Buscar

21. Ayuno intermitente: ¿moda pasajera o herramienta sólida para la salud y la nutrición?

(Salud)

...  Priorizar alimentos naturales y ricos en fibra, proteína y grasas saludables. Mantener hidratación constante durante el ayuno. Consultar con un nutricionista o médico antes de implementar ...

Creado el 03 Junio 2025

22. Microbiota intestinal: El ecosistema oculto que controla tu salud

(Salud)

... hábitos saludables, podemos mejorar la diversidad de nuestra microbiota y fortalecer nuestra salud. ¿Cómo funciona este ecosistema y qué alimentos ayudan a mantenerlo equilibrado? En este artículo exploramos ...

Creado el 14 Febrero 2025

23. Cómo preparar una dieta antiinflamatoria realmente efectiva en casa

(Nutrición)

... cuando se vuelve crónica, puede ser perjudicial para la salud. Factores como el estrés, el sedentarismo y una dieta rica en alimentos procesados pueden desencadenar o empeorar la inflamación. Puede leer ...

Creado el 20 Enero 2025

24. La Chía el superalimento para toda la familia

(Nutrición)

... dietética, pero no se ha investigado mucho cómo la composición de estas semillas interactúa con la microflora intestinal, que ayuda a digerir los alimentos", explica Rachel Burton, profesora de la Facultad ...

Creado el 14 Mayo 2023

25. ¿Cuáles son los alimentos que provocaría gases y cómo podría evitar sus efectos?

(Nutrición)

Los frijoles no son los únicos culpables de tus pedos sin parar. Descubra los alimentos principales que le provocan gases y qué hacer al respecto   Después de algunas décadas en este planeta, ...

Creado el 30 Abril 2022

26. Alimentos con probióticos que cuidan su flora intestinal

(Dietas y Estado Físico)

... el consumo de carne procesada; consumir alimentos fermentados; consumir grasas de buena calidad y, por último, cocinar los alimentos de forma saludable. Dentro del apartado o del consejo número 4 (consumir ...

Creado el 10 Mayo 2021

27. Consuma alimentos antioxidantes en tiempos de Covid-19

(Dietas y Estado Físico)

... hora de elegir los alimentos que componen nuestra dieta. En este aspecto, los antioxidantes han cobrado una gran importancia gracias a su indudable labor inmunológica. Los alimentos están compuestos ...

Creado el 10 Abril 2021

28. La FDA clasifica retiro de huevos como Clase I por riesgo de salmonela: lista de productos afectados

(Salud)

La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos elevó a Clase I el retiro de huevos de Midwest Poultry Services por posible contaminación con Salmonella Enteritidis. La alerta afecta ...

Creado el 14 Agosto 2026

29. Medik8 desembarca en Sephora y apunta a convertirse en una de las 10 mayores marcas de skincare

(Belleza)

... usar activos potentes de manera segura. Leer más: Alimentos funcionales: qué son y cómo pueden ayudarte a vivir mejor Cómo debería acercarse el consumidor a Medik8 Para quienes descubran Medik8 ...

Creado el 12 Agosto 2026

30. Infección por hongos resistentes a medicamentos se propaga en Arizona y otros estados

(Salud)

... vulnerables. Leer más: Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios Quiénes tienen mayor riesgo El riesgo no es igual para toda la población. Las ...

Creado el 12 Agosto 2026

31. Un nuevo estudio cuestiona si los lácteos bajos en grasa son siempre la opción más saludable

(Salud)

... de mensajes demasiado simples como “toda grasa es mala” o “todo producto bajo en grasa es saludable”. Leer más: Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad  ...

Creado el 11 Agosto 2026

32. Candida auris: el hongo potencialmente mortal detectado en varios estados de EE. UU. que preocupa al CDC

(Salud)

... se transmite en la calle como un resfriado; el principal riesgo está en hospitales y centros donde hay pacientes vulnerables. Leer más: Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos ...

Creado el 11 Agosto 2026

33. Durante décadas nos recomendaron lácteos bajos en grasa, pero nuevas investigaciones matizan esa idea

(Salud)

... sodio, ingredientes y tamaño de porción. Leer más: Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios ¿Entonces conviene volver a la leche entera? No necesariamente. ...

Creado el 10 Agosto 2026

34. Cómo tres factores de salud pueden ayudar a retrasar la demencia hasta por 13 años

(Salud)

... tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios Por qué estos tres factores están conectados Hipertensión, diabetes y tabaquismo no actúan de forma aislada. Muchas veces se potencian entre ...

Creado el 10 Agosto 2026

35. Evitar estos 3 factores de riesgo podría darte hasta 13 años más libres de demencia

(Salud)

... tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios 3. Tabaquismo: un enemigo directo de los vasos sanguíneos Fumar daña vasos sanguíneos, reduce la oxigenación, aumenta el estrés oxidativo y ...

Creado el 08 Agosto 2026

36. Hallan en Turquía un pan de hace 8.600 años: una de las recetas fermentadas más antiguas conocidas

(Misterio)

... investigadores identificaron restos de una masa de pan de aproximadamente 8.600 años, conservada de forma excepcional bajo una fina capa de arcilla. El pan, uno de los alimentos más cotidianos del ...

Creado el 08 Agosto 2026

37. Reportan las primeras muertes por brote de ciclosporiasis: qué se sabe y cómo prevenir el contagio

(Salud)

... abierta la pesquisa. La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos, conocida como FDA, recomendó no consumir la lechuga retirada y limpiar cuidadosamente superficies, recipientes o utensilios ...

Creado el 04 Agosto 2026

38. Brote de ciclosporiasis golpea a Michigan: casos superan los 8.100 y crece la alerta sanitaria

(Salud)

... Cyclospora cayetanensis. Se transmite principalmente cuando una persona consume alimentos o agua contaminados con el parásito. A diferencia de otras enfermedades gastrointestinales que pueden aparecer ...

Creado el 27 Julio 2026

39. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

... concentrarse en un horario aproximado de 10:00 a. m. a 6:00 p. m. Este patrón evitaba alimentos en las horas cercanas al sueño, un punto que algunos especialistas consideran importante para el metabolismo ...

Creado el 27 Julio 2026

40. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... bajos en calorías, chicles, postres “sin azúcar”, productos keto, cereales, barras nutricionales, suplementos y alimentos ultraprocesados. Sin embargo, una investigación publicada en la revista científica ...

Creado el 21 Julio 2026