Buscar

1. La nutrición funcional impulsa el mercado de alimentos para perros y gatos

(Mascotas)

La nutrición funcional continúa impulsando el mercado de alimentos para perros y gatos, en un contexto donde los dueños buscan algo más que llenar el plato de sus mascotas. Hoy crece la demanda ...

Creado el 03 Agosto 2026

2. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... ánimo, la inflamación y la forma en que el cuerpo aprovecha los nutrientes. La buena noticia es que no necesitas una dieta complicada para cuidarla: puedes empezar con alimentos simples y hábitos diarios. ...

Creado el 16 Junio 2026

3. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... la energía diaria, la inmunidad y la forma en que el cuerpo responde a los alimentos. La salud intestinal ya no es un tema exclusivo de especialistas. Cada vez más personas buscan cómo mejorar la ...

Creado el 10 Junio 2026

4. Los alimentos con más prebióticos para la salud intestinal

(Salud)

Los prebióticos -una forma de fibra dietética respetuosa con el intestino- han ganado popularidad en los últimos años. Ahora, una nueva investigación preliminar ha identificado los cinco alimentos con ...

Creado el 25 Julio 2023

5. Curso de microbiota gratis y certificable

(Cursos Online)

... el nacimiento Valorar hábitos tempranos Dieta y microbiota Relación entre alimentos y microorganismos Elegir variedad sin extremismos Enfermedades metabólicas Asociaciones con obesidad ...

Creado el 04 Agosto 2026

6. ¿Se puede comer lechuga durante el brote de ciclosporiasis? Consejos clave para reducir riesgos

(Salud)

... frutas y verduras, separar alimentos crudos de los listos para comer y consultar al médico si aparecen síntomas persistentes. Recomendamos: Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos ...

Creado el 30 Julio 2026

7. Barrera cutánea: cómo proteger tu piel para mantenerla sana, hidratada y fuerte todo el año

(Salud)

... mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor Preguntas y respuestas ¿Qué es la barrera cutánea? ...

Creado el 02 Julio 2026

8. Alimentación antiinflamatoria: alimentos y especias que ayudan a sentirte mejor cada día

(Salud)

La alimentación antiinflamatoria se ha convertido en una de las formas más prácticas de cuidar el bienestar diario. No se trata de una dieta estricta ni de comer alimentos raros, sino de elegir con ...

Creado el 01 Julio 2026

9. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

La salud metabólica explica cómo el cuerpo transforma los alimentos en energía, regula la glucosa, maneja las grasas en sangre y responde al sueño, al estrés y al movimiento diario. No se trata solo ...

Creado el 01 Julio 2026

10. Por qué la fibra es clave para la digestión, el corazón y el control del peso

(Salud)

... en productos milagrosos. Sin embargo, está presente en algunos de los alimentos más importantes para la salud: frutas enteras, verduras, menestras, avena, cereales integrales, semillas y frutos secos. ...

Creado el 30 Junio 2026

11. Hidratación funcional: alimentos y bebidas que hidratan más allá del agua

(Salud)

Cuando hablamos de hidratación, casi siempre pensamos solo en tomar agua. Sin embargo, la hidratación funcional va un paso más allá: combina líquidos, alimentos ricos en agua, minerales y hábitos ...

Creado el 30 Junio 2026

12. ¿Por qué ya no puedo comer tanto como antes? Causas, señales y consejos para mejorar tu digestión

(Salud)

... influir en la forma en que el organismo usa la energía y en la velocidad con la que digiere los alimentos. Además, el estómago y el intestino pueden volverse más sensibles a comidas abundantes, frituras, ...

Creado el 30 Junio 2026

13. Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor

(Salud)

Los alimentos funcionales son aquellos que, además de nutrir, pueden aportar beneficios adicionales para la salud gracias a su contenido de fibra, probióticos, antioxidantes, grasas saludables, vitaminas, ...

Creado el 24 Junio 2026

14. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

... dietas ricas en legumbres, frutas, verduras, cereales integrales, frutos secos, aceite de oliva y alimentos poco procesados aparecen de forma constante en investigaciones sobre envejecimiento saludable. ...

Creado el 23 Junio 2026

15. Belleza desde adentro: vitaminas y minerales esenciales para una piel luminosa y saludable

(Belleza)

... es consumirla desde alimentos frescos y variados. Consejo práctico: agrega una fruta rica en vitamina C al desayuno o una ensalada con pimiento, tomate y limón en el almuerzo. Vitamina A: renovación ...

Creado el 21 Junio 2026

16. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

La salud metabólica no depende de un solo alimento milagroso, sino de la calidad de lo que comemos todos los días. Elegir alimentos ricos en fibra, proteínas de calidad, grasas saludables y carbohidratos ...

Creado el 19 Junio 2026

17. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... de comer menos ni de seguir dietas extremas, sino de elegir alimentos que nutran, protejan y ayuden al cuerpo a adaptarse a los cambios propios de esta etapa. Llegar a los 40 años no significa empezar ...

Creado el 17 Junio 2026

18. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... hacer dietas extremas, sino de elegir alimentos que nutran, protejan y ayuden al cuerpo a adaptarse mejor a los cambios propios de la edad. Llegar a los 40 no significa empezar a restringirse, sino ...

Creado el 17 Junio 2026

19. Salud del cuero cabelludo: el primer paso para tener un cabello más fuerte y brillante

(Salud)

... y consultar si hay caída persistente, cansancio, anemia, cambios hormonales o pérdida de peso rápida. Alimentos como huevos, pescado, menestras, frutos secos, semillas, verduras, frutas, lácteos, carnes ...

Creado el 15 Junio 2026

20. Curso Microbiota y Salud: Conoce y cuida tu flora intestinal

(Cursos Online)

... y pruebas de microbiota Unidad 4 – Intervención nutricional y estilo de vida Alimentos que favorecen el microbioma: fibra, prebióticos y probióticos Dietas funcionales y patrones ...

Creado el 03 Octubre 2025