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21. El mes de las promesas rotas: la ciencia explica por qué enero concentra más recaídas en hábitos saludables

(News)

... y consumo elevado de alimentos y bebidas. Al volver a la rutina, el cerebro aún se encuentra en un estado de fatiga cognitiva. Este desgaste reduce la capacidad de autocontrol, una función clave para ...

Creado el 31 Enero 2026

22. Iniciativas para reconectar con vecinos en grandes ciudades: redes humanas en medio del cemento

(News)

... compartir herramientas, alimentos o servicios en el mismo edificio o manzana. Grupos de mensajería local para coordinar seguridad, emergencias o celebraciones. Plataformas de economía colaborativa ...

Creado el 04 Julio 2025

23. Tecnología al servicio del equilibrio: gadgets innovadores para mejorar el bienestar

(-- Tecnología)

... del conteo calórico: Sensores portátiles de glucosa (como el FreeStyle Libre) que ayudan a entender cómo reacciona el cuerpo ante ciertos alimentos. Básculas inteligentes con análisis corporal ...

Creado el 31 Mayo 2025

24. Control de Calorías en las Personas: Clave para una Vida Saludable

(Dietas y Estado Físico)

... como Wilbur O. Atwater comenzaron a investigar la energía contenida en los alimentos, estableciendo las bases para entender cómo se transforma y utiliza en el cuerpo. Ejemplo: Los primeros experimentos ...

Creado el 09 Abril 2025

25. Animales en Peligro de Extinción: Una Llamada Urgente para la Conservación

(Animales Extintos)

... afectando la disponibilidad de alimentos y agua para muchas especies. El aumento de la temperatura global, las sequías y los cambios en los patrones climáticos también afectan la capacidad de las especies ...

Creado el 19 Marzo 2025

26. El Cuidado Animal: Responsabilidad y Bienestar para Nuestros Compañeros

(Animales y Plantas)

... del animal. ✔ Evitar alimentos dañinos como chocolate, cebolla o huesos cocidos para perros y gatos. 📢 Ejemplo: Los perros y gatos tienen requerimientos nutricionales diferentes y no deben consumir la ...

Creado el 28 Febrero 2025

27. Los bosques urbanos: La clave para ciudades sostenibles y resilientes

(Medio Ambiente)

... la producción de alimentos: una crisis silenciosa Conclusión Los bosques urbanos no solo embellecen las ciudades, sino que también ofrecen soluciones efectivas contra el cambio climático, la contaminación ...

Creado el 10 Febrero 2025

28. Los inventos mas famosos de la historia

(Historia)

... por cables, sentando las bases para futuros desarrollos en telecomunicaciones. Tupperware: Innovación en la Conservación de Alimentos A finales de los años 30, Earl Tupper desarrolló los famosos recipientes ...

Creado el 08 Diciembre 2024

29. Los problemas de salud detrás del mal aliento

(Salud bocal)

...  Beber Suficiente Agua: La hidratación adecuada ayuda a mantener un flujo salival saludable, que es importante para prevenir la sequedad bucal y la halitosis asociada. Evitar Alimentos y Bebidas ...

Creado el 01 Junio 2024

30. Alimentos ultraprocesados vinculados a muerte prematura

(Alimentos procesados)

Un estudio de 30 años encontró que comer alimentos ultraprocesados ​​está relacionado con un mayor riesgo de muerte prematura. Resultados del estudio  Un estudio exhaustivo de 30 años, recientemente ...

Creado el 09 Mayo 2024

31. Nutricionista sugiere cinco opciones de comida para días ocupados viviendo en el extranjero

(Salud)

La famosa nutricionista Rujuta Diwekar utilizó recientemente su cuenta de Instagram para compartir opciones de alimentos fáciles y saludables para las personas que viven en el extranjero. Sigue leyendo ...

Creado el 19 Marzo 2024

32. ¿Por qué los que viven cerca del mar son más felices?

(Tu y tu Familia)

... en estudios científicos y opiniones de expertos en el campo. Puede leer también | Un estudio revela cinco alimentos para vivir 10 años más 1. La Calma del Azul Infinito: El color azul del océano ...

Creado el 17 Enero 2024

33. Los 4 mejores hábitos matutinos de las personas más longevas del mundo

(Nutrición)

...  Puede leer también | Alimentos que consumen a diario las personas más longevas Me gusta un poco dulce, así que le pongo una cucharadita de sirope de arce, y luego un poco de canela. Y cuando le pones ...

Creado el 15 Noviembre 2023

34. ¿Come por Estrés? Consejos de Mindfulness para Controlar los Antojos

(Tu y tu Familia)

... emocional de alimentos. Cuando nos sentimos estresados, ansiosos o abrumados, a menudo recurrimos a la comida como una forma de alivio temporal. Sin embargo, esto puede llevar a una alimentación poco ...

Creado el 07 Septiembre 2023

35. Las mejores verduras para adelgazar, según un dietista

(Nutrición)

... | Un científico comparte cinco alimentos que añaden años a tu vida Las proteínas pueden ayudar a perder peso mejorando las hormonas de la saciedad y aumentando la cantidad de calorías que el cuerpo quema ...

Creado el 04 Septiembre 2023

36. ¿Por qué es muy bueno la cebolla y el ajo para la tos?

(Salud)

... causadas por virus o bacterias. Estos alimentos pueden fortalecer el sistema inmunológico y contribuir a la recuperación más rápida de las enfermedades respiratorias. Puede leer también | Apesar que ...

Creado el 03 Septiembre 2023

37. Un científico comparte cinco alimentos que añaden años a tu vida

(Salud)

Un científico ha dado a conocer los cinco alimentos que deberías comer si quieres alargar tu vida unos cuantos años, ya que pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer, cardiopatías y otras enfermedades ...

Creado el 21 Agosto 2023

38. ¿Cómo vivir de manera saludable?

(Salud)

Mantener una buena salud y bienestar general se puede lograr con una buena dieta. Existen pautas para lograr una dieta equilibrada. Priorice una dieta que incluya una amplia variedad de alimentos, ...

Creado el 01 Agosto 2023

39. Un experto en salud afirma que una dieta resolverá el 90% de sus problemas

(Nutrición)

... esta dieta, que incluye alimentos ricos en fibra, grasas insaturadas, antioxidantes y polifenoles, se asoció positivamente con la respuesta de la persona a un tratamiento denominado bloqueo de los puntos ...

Creado el 30 Junio 2023

40. 5 formas astutas de eliminar el azúcar y perder peso más rápido

(Nutrición)

... parezcan estéticamente agradables, estas golosinas azucaradas son perjudiciales para la pérdida de peso y la salud. Aclaremos una cosa: incorporar a tu dieta alimentos integrales con "azúcar natural", ...

Creado el 15 Febrero 2023