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21. Brote de E. coli y salmonela enferma a decenas en Wisconsin y Minnesota: alerta por brotes de alfalfa

(Salud)

... poco cocidas, huevos crudos, leche no pasteurizada y alimentos preparados sin controles adecuados. Regla práctica: ante una alerta sanitaria, revisa el producto, evita consumirlo, limpia superficies ...

Creado el 24 Agosto 2026

22. Tofu vs. legumbres: nutricionistas revelan qué proteína vegetal es mejor para ti

(Salud)

... ambos durante la semana para una dieta más completa. ¿Qué es el tofu y por qué se considera una buena proteína vegetal? El tofu es un alimento elaborado a partir de leche de soya coagulada. Su ...

Creado el 20 Agosto 2026

23. Brote de ébola causado por una nueva transmisión animal: qué significa y por qué preocupa a los científicos

(Salud)

... de persona a persona mediante contacto directo con sangre, vómito, heces, orina, saliva, sudor, leche materna, semen u otros fluidos corporales de personas enfermas o fallecidas. La noticia es relevante ...

Creado el 15 Agosto 2026

24. Un nuevo estudio cuestiona si los lácteos bajos en grasa son siempre la opción más saludable

(Salud)

... tan simple. La investigación reciente sugiere que el impacto de la leche, el yogur o el queso depende del alimento completo, del patrón dietético general, de las calorías totales y del perfil de salud ...

Creado el 11 Agosto 2026

25. Los perfumes con aromas de verduras se convierten en una de las tendencias más extrañas de 2026

(Belleza)

... dulces a los aromas verdes y amargos Durante los últimos años, la perfumería vivió una explosión de aromas gourmand: vainilla, caramelo, pistacho, café, chocolate, arroz con leche, crema y postres reinterpretados ...

Creado el 10 Agosto 2026

26. Durante décadas nos recomendaron lácteos bajos en grasa, pero nuevas investigaciones matizan esa idea

(Salud)

Durante décadas, la recomendación nutricional parecía clara: elegir leche, yogur y queso bajos en grasa para cuidar el corazón y reducir la ingesta de grasas saturadas. Sin embargo, nuevas investigaciones ...

Creado el 10 Agosto 2026

27. Precios mundiales de los alimentos alcanzan su nivel más alto en más de tres años

(Economía)

... en Oceanía. En lácteos, las bajas en mantequilla y leche en polvo compensaron el repunte del queso. Sin embargo, estas caídas no fueron suficientes para impedir que el índice general subiera. El peso ...

Creado el 08 Agosto 2026

28. ¿Cinco tazas de café al día? La Asociación Americana del Corazón aclara cuándo puede ser seguro

(Salud)

... estimula el sistema nervioso central y puede reducir temporalmente la sensación de cansancio. Pero el contexto importa. Un café solo o con poca leche no es lo mismo que una bebida grande cargada de azúcar, ...

Creado el 21 Julio 2026

29. Hidratación funcional: alimentos y bebidas que hidratan más allá del agua

(Salud)

...  Importante para músculos, huesos y señales nerviosas. Yogur, leche, queso fresco, sardinas, tofu y verduras verdes. Bebidas que sí pueden ayudar Además del agua, hay bebidas que pueden ...

Creado el 30 Junio 2026

30. Conexión intestino-piel: cómo tu salud digestiva puede mejorar o empeorar tu piel

(Salud)

... relación entre la leche de vaca y los brotes de acné en ciertos casos. Esto no significa que todos deban eliminar lácteos, sino que conviene observar si existe una relación clara entre lo que se consume ...

Creado el 30 Junio 2026

31. Cómo crear un desayuno saludable que mantenga tu energía durante toda la mañana

(Salud)

... masa muscular y evita que el desayuno se convierta en una comida basada solo en carbohidratos rápidos. Buenas opciones son huevos, yogur griego natural, queso fresco, leche o bebida de soya fortificada, ...

Creado el 26 Junio 2026

32. Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor

(Salud)

... energía. Alimentos fortificados: útiles, pero con cuidado Algunos alimentos funcionales son fortificados, es decir, se les añade un nutriente específico. Por ejemplo, leche o bebidas vegetales ...

Creado el 24 Junio 2026

33. Vitamina D: beneficios, señales de deficiencia y cómo obtenerla de forma natural

(Salud)

... como leche, bebidas vegetales, cereales, yogur o margarinas. La disponibilidad depende del país y de cada marca, por lo que conviene revisar las etiquetas. FuenteEjemplosComentario práctico Pescados ...

Creado el 24 Junio 2026

34. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

... avena remojada durante la noche con leche o bebida vegetal sin azúcar. Evita: avenas saborizadas con exceso de azúcar. 2. Legumbres: fibra, proteína vegetal y saciedad Las legumbres son grandes ...

Creado el 19 Junio 2026

35. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

... natural, queso fresco, leche, carne magra, lentejas, garbanzos, frejoles, tofu, tempeh, quinua, frutos secos y semillas. No todas las personas necesitan exactamente 30 gramos de proteína en cada comida. ...

Creado el 18 Junio 2026

36. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... o hamburguesas vegetales. Fibra, proteína vegetal y saciedad. Avena Tres a cinco cucharadas. Desayuno con fruta, yogur o leche. Fibra soluble y energía sostenida. Fruta entera Una ...

Creado el 18 Junio 2026

37. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... basadas solo en pan, arroz, fideos o azúcar, que pueden dar energía rápida pero poca saciedad. Ejemplos simples de proteína diaria Desayuno: huevo, yogur natural, queso fresco, avena con leche o ...

Creado el 17 Junio 2026

38. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... o azúcar, que suelen dar energía rápida pero poca saciedad. Ejemplos de proteína práctica Desayuno: huevo, yogur natural, queso fresco, avena con leche o frutos secos. Almuerzo: pollo, pescado, ...

Creado el 17 Junio 2026

39. Los mejores platos gastronómicos del Perú que debes probar en 2026: sabores, historia y tradición

(gastronomía)

... del mar y la leche de tigre tenga personalidad sin perder limpieza. Por qué debes probarlo: el ceviche concentra la esencia del Perú costeño: frescura marina, ají, limón, identidad y una forma única ...

Creado el 15 Junio 2026

40. Emergencia climática en el norte del Perú: ríos de Lambayeque llegan a umbral rojo y activan alerta por inundaciones

(News)

... caudal en ríos como La Leche y Chancay genera preocupación por su impacto en centros poblados y áreas agrícolas. La Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (SENAMHI) informó que las lluvias ...

Creado el 16 Febrero 2026