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1. Día Mundial de la Osteoporosis: Previniendo fracturas y promoviendo la salud ósea

(Salud)

Cada 20 de octubre, el mundo se une para conmemorar el Día Mundial de la Osteoporosis, una fecha dedicada a concienciar sobre esta enfermedad silenciosa y a promover la salud ósea. La osteoporosis es un ...

Creado el 19 Octubre 2023

2. Tomar un suplemento diario podría ayudar a preservar masa muscular al envejecer, incluso sin hacer ejercicio.

(Salud)

... enfermedades. En adultos mayores, la evaluación debe ser más cuidadosa. Función renal, presión arterial, diabetes, problemas digestivos, uso de anticoagulantes, osteoporosis, enfermedad hepática o tratamientos ...

Creado el 03 Octubre 2026

3. Lesiones más comunes hoy en día: causas, prevención y cuándo acudir al médico

(Salud)

... es la ruptura parcial o total de un hueso. Puede ocurrir por caídas, accidentes de tránsito, golpes deportivos, osteoporosis, accidentes laborales o impactos directos. En niños, adultos mayores y deportistas, ...

Creado el 28 Septiembre 2026

4. Dolor lumbar: causas frecuentes, señales de alerta y cómo aliviarlo de forma segura

(Salud)

... personas mayores con caída reciente, en personas con osteoporosis, en pacientes con cáncer, o cuando existen síntomas generales como fiebre, pérdida de peso o malestar importante. Un fisioterapeuta puede ...

Creado el 26 Septiembre 2026

5. Retiro de medicamento para la tiroides alcanza el nivel de riesgo más alto de la FDA

(Salud)

... arritmias, osteoporosis, ansiedad severa o uso de otros medicamentos que puedan interactuar con el tratamiento tiroideo. Advertencia de salud: si una persona presenta dolor de pecho, palpitaciones ...

Creado el 25 Septiembre 2026

6. Huesos frágiles: causas, señales de alerta y cómo evitar lesiones

(Salud)

... de adultos mayores: los huesos se cuidan durante toda la vida. La fragilidad ósea suele relacionarse con condiciones como osteopenia u osteoporosis. En estos casos, el hueso pierde densidad o calidad, ...

Creado el 17 Septiembre 2026

7. Dolores de espalda: principales causas, señales de alerta y cómo tratarlos correctamente

(Salud)

... recaídas. Consejo: cualquier terapia manual debe realizarse con profesionales capacitados, especialmente si hay osteoporosis, cirugía previa, dolor irradiado o enfermedad neurológica. Medicamentos: ...

Creado el 17 Septiembre 2026

8. Menopausia: síntomas, cambios en el cuerpo y cómo vivir mejor esta etapa

(Salud)

...  La reducción de estrógeno puede acelerar la pérdida de masa ósea, aumentando el riesgo de osteopenia y osteoporosis. Por eso, esta etapa es clave para revisar hábitos y prevención. El calcio, la vitamina ...

Creado el 18 Agosto 2026

9. Comité de la FDA vota a favor de varios péptidos pese a dudas científicas sobre seguridad y eficacia

(Salud)

...  TB-500 Recomendado. Reguladores señalaron falta de estudios humanos suficientes. MOTS-c Recomendado. Propuesto para áreas como obesidad y osteoporosis. Semax Recomendado. Debate ...

Creado el 27 Julio 2026

10. Vitamina D: beneficios, señales de deficiencia y cómo obtenerla de forma natural

(Salud)

... médico: pedir evaluación si hay síntomas, osteoporosis, embarazo o enfermedades digestivas. Mitos frecuentes sobre la vitamina D “Si vivo en un país soleado, no puedo tener deficiencia”. Falso. ...

Creado el 24 Junio 2026

11. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... problemas digestivos, anemia, osteoporosis, menopausia con síntomas intensos, pérdida involuntaria de peso o cambios importantes en el apetito. También conviene consultar si existen medicamentos que ...

Creado el 17 Junio 2026

12. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... personas necesitan orientación personalizada. Esto ocurre si hay diabetes, hipertensión, colesterol alto, enfermedad renal, hígado graso, problemas digestivos, anemia, osteoporosis, menopausia con síntomas ...

Creado el 17 Junio 2026

13. El Ejercicio y sus Beneficios para la Salud: Clave para una Vida Plena y Activa

(ejercicios)

... los huesos, lo que previene la osteoporosis y reduce la incidencia de lesiones. Ejemplo: Ejercicios de resistencia, como el levantamiento de pesas o el entrenamiento funcional, son fundamentales ...

Creado el 26 Marzo 2025

14. ¿Sabías que el 99% del calcio en tu cuerpo está en los huesos y dientes?

(sabias que)

... se almacena en los huesos y dientes, mientras que el 1% restante circula en la sangre para funciones esenciales. Una deficiencia de calcio puede provocar problemas como osteoporosis, espasmos musculares ...

Creado el 26 Febrero 2025

15. Esto es lo que ocurre si te comes un plátano cada día, según una Nutricionista

(Nutrición)

... compuestos que mejoran la absorción de calcio en el cuerpo. Esto puede ayudar a fortalecer los huesos y reducir el riesgo de enfermedades como la osteoporosis. 8. Promueve una Piel Saludable Gracias ...

Creado el 04 Septiembre 2024

16. ¿Qué Hace el Colágeno por Usted?

(Dietas y Estado Físico)

... lo que les proporciona su estructura y resistencia. A medida que envejecemos, la densidad ósea disminuye, lo que puede llevar a problemas como la osteoporosis. El colágeno puede ayudar a mantener la masa ...

Creado el 29 Agosto 2024

17. ¿Es retrasar la menopausia clave para vivir más tiempo?

(Menopausia)

... enfermedades cardíacas. Mantener estos niveles hormonales podría prolongar esta ventaja protectora. Mejora de la salud ósea: La osteoporosis es una preocupación común después de la menopausia debido ...

Creado el 24 Junio 2024

18. Almendras: El fruto seco que protege el corazón y fortalece los huesos

(Nutrición)

... en conjunto con el calcio para mantener la densidad ósea. Una dieta rica en magnesio puede ayudar a prevenir la osteoporosis y otras enfermedades óseas relacionadas con la edad. Vitaminas y Antioxidantes ...

Creado el 19 Mayo 2024

19. ¿Cuánto ejercicio debemos hacer para vivir mejor y saludable?

(ejercicios)

...  Control del Peso: Ayuda a mantener un peso saludable y prevenir la obesidad. Fortalecimiento Muscular y Óseo: Incrementa la fuerza y densidad ósea, lo que es esencial para prevenir la osteoporosis. ...

Creado el 15 Mayo 2024

20. Cantidad diaria de huevos para prevenir anemia y cataratas

(Nutrición)

... el consumo regular de huevos puede contribuir a mantener la salud ósea y proteger contra la osteoporosis. Este beneficio se atribuye a su contenido de proteínas, vitaminas y minerales que facilitan la ...

Creado el 15 Mayo 2024