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1. Un nuevo estudio cuestiona si los lácteos bajos en grasa son siempre la opción más saludable

(Salud)

... de cada persona. El trabajo publicado en The Journal of Nutrition evaluó el efecto de añadir tres porciones diarias de lácteos enteros en adultos con sobrepeso u obesidad durante 12 semanas. El estudio ...

Creado el 11 Agosto 2026

2. Hacer ejercicio disminuye la tensión en el cerebro

(correr)

... en el Journal of the American College of Cardiology, destacó que aquellos con afecciones relacionadas con el estrés, como la depresión, obtuvieron los mayores beneficios en salud cardiovascular mediante ...

Creado el 16 Abril 2024

3. Añadir más aceite de oliva a la dieta podría ayudar a reducir el riesgo de morir por demencia

(Nutrición)

...  Un estudio de 2021 publicado en el Journal of the American College of Cardiology descubrió que la misma medida de aceite de oliva utilizada en el nuevo estudio -más de media cucharada sopera de aceite ...

Creado el 25 Julio 2023