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1. Estos 4 alimentos podrían estar perjudicando la salud de tu hígado sin que lo notes

(Salud)

... de manera constante exceso de azúcar, grasas de mala calidad, calorías, alcohol o productos pobres en fibra. Con el tiempo, ese patrón puede favorecer el desarrollo de hígado graso, resistencia a la insulina, ...

Creado el 21 Agosto 2026

2. El colesterol silencioso que puede amenazar la salud de tu corazón sin que lo sepas

(Salud)

... controlar diabetes, resistencia a la insulina y obesidad ayuda a reducir riesgo. Actividad física: mejora salud vascular, presión arterial, metabolismo y capacidad cardiorrespiratoria. ¿Qué enfermedades ...

Creado el 17 Agosto 2026

3. Cómo tres factores de salud pueden ayudar a retrasar la demencia hasta por 13 años

(Salud)

... tipo 2: el impacto del azúcar alto en la salud cerebral La diabetes tipo 2 se caracteriza por niveles elevados de glucosa en sangre y resistencia a la insulina. Cuando el azúcar permanece alto durante ...

Creado el 10 Agosto 2026

4. El colapso sanitario en Yemen empuja a enfermos a buscar medicinas alternativas

(Salud)

... de seguro y dificultad para acceder a médicos. En una crisis prolongada, esas prácticas pueden intensificarse. Comprar antibióticos sin control puede favorecer resistencia bacteriana. Usar productos ...

Creado el 08 Agosto 2026

5. Evitar estos 3 factores de riesgo podría darte hasta 13 años más libres de demencia

(Salud)

... frecuentes de glucosa, la resistencia a la insulina y el daño vascular pueden contribuir a un entorno menos favorable para la salud neuronal. Prevenir o controlar la diabetes tipo 2 implica cuidar el ...

Creado el 08 Agosto 2026

6. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

... de comida puede influir en el cerebro El cerebro depende de una buena salud metabólica. Alteraciones como resistencia a la insulina, inflamación crónica, mala calidad del sueño, presión arterial elevada ...

Creado el 27 Julio 2026

7. Envejecimiento saludable después de los 40: 12 hábitos respaldados por la ciencia para vivir mejor

(Salud)

...  Mejor corazón, ánimo, glucosa y resistencia. Sueño Horario regular y menos pantallas antes de dormir. Mejor recuperación, energía y concentración. Prevención Controlar presión, glucosa, ...

Creado el 30 Junio 2026

8. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

... antojos intensos, aumento de grasa abdominal, colesterol elevado, presión alta o resistencia a la insulina. La alimentación no es el único factor. También influyen el sueño, el estrés, la actividad física, ...

Creado el 19 Junio 2026

9. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... ultraprocesados. También es recomendable controlar porciones muy grandes de harinas refinadas, especialmente si hay prediabetes, diabetes o resistencia a la insulina. La estrategia más sostenible es ...

Creado el 17 Junio 2026

10. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... y mantener una buena hidratación ayuda a prevenir problemas frecuentes como pérdida de masa muscular, aumento de grasa abdominal, resistencia a la insulina, colesterol alto, estreñimiento, inflamación ...

Creado el 17 Junio 2026

11. Salud metabólica: los hábitos diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía

(Salud)

... diabetes, resistencia a la insulina, hipoglucemias, enfermedad renal, trastornos alimentarios, embarazo o tomas medicación, consulta antes de hacer cambios importantes. Conclusión La salud metabólica ...

Creado el 15 Junio 2026

12. Curso Microbiota y Salud: Conoce y cuida tu flora intestinal

(Cursos Online)

... con digestión y absorción de nutrientes Interacciones con el sistema inmunitario Microbiota y metabolismo energético / obesidad / resistencia a la insulina Unidad 3 – Disbiosis ...

Creado el 03 Octubre 2025

13. El Consumo Excesivo de Gaseosa o Soda: Impacto en la Salud y Alternativas Saludables

(Dietas y Estado Físico)

... de grasa abdominal, un factor de riesgo importante para enfermedades como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Diabetes Tipo 2 y Resistencia a la Insulina El consumo frecuente de gaseosas ...

Creado el 20 Marzo 2025

14. Microbiota intestinal: El ecosistema oculto que controla tu salud

(Salud)

...  Estudios han demostrado que personas con obesidad tienen una microbiota menos diversa. La alteración del microbioma puede aumentar la absorción de calorías y generar resistencia a la insulina. 🧠 ...

Creado el 14 Febrero 2025

15. El impacto de la alimentación ultraprocesada en la salud: ¿qué tan peligrosos son estos productos?

(Alimentos procesados)

... la salud ⚠ 1. Aumento de la obesidad y problemas metabólicos Contienen altos niveles de azúcares y grasas trans que promueven el aumento de peso. Pueden generar resistencia a la insulina, aumentando ...

Creado el 05 Febrero 2025

16. Sobrepeso e infertilidad: comprender y superar los obstáculos

(Dietas y Estado Físico)

... por quistes ováricos, resistencia a la insulina y un mayor riesgo de infertilidad. Un tratamiento médico adecuado y una reducción del peso corporal pueden mejorar considerablemente las posibilidades de ...

Creado el 21 Enero 2025

17. La privación de sueño puede tener efectos similares al alcoholismo

(Salud)

... del Sueño de Calidad La falta de sueño de calidad se ha asociado con un mayor riesgo de NAFLD debido a su relación con el aumento de peso y la resistencia a la insulina. Esto es particularmente preocupante ...

Creado el 18 Abril 2024

18. La dieta cetogénica alta en grasas podría reducir los síntomas de enfermedades mentales graves en las personas

(Dietas y Estado Físico)

... medicamentos recetados comúnmente para tratar enfermedades mentales graves a menudo acarrean efectos secundarios metabólicos significativos, incluyendo resistencia a la insulina y aumento de peso. Todos ...

Creado el 03 Abril 2024

19. La Dieta de Ayuno Intermitente: Explorando su Efectividad y Beneficios para la Salud

(Dietas y Estado Físico)

... de la resistencia a la insulina: Se ha observado en algunos estudios una mejora en la sensibilidad a la insulina, lo que podría ser beneficioso para la salud metabólica y la prevención de la diabetes tipo ...

Creado el 29 Enero 2024

20. Una mayor cantidad de grasa abdominal visceral en la mediana edad puede aumentar el riesgo de Alzheimer

(Salud)

... por emisión de positrones (PET), con el índice de masa corporal (IMC), la obesidad, la resistencia a la insulina y el tejido adiposo abdominal en una población cognitivamente normal de mediana edad. Se ...

Creado el 20 Noviembre 2023