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21. Las mejores verduras para adelgazar, según un dietista

(Nutrición)

... | Un científico comparte cinco alimentos que añaden años a tu vida Las proteínas pueden ayudar a perder peso mejorando las hormonas de la saciedad y aumentando la cantidad de calorías que el cuerpo quema ...

Creado el 04 Septiembre 2023

22. Un científico comparte cinco alimentos que añaden años a tu vida

(Salud)

Un científico ha dado a conocer los cinco alimentos que deberías comer si quieres alargar tu vida unos cuantos años, ya que pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer, cardiopatías y otras enfermedades ...

Creado el 21 Agosto 2023

23. 6 trucos para reducir el azúcar en la sangre que han demostrado su eficacia

(Salud)

...  5. Comer fibra Trista Best, MPH, RD, LD comparte: "Los alimentos con alto contenido de fibra soluble son una excelente manera de manejar el azúcar en la sangre mediante la prevención o la reducción ...

Creado el 14 Septiembre 2022

24. ¿Cuáles son los alimentos que provocaría gases y cómo podría evitar sus efectos?

(Nutrición)

Los frijoles no son los únicos culpables de tus pedos sin parar. Descubra los alimentos principales que le provocan gases y qué hacer al respecto   Después de algunas décadas en este planeta, ...

Creado el 30 Abril 2022

25. ¿Qué tipo de pan sería el más adecuado para la salud?

(Nutrición)

... un compuesto que se forma en los alimentos ricos en almidón durante los métodos de cocción a altas temperaturas, como asar, hornear y freír. Altas cantidades de acrilamida pueden aumentar su riesgo de ...

Creado el 19 Abril 2022

26. ¿Qué beneficios para la salud podría rescatar la pimienta negra?

(Nutrición)

... alimenticios y combatir diversas enfermedades? ¿Porqué son considerados los mejores alimentos para el desayuno? ¿Porqué los dietistas consideran que estas 4 verduras podría reducir la grasa abdominal? ...

Creado el 09 Abril 2022

27. Métodos para reducir la inflamación, según nutricionistas.

(Nutrición)

... de inflamación si tiene uno o más de estos síntomas: tiene sobrepeso y gran parte de su exceso se lleva alrededor de su cintura, come un muchos alimentos procesados ​​envasados, es sedentario, fuma, bebe ...

Creado el 23 Octubre 2021

28. Técnicas alimenticias para reducir el colesterol, según dietistas

(Nutrición)

... si desea reducir sus niveles de colesterol ahora. Y para más cambios en su dieta que lo beneficiarán a largo plazo, consulte Los 7 alimentos más saludables para comer ahora mismo .   Empiece el día ...

Creado el 22 Octubre 2021

29. 10 fuentes de alimentos con alto contenido de vitamina B12

(Nutrición)

... carne y / o lácteos, probablemente no corre el riesgo de sufrir una deficiencia de vitamina B12, ya que proviene principalmente de alimentos de origen animal. Sin embargo, si es vegano, vegetariano ...

Creado el 13 Octubre 2021

30. La sorprendente razón por la que las papas blancas son excelentes para la salud intestinal

(Nutrición)

Si está llenando su carrito de la compra con alimentos para la salud intestinal , es probable que las verduras de hoja verde, los frijoles ricos en fibra y el yogur lleno de probióticos estén en la ...

Creado el 13 Octubre 2021

31. Que es el almidón resistente, sus beneficios y en que alimentos se encuentra

(Food & Drink)

... forma natural está presente en muchos alimentos aunque también podemos conseguirlo manipulando algunas otras opciones ricas en almidón mediante diferentes métodos de cocción.   Los beneficios ...

Creado el 02 Julio 2021

32. Estos son los Alimentos que te pondrán de buen humor

(Dietas y Estado Físico)

La ciencia moderna ha ubicado diversos alimentos que pueden ayudarte a mejorar tu bienestar emocional, y por consiguiente pueden ponerte de buen humor. Hemos seleccionado algunos que son fáciles de encontrar ...

Creado el 18 Mayo 2021

33. Lista de los mejores cursos gratis de las 10 mejores universidades del Mundo para el 2021

(Superior)

...  Mejorando la producción de alimentos con tecnología agrícola y biotecnología vegetal: Un curso dedicado a los jóvenes que vayan a estudiar o estén estudiando biología, para que desarrollen sus conocimientos ...

Creado el 17 Abril 2021

34. Consuma alimentos antioxidantes en tiempos de Covid-19

(Dietas y Estado Físico)

... hora de elegir los alimentos que componen nuestra dieta. En este aspecto, los antioxidantes han cobrado una gran importancia gracias a su indudable labor inmunológica. Los alimentos están compuestos ...

Creado el 10 Abril 2021

35. Curso de microbiota gratis y certificable

(Cursos Online)

... el nacimiento Valorar hábitos tempranos Dieta y microbiota Relación entre alimentos y microorganismos Elegir variedad sin extremismos Enfermedades metabólicas Asociaciones con obesidad ...

Creado el 04 Agosto 2026

36. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... bajos en calorías, chicles, postres “sin azúcar”, productos keto, cereales, barras nutricionales, suplementos y alimentos ultraprocesados. Sin embargo, una investigación publicada en la revista científica ...

Creado el 21 Julio 2026

37. Nutrición personalizada con IA: cómo los datos de salud están cambiando la alimentación saludable

(Salud)

... a los alimentos, considerando datos como glucosa, microbiota, actividad física, sueño, edad, hábitos, objetivos y estado de salud. La inteligencia artificial está acelerando este cambio porque puede ...

Creado el 30 Junio 2026

38. Un pan elaborado con levaduras de Ötzi, el Hombre de Hielo, sorprende a científicos y panaderos

(Misterio)

... una masa madre y hornear pan. El resultado fue un pan que fermentó con normalidad y abrió una nueva conversación entre científicos, panaderos y especialistas en alimentos: ¿podrían los microorganismos ...

Creado el 25 Junio 2026

39. Vitamina D: beneficios, señales de deficiencia y cómo obtenerla de forma natural

(Salud)

... radiación UVB del sol. También puede obtenerse a través de ciertos alimentos y, cuando un profesional lo indica, mediante suplementos. El problema es que muchas personas pasan gran parte del día en interiores, ...

Creado el 24 Junio 2026

40. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

... incluir suficiente proteína, alcanzar una buena cantidad de fibra y aumentar la variedad de alimentos vegetales durante la semana. En nutrición, las reglas simples suelen funcionar mejor cuando ...

Creado el 18 Junio 2026