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21. ¿Menos proteína para envejecer mejor? Lo que dice el nuevo debate científico sobre longevidad

(Salud)

... y cómo incluirlas en tu alimentación Quiénes no deberían reducir proteína sin orientación El mensaje cambia por completo en adultos mayores, personas con fragilidad, quienes hacen entrenamiento ...

Creado el 03 Agosto 2026

22. Alimentos terapéuticos frescos para perros ganan espacio en la medicina veterinaria

(Mascotas)

... profesional. La alimentación de las mascotas está cambiando rápidamente. Durante años, las dietas veterinarias terapéuticas estuvieron dominadas por croquetas secas y alimentos húmedos enlatados ...

Creado el 31 Julio 2026

23. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

... alimentación no solo importa por lo que comemos, sino también por cuándo comemos. Esa es una de las ideas que gana fuerza en la investigación sobre envejecimiento saludable, metabolismo y función cerebral. ...

Creado el 27 Julio 2026

24. ¿Cinco tazas de café al día? La Asociación Americana del Corazón aclara cuándo puede ser seguro

(Salud)

... que toman café moderadamente pueden tener otros hábitos saludables que también influyen en los resultados, como mejor alimentación, actividad física o menor consumo de tabaco. Por eso, la lectura correcta ...

Creado el 21 Julio 2026

25. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... edulcorantes y revisar el patrón completo de alimentación. Precisión científica: asociación no es lo mismo que causalidad. El estudio encontró una relación, pero no demuestra que los edulcorantes sean ...

Creado el 21 Julio 2026

26. Hidratación funcional: alimentos y bebidas que hidratan más allá del agua

(Salud)

... mediante una alimentación variada, sin necesidad de tomar bebidas deportivas todos los días. Las bebidas con electrolitos pueden ser útiles cuando hay sudoración intensa, ejercicio prolongado, fiebre, ...

Creado el 30 Junio 2026

27. Envejecimiento saludable después de los 40: 12 hábitos respaldados por la ciencia para vivir mejor

(Salud)

... No se trata de seguir modas extremas ni de comprar productos milagrosos, sino de fortalecer los pilares básicos: alimentación, movimiento, descanso, prevención médica, vida social y salud emocional. Los ...

Creado el 30 Junio 2026

28. Cómo crear un desayuno saludable que mantenga tu energía durante toda la mañana

(Salud)

...  El CDC recomienda que una alimentación saludable incluya proteínas, lácteos, verduras, frutas, grasas saludables y granos integrales, además de limitar azúcares añadidos, sodio y grasas saturadas. Esa ...

Creado el 26 Junio 2026

29. Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor

(Salud)

... médicos. Un yogur con cultivos vivos, una porción de avena, un plato de lentejas, frutas ricas en antioxidantes o pescado azul pueden formar parte de una alimentación funcional, siempre que se integren ...

Creado el 24 Junio 2026

30. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

Los estudios sobre longevidad coinciden en una idea central: no existe un alimento milagroso para vivir más, pero sí patrones de alimentación que se asocian con una vida más larga y saludable. Las ...

Creado el 23 Junio 2026

31. Belleza desde adentro: vitaminas y minerales esenciales para una piel luminosa y saludable

(Belleza)

... entender que la piel es un órgano vivo y que necesita vitaminas, minerales, proteínas, grasas saludables, agua y descanso para funcionar correctamente. La alimentación diaria puede influir en la apariencia ...

Creado el 21 Junio 2026

32. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

... alimentación es equilibrada, el cuerpo puede funcionar con mayor estabilidad. Cuando predominan ultraprocesados, bebidas azucaradas, exceso de sal, grasas poco saludables y comidas muy refinadas, es más ...

Creado el 19 Junio 2026

33. Bebé de 8 meses pesa casi 20 kilos y sorprende al mundo: la historia detrás del caso viral

(Salud)

... genética, alimentación, peso al nacer, edad gestacional, salud general, ritmo de crecimiento y antecedentes familiares. Por eso, los pediatras no evalúan un solo número aislado, sino la evolución del niño ...

Creado el 19 Junio 2026

34. Péptidos para la piel: qué son y por qué están revolucionando el cuidado facial

(Salud)

... factores: sueño, estrés, sol, alimentación, hidratación, genética, hormonas y hábitos diarios. Ningún ingrediente por sí solo puede compensar una rutina de vida completamente descuidada. Expectativa ...

Creado el 18 Junio 2026

35. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

La regla 30-30-30 se está posicionando como una forma sencilla de ordenar la alimentación diaria para tener más energía, mejor digestión y una microbiota más saludable. Su propuesta es práctica: ...

Creado el 18 Junio 2026

36. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... los pilares más sólidos de una alimentación preventiva y de largo plazo. Fibra soluble e insoluble: cuál es la diferencia La fibra suele dividirse en dos grandes grupos: soluble e insoluble. Ambas ...

Creado el 18 Junio 2026

37. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

Después de los 40 años, la alimentación se convierte en una herramienta clave para mantener energía, masa muscular, salud ósea, buen metabolismo, corazón fuerte y mejor calidad de vida. No se trata ...

Creado el 17 Junio 2026

38. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

Después de los 40 años, la alimentación se vuelve una herramienta clave para mantener energía, masa muscular, salud ósea, buen metabolismo, corazón fuerte y mejor calidad de vida. No se trata de ...

Creado el 17 Junio 2026

39. Martimiércoles Chedraui 16 y 17 de junio 2026: lista de descuentos en frutas, verduras y carnes

(Economía)

... más cercana antes de hacer compras grandes. Leer más: Las mejores prácticas para una alimentación saludable en tiempos modernos Fechas Martes 16 y miércoles 17 de junio de 2026. Productos ...

Creado el 17 Junio 2026

40. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... suele funcionar mejor. En cambio, una alimentación pobre en fibra, el exceso de azúcar, el consumo frecuente de ultraprocesados, el estrés, el mal sueño, el sedentarismo y el uso innecesario de antibióticos ...

Creado el 16 Junio 2026