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1. Hidratación funcional: alimentos y bebidas que hidratan más allá del agua

(Salud)

Cuando hablamos de hidratación, casi siempre pensamos solo en tomar agua. Sin embargo, la hidratación funcional va un paso más allá: combina líquidos, alimentos ricos en agua, minerales y hábitos ...

Creado el 30 Junio 2026

2. Salud del cuero cabelludo: el primer paso para tener un cabello más fuerte y brillante

(Salud)

... y consultar si hay caída persistente, cansancio, anemia, cambios hormonales o pérdida de peso rápida. Alimentos como huevos, pescado, menestras, frutos secos, semillas, verduras, frutas, lácteos, carnes ...

Creado el 15 Junio 2026

3. Cuidados para evitar envejecer la piel

(Salud)

... contribuir significativamente a la salud de la piel. Los alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras de colores brillantes, ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres y a mantener ...

Creado el 23 Febrero 2024

4. Los mejores suplementos de biotina para el cabello, las uñas y la piel

(Fashion & Beauty)

... energía de los alimentos y sintetizar ácidos grasos y glucosa. La deficiencia de biotina puede asociarse a una mayor caída del cabello". Puede leer también | Descubre el método para lucir unos hermosos ...

Creado el 23 Agosto 2023

5. Ya no son 8 vasos al día. Ésta es la cantidad de agua que debes beber al día

(Salud)

... crucial en el mantenimiento del delicado equilibrio de electrolitos y fluidos en tu cuerpo." Se pierde agua al respirar, sudar, orinar y metabolizar los alimentos y bebidas en energía. Si no repones ...

Creado el 10 Mayo 2023

6. ¿Cuánto es la cantidad real de agua que necesitas al Día?

(Salud)

... tener en cuenta que la recomendación exige una ingesta adecuada de líquidos , no solo agua. Esto significa que otras bebidas e incluso alimentos hidratantes cuentan para este total diario. Entonces, ...

Creado el 17 Agosto 2022

7. ¿Porqué estás 9 pautas podría mejorar su deshidratáción durante la noche?

(Salud)

... para beber más líquidos y agua con la cena y con moderación antes de acostarse. Best también recomienda incorporar más alimentos que contengan electrolitos (como yogur griego, plátanos, mantequilla de ...

Creado el 03 Mayo 2022

8. ¿Qué beneficios nutricionales podría obtener al comer frutas todos los días?

(Nutrición)

... que existe.   Los expertos recomiendan comer de 1 1/2 a 2 tazas de frutas al día. Y aunque la mayoría de nosotros probablemente diría que disfrutamos de este grupo de alimentos, no necesariamente alcanzamos ...

Creado el 08 Abril 2022

9. Todo listo para el concierto de Metallica el más importante del Perú

(Cine)

El Perú y Metallica estan listo para el 19 de enero, será todo un espectáculo que acontecerá en la Universidad San Marcos, el grupo hizo llegar una larga lista de pedidos entre alimentos, bebidas e instalaciones ...

Creado el 12 Enero 2010

10. Todo listo para el concierto de Metallica el más importante del Perú

(Movies)

El Perú y Metallica estan listo para el 19 de enero, será todo un espectáculo que acontecerá en la Universidad San Marcos, el grupo hizo llegar una larga lista de pedidos entre alimentos, bebidas e instalaciones ...

Creado el 12 Enero 2010