente en alimentos de origen vegetal. Está presente en la cáscara de muchas ...

Creado el 18 Junio 2026

40. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... saciedad y forman parte de una alimentación favorable para la salud cardiovascular. La porción importa. Aunque sean saludables, las grasas aportan mucha energía. Una cucharada de aceite de oliva, un ...

Creado el 17 Junio 2026