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41. Las mejores apps gratuitas de fitness en Android y iOS

(Salud)

... de entrenamiento. Puede leer también |  ¿Cómo reparar bicicletas desde cero? Aplicación de fitness  Con Strava, obtienes una experiencia social junto con un rastreo detallado de tus actividades físicas. ...

Creado el 30 Abril 2024

42. El Hubble celebra 34 años con una nueva imagen cósmica

(Sistema solar)

... de 34 años de actividad y 1,6 millones de observaciones, ha sido fundamental para la exploración del cosmos. Junto con el Telescopio Espacial James Webb, ofrece una visión más completa y profunda del universo, ...

Creado el 25 Abril 2024

43. Un estudio afirma que hacer ejercicio disminuye el paso del tiempo

(ejercicios)

... del tiempo, especialmente entre atletas que deben controlar el ritmo de sus actividades. Puede leer también | Hacer ejercicio disminuye la tensión en el cerebro Brecha en la Investigación: Los estudios ...

Creado el 24 Abril 2024

44. Hacer ejercicio disminuye la tensión en el cerebro

(correr)

La actividad física reduce significativamente el riesgo de enfermedad cardiovascular al disminuir las señales cerebrales relacionadas con el estrés. El estudio, que analizó datos de más de 50.000 participantes, ...

Creado el 16 Abril 2024

45. El riesgo de muerte prematura se reduce con la disminución del tiempo que se pasa sentado

(Salud)

... de actividad en la cadera durante siete días. A lo largo de una década de seguimiento, 1,733 participantes fallecieron. Los investigadores emplearon inteligencia artificial para calcular el tiempo que ...

Creado el 17 Marzo 2024

46. El ejercicio es mejor que los antidepresivos para tratar la depresión, según un estudio

(Deportes)

... del ejercicio (siendo especialmente útiles las actividades en grupo, como el yoga, la danza y los grupos de marcha), y el contexto probablemente también sea importante, ya que en los entornos verdes y ...

Creado el 17 Febrero 2024

47. Optimizando la Pérdida de Peso: Una mirada técnica a la Banda Gástrica Mental

(Salud)

... no debe considerarse como una solución independiente. Es más efectiva cuando se combina con hábitos de vida saludables, como una dieta equilibrada y la práctica regular de actividad física. Supervisión ...

Creado el 20 Enero 2024

48. ¿Por qué los que viven cerca del mar son más felices?

(Tu y tu Familia)

... agua, está asociada con una mayor felicidad y bienestar psicológico." - Dr. Mathew White, Investigador en Psicología Ambiental. 4. Estímulo para el Ejercicio y la Actividad Física: La proximidad ...

Creado el 17 Enero 2024

49. Aprenda Yoga Vinyasa sus beneficios transformadores

(Tu y tu Familia)

... que combina el movimiento consciente con la respiración sincronizada. Este estilo de yoga no solo es una actividad física, sino una filosofía de vida que busca equilibrar mente, cuerpo y espíritu a ...

Creado el 03 Enero 2024

50. Los fenomenales beneficios de caminar 10.000 pasos al día

(Salud)

... al Japón de los años sesenta. El Dr. Yoshiro Hatano, un investigador japonés, desarrolló la idea como una forma de promover la actividad física y combatir el estilo de vida sedentario que era cada vez ...

Creado el 02 Enero 2024