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21. Salud metabólica: los hábitos diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía

(Salud)

La salud metabólica no depende de una dieta extrema ni de una rutina perfecta. Se construye todos los días con hábitos simples: comer alimentos reales, combinar fibra y proteína, moverse después ...

Creado el 15 Junio 2026

22. Investigaciones sobre microbioma y salud mental ganan protagonismo científico

(Ciencia y Tecnología)

El interés científico sobre la relación entre microbioma y salud mental continúa creciendo. Investigadores analizan cómo las bacterias intestinales podrían influir en emociones, estrés y funcionamiento ...

Creado el 11 Mayo 2026

23. El microbioma humano abre nuevas fronteras en tratamientos de salud

(Salud)

Los estudios sobre el microbioma humano avanzan rápidamente, revelando su papel clave en la salud y abriendo nuevas posibilidades terapéuticas.   Las investigaciones en el campo ...

Creado el 01 Mayo 2026

24. Alimentación y mente: nuevas investigaciones revelan su impacto en la salud mental

(Salud mental)

Diversos estudios recientes han encontrado una relación directa entre la alimentación y la salud mental. La calidad de la dieta puede influir en el estado emocional, el estrés y el bienestar general ...

Creado el 10 Abril 2026

25. Curso de Alimentación Saludable: Transforma tu Estilo de Vida con Hábitos Nutritivos

(Cursos Online)

¿Deseas mejorar tu salud, sentirte con más energía y adoptar hábitos alimentarios que perduren? Este curso online te guiará paso a paso para lograrlo. Aprende a elegir alimentos correctos, construir ...

Creado el 03 Octubre 2025

26. Nuevos estudios revelan los beneficios del ayuno intermitente en la salud

(Salud)

Recientes estudios científicos han confirmado los beneficios del ayuno intermitente como estrategia de salud y control metabólico. Investigaciones realizadas en universidades de Europa, Estados Unidos ...

Creado el 05 Septiembre 2025

27. Ayuno intermitente: ¿moda pasajera o herramienta sólida para la salud y la nutrición?

(Salud)

... de ayuno, ha demostrado beneficios potenciales en la regulación metabólica, la salud cardiovascular y el control de peso. Sin embargo, su eficacia y seguridad dependen de la constancia, el tipo de ayuno ...

Creado el 03 Junio 2025

28. El Consumo de Agua para la Salud: Clave para un Bienestar Integral

(Salud)

El agua es vital para la vida y desempeña un papel esencial en el mantenimiento de la salud y el bienestar integral. El consumo adecuado de agua influye en funciones corporales fundamentales, ayuda ...

Creado el 25 Marzo 2025

29. Cómo la alimentación influye en la salud mental: El vínculo entre la dieta y el bienestar emocional

(Salud mental)

La relación entre la alimentación y la salud mental ha sido objeto de múltiples estudios científicos en los últimos años. Se ha demostrado que una dieta equilibrada no solo beneficia la salud física, ...

Creado el 20 Febrero 2025

30. La conexión mente-cuerpo: ¿Cómo influyen las emociones en la salud física?

(Psicología)

... de enfermedades, mientras que la felicidad y el optimismo pueden mejorar la salud y la longevidad. ¿Cómo influyen nuestras emociones en el cuerpo? ¿Podemos mejorar nuestra salud mental para fortalecer ...

Creado el 19 Febrero 2025

31. El impacto de la alimentación ultraprocesada en la salud: ¿qué tan peligrosos son estos productos?

(Alimentos procesados)

El consumo de alimentos ultraprocesados ha aumentado en las últimas décadas, generando preocupaciones sobre su impacto en la salud. Estos productos, llenos de aditivos, conservantes y azúcares refinados, ...

Creado el 05 Febrero 2025

32. Los mejores alimentos para la Salud Cognitiva y el funcionamiento del cerebro: Guía de nutrición de Valleant

(Dietas y Estado Físico)

La conexión entre la salud del cerebro y la nutrición ha cobrado relevancia en el ámbito de la salud, y Valleant ha lanzado una nueva guía que ofrece consejos prácticos sobre cómo mejorar el bienestar ...

Creado el 20 Enero 2025

33. ¿Qué tan saludables son los cítricos?

(Nutrición)

... también aportan múltiples beneficios para la salud. Pero, ¿qué tan saludables son realmente los cítricos? En este artículo, exploraremos su valor nutricional, los beneficios para la salud y posibles precauciones ...

Creado el 13 Enero 2025

34. El desayuno más común en Perú que podría ser perjudicial para la salud

(Salud)

... embargo, algunos de estos desayunos, aunque sabrosos, podrían tener implicaciones negativas para la salud si se consumen con frecuencia. Desayunos tradicionales peruanos La diversidad culinaria del ...

Creado el 05 Diciembre 2024

35. ¿Aprenda a Eliminar la Gastritis?: Guía completa para recuperar la salud digestiva

(Salud)

... alimenticios poco saludables. Esta condición puede manifestarse de forma aguda (a corto plazo) o crónica (a largo plazo). Síntomas Comunes de la Gastritis Dolor o ardor en la parte superior ...

Creado el 16 Noviembre 2024

36. 16 cenas ricas en fibra para mejorar la salud cerebral

(Internet)

¿Busca ideas para cenar que le ayuden a mejorar su salud cerebral? Estas recetas son la elección perfecta. Cada plato está elaborado con ingredientes deliciosos y sabrosos, como alubias, remolacha y ...

Creado el 19 Julio 2024

37. Avance en enfermedad intestinal: descubren el "santo grial

(Salud)

... riesgos para la salud El Hallazgo  Investigadores del Instituto Francis Crick en Londres, liderados por el Dr. James Lee, han identificado un factor esencial en el desarrollo de la EII y otras enfermedades ...

Creado el 05 Junio 2024

38. Los problemas de salud detrás del mal aliento

(Salud bocal)

... puede ser indicativo de problemas de salud subyacentes. En este artículo, exploraremos en profundidad las causas, diagnóstico y tratamiento de la halitosis, así como las medidas preventivas para mantener ...

Creado el 01 Junio 2024

39. Fruta del dragón promueve la salud digestiva y el colágeno

(Fruta saludable)

Una fruta que llega desde la selva para mejorar nuestro organismo, fortaleciendo la piel y favoreciendo un sistema digestivo saludable 1. La fruta del dragón La selva amazónica esconde secretos ...

Creado el 18 Mayo 2024

40. Reforzar la salud mitocondrial puede revertir la aglutinación de proteínas en el envejecimiento y el Alzheimer

(Salud)

... una intervención que podría revertir los efectos tóxicos de los agregados potenciando la salud mitocondrial. Puede leer también | Como cirujano estético, te aseguro que esto es lo más dañino para tu ...

Creado el 17 Mayo 2024