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1. Alimentación saludable domina tendencias en redes sociales

(gastronomía)

Las redes sociales continúan impulsando tendencias relacionadas con la alimentación saludable y el fitness. Creadores digitales comparten recetas, rutinas y consejos de bienestar que atraen a millones ...

Creado el 31 Marzo 2026

2. Los mitos y verdades sobre la alimentación saludable en 2025

(Salud)

En un mundo lleno de información sobre dietas y nutrición, es fácil caer en mitos sobre lo que realmente es una alimentación saludable. Este artículo desmiente creencias populares y proporciona información ...

Creado el 29 Enero 2025

3. Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche

(Salud mental)

... reducir pantallas, cuidar la alimentación nocturna, preparar una habitación adecuada y bajar el ritmo mental antes de dormir puede marcar una gran diferencia en la calidad del sueño. El sueño es ...

Creado el 22 Junio 2026

4. Cómo crear hábitos saludables que realmente duren en el tiempo

(Salud)

... se repiten, crean una base real de bienestar. Leer más: Las mejores prácticas para una alimentación saludable en tiempos modernos Primer paso Empieza con hábitos pequeños, no con cambios ...

Creado el 17 Junio 2026

5. Legumbres y proteínas vegetales: por qué son tendencia y cómo incluirlas en tu alimentación diaria

(Comida saludable)

Las legumbres y las proteínas vegetales dejaron de ser una opción secundaria para convertirse en una de las grandes tendencias de la alimentación saludable. Lentejas, garbanzos, frejoles, pallares, ...

Creado el 15 Junio 2026

6. Alimentación y mente: nuevas investigaciones revelan su impacto en la salud mental

(Salud mental)

Diversos estudios recientes han encontrado una relación directa entre la alimentación y la salud mental. La calidad de la dieta puede influir en el estado emocional, el estrés y el bienestar general ...

Creado el 10 Abril 2026

7. Cómo la alimentación influye en la salud mental: El vínculo entre la dieta y el bienestar emocional

(Salud mental)

La relación entre la alimentación y la salud mental ha sido objeto de múltiples estudios científicos en los últimos años. Se ha demostrado que una dieta equilibrada no solo beneficia la salud física, ...

Creado el 20 Febrero 2025

8. El rentable negocio de los Helados artesanales y saludables

(Educación Online)

... desde casa y sin complicaciones a preparar unos deliciosos helados cremosos y sin gluten, y que a través de la alimentación te permita elevar tu energía vital, prevenir enfermedades, tanto en niños como ...

Creado el 15 Mayo 2023

9. Bebé de 8 meses pesa casi 20 kilos y sorprende al mundo: la historia detrás del caso viral

(Salud)

... genética, alimentación, peso al nacer, edad gestacional, salud general, ritmo de crecimiento y antecedentes familiares. Por eso, los pediatras no evalúan un solo número aislado, sino la evolución del niño ...

Creado el 19 Junio 2026

10. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... suele funcionar mejor. En cambio, una alimentación pobre en fibra, el exceso de azúcar, el consumo frecuente de ultraprocesados, el estrés, el mal sueño, el sedentarismo y el uso innecesario de antibióticos ...

Creado el 16 Junio 2026

11. ¿Qué hábitos ayudan realmente a mejorar la concentración? La guía práctica para enfocar tu mente y rendir mejor

(Salud mental)

... del tema 2. En vez de: “ordenar mi cuarto”. Mejor: guardar ropa durante 10 minutos. En vez de: “leer el libro”. Mejor: leer 8 páginas y escribir 3 ideas. 8. Cuidar la alimentación y la hidratación ...

Creado el 12 Junio 2026

12. Los hábitos que tienen en común las personas exitosas: claves para mejorar tu disciplina, enfoque y resultados

(Salud)

... avanza aunque sea 15 minutos en una tarea importante. Antes de llenar la agenda: separa un bloque para trabajo profundo o estudio. 3. Cuidan su energía física: ejercicio, sueño y alimentación El ...

Creado el 11 Junio 2026

13. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... procesa alimentos, absorbe nutrientes, participa en la defensa inmunológica y aloja billones de microorganismos que forman la microbiota intestinal. Cuando ese ecosistema se altera por mala alimentación, ...

Creado el 10 Junio 2026

14. Investigaciones sobre salud intestinal continúan dominando contenido wellness

(Ciencia y Tecnología)

...  El creciente interés científico por las bacterias intestinales ha impulsado nuevas conversaciones sobre alimentación, salud mental y hábitos de vida saludables. Especialistas consideran que el microbioma ...

Creado el 17 Mayo 2026

15. Investigaciones sobre microbioma y salud mental ganan protagonismo científico

(Ciencia y Tecnología)

... con hábitos alimenticios Las investigaciones también exploran cómo la alimentación impacta el microbioma y, potencialmente, el bienestar emocional. Se estudian factores como: Dietas balanceadas ...

Creado el 11 Mayo 2026

16. Estrés bajo la lupa: investigaciones revelan su impacto directo en la memoria

(Salud mental)

... la World Health Organization destacan la importancia de comprender estos efectos para mejorar el bienestar general.   Puedes leer tambien | Alimentación y mente: nuevas investigaciones revelan su impacto ...

Creado el 16 Abril 2026

17. Día Mundial del Pistacho: 26 de febrero celebra sus beneficios nutricionales y valor cultural

(Efémeris)

... beneficios nutricionales. Más allá de su valor gastronómico, la efeméride destaca su aporte cultural y su creciente importancia en la alimentación saludable contemporánea.   Puedes leer tambien | El ...

Creado el 26 Febrero 2026

18. Honor presenta sus nuevas laptops y tablets en el Perú: innovación tecnológica con precios accesibles

(-- Tecnología)

... It: estudiantes de la Universidad del Pacífico promueven la alimentación saludable con máquinas expendedoras inteligentes 2. Nuevas laptops Honor: potencia y movilidad La serie MagicBook X es el ...

Creado el 14 Octubre 2025

19. Uruguay impulsa programa nacional de huertos comunitarios para fortalecer la seguridad alimentaria

(Cultura)

... la sostenibilidad de los proyectos. Espacios de formación comunitaria en alimentación saludable y gestión ambiental. El enfoque es participativo: los huertos estarán gestionados por vecinos, ...

Creado el 12 Septiembre 2025

20. OMS recomienda reforzar campañas contra el sedentarismo en jóvenes

(Salud mental)

... actividad física y alimentación saludable. España: campañas de sensibilización en redes sociales para incentivar el deporte juvenil. Japón: promoción de la movilidad activa, como caminar ...

Creado el 20 Agosto 2025