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1. Reduciendo la ingesta de alimentos: las sugerencias de un experto italiano para vivir más de 100 años.

(Salud)

Valter Longo, que quiere vivir una vida saludable de 120 o 130 años, ve la clave de la longevidad en la dieta (legumbres y pescado) y el falso ayuno. 1. Trasfondo de la vida de la banda La mayoría ...

Creado el 25 Marzo 2024

2. Un estudio revela cinco alimentos para vivir 10 años más

(Dietas y Estado Físico)

... de vida, analizando los datos de 467.354 participantes en el Biobanco del Reino Unido. Puede leer también | ¿Qué alimentos puede comer una persona diabética? Los resultados indicaron que las personas ...

Creado el 30 Noviembre 2023

3. ¿Es retrasar la menopausia clave para vivir más tiempo?

(Menopausia)

... que busca entender más allá de la función reproductiva de los ovarios y cómo estos órganos influyen en la salud general de las mujeres. Puede leer también |  Los 10 Mejores Alimentos para Aliviar los ...

Creado el 24 Junio 2024

4. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

... dietas ricas en legumbres, frutas, verduras, cereales integrales, frutos secos, aceite de oliva y alimentos poco procesados aparecen de forma constante en investigaciones sobre envejecimiento saludable. ...

Creado el 23 Junio 2026

5. Vivir en la ciudad cuesta más: el alza del costo de vida presiona a las capitales de Sudamérica

(News)

... de alimentos, vivienda, transporte y servicios básicos configura un escenario de presión persistente, donde los ajustes salariales no siempre logran compensar la inflación urbana. La tendencia reabre el ...

Creado el 31 Enero 2026

6. Curso de Nutrición: Guía Completa para Comer Mejor y Vivir Mejor

(Cursos Online)

... alimentos en el día Creación de menús saludables Unidad 5 – Hábitos nutricionales saludables Estrategias para mejorar hábitos alimentarios Cambios graduales y sostenibles ...

Creado el 03 Octubre 2025

7. Una verdura única es un alimento básico entre los más sanos del mundo y ayuda a vivir hasta los 100 años

(Nutrición)

... Es oriundo de Perú y data del año 750 a.C. Se considera como uno de los alimentos más antiguos para el hombre. El Boniato Japonés: Un Tubérculo Versátil y Nutritivo El boniato japonés, conocido científicamente ...

Creado el 19 Febrero 2024

8. Alimentos que consumen a diario las personas más longevas

(Nutrición)

En este artículo, echaremos un vistazo a los 20 alimentos que consumen a diario las personas más longevas. Si no le interesan los detalles sobre las perspectivas de mercado de la longevidad, vaya directamente ...

Creado el 10 Octubre 2023

9. Dieta de la longevidad ideas de desayunos que te ayudarán a vivir más tiempo

(Nutrición)

... con otros alimentos ricos en proteínas o fibra. Puede leer también | ¿Cuáles son las mejoras frutas para mantener tu cerebro en forma?  6. Pudín de semillas de chía Esta es la receta que debes elegir ...

Creado el 09 Octubre 2022

10. Curso Online: Qué hacer para vivir sin ansiedad

(Educación Online)

... por Azúcar. 13 Hipoglucemia. 14 Reduciendo el Índice Glucémico (IG). 15 Alimentos con Alto Contenido de Azúcar. 16 Carbohidratos Saludables. 17 TEN EN CUENTA LA PROTEÍNA. 18 COME REGULARMENTE. ...

Creado el 15 Junio 2022

11. ¿Cuáles sería los mejores hábitos alimenticios para prolongar más el tiempo de vida?

(Nutrición)

... bajos o muy bajos y una vida útil y una vida útil prolongadas.   Las fuentes sin refinar son alimentos que se han procesado mínimamente desde su estado natural. Puede obtener estos alimentos de granos ...

Creado el 05 Mayo 2022

12. La ciudad futurista que busca prepararnos para vivir en Marte

(Personal Tech )

... de agua, una plataforma de energía solar, gestión de residuos y producción de alimentos, con lo que buscarían ser cero emisiones, cero residuos y la preservación de la naturaleza. Una vez que esté 100% ...

Creado el 30 Diciembre 2019

13. Planta considerada desaparecida reaparece después de más de un siglo y asombra a los botánicos

(Medio Ambiente)

... ambiental: una reserva no es solo un área verde; es un archivo vivo de biodiversidad, historia natural y oportunidades científicas. Leer más: Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos ...

Creado el 23 Junio 2026

14. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... nutrientes, cumple funciones esenciales en el intestino, el metabolismo y el sistema cardiovascular. La fibra se encuentra únicamente en alimentos de origen vegetal. Está presente en la cáscara de muchas ...

Creado el 18 Junio 2026

15. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... de comer menos ni de seguir dietas extremas, sino de elegir alimentos que nutran, protejan y ayuden al cuerpo a adaptarse a los cambios propios de esta etapa. Llegar a los 40 años no significa empezar ...

Creado el 17 Junio 2026

16. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... hacer dietas extremas, sino de elegir alimentos que nutran, protejan y ayuden al cuerpo a adaptarse mejor a los cambios propios de la edad. Llegar a los 40 no significa empezar a restringirse, sino ...

Creado el 17 Junio 2026

17. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... la energía diaria, la inmunidad y la forma en que el cuerpo responde a los alimentos. La salud intestinal ya no es un tema exclusivo de especialistas. Cada vez más personas buscan cómo mejorar la ...

Creado el 10 Junio 2026

18. El petróleo se dispara a 106 dólares y sacude la economía global

(Economía)

El precio del petróleo llega a 106 dólares por barril, impulsado por tensiones en Medio Oriente y generando impacto global en energía, transporte y alimentos.   El precio del ...

Creado el 28 Abril 2026

19. Vivir en grandes ciudades: el costo real desata debate global

(Economía)

... convertido en uno de los temas más discutidos a nivel internacional, impulsado por el aumento sostenido en vivienda, alquileres y alimentos. En ciudades como New York City, London y Tokyo, los precios ...

Creado el 25 Abril 2026

20. A 67 años del ascenso de Fidel Castro: el día que cambió para siempre el rumbo político de Cuba

(Efémeris)

... de alimentos, combustible y bienes básicos ha sido una constante en distintos periodos, generando oleadas migratorias y descontento social.   Puedes leer tambien | Cuando cayó una dictadura: el 23 ...

Creado el 16 Febrero 2026