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41. Cómo tres factores de salud pueden ayudar a retrasar la demencia hasta por 13 años

(Salud)

... tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios Por qué estos tres factores están conectados Hipertensión, diabetes y tabaquismo no actúan de forma aislada. Muchas veces se potencian entre ...

Creado el 10 Agosto 2026

42. Evitar estos 3 factores de riesgo podría darte hasta 13 años más libres de demencia

(Salud)

... tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios 3. Tabaquismo: un enemigo directo de los vasos sanguíneos Fumar daña vasos sanguíneos, reduce la oxigenación, aumenta el estrés oxidativo y ...

Creado el 08 Agosto 2026

43. Artrosis: qué es, síntomas, causas y cómo tratarla para aliviar el dolor

(Salud)

... prevenir más lesión y aumentar movilidad en las articulaciones. :contentReference[oaicite:6] No se trata de hacer dietas extremas. La meta debe ser sostenible: más alimentos naturales, más proteína adecuada, ...

Creado el 05 Agosto 2026

44. Este aminoácido puede ayudar al cuerpo a combatir tumores e infecciones virales

(Salud)

... funciones celulares. También participa en la producción de moléculas relacionadas con defensa antioxidante, equilibrio redox y metabolismo celular. Aunque puede encontrarse en alimentos ricos en proteína, ...

Creado el 04 Agosto 2026

45. ¿Menos proteína para envejecer mejor? Lo que dice el nuevo debate científico sobre longevidad

(Salud)

... Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad Idea central Más proteína no siempre significa mejor salud para todos. Posible beneficio La restricción ...

Creado el 03 Agosto 2026

46. Curso de nutrición gratis y certificable

(Cursos Online)

La nutrición es una herramienta para comprender mejor cómo los alimentos se relacionan con energía, bienestar, prevención y calidad de vida. Aprender nutrición no significa seguir modas, contar cada ...

Creado el 03 Agosto 2026

47. Curso de nutrición infantil gratis y certificable

(Cursos Online)

... como enseñar variedad, equilibrio, horarios, hidratación, respeto por las señales de hambre y una relación positiva con los alimentos. El curso de nutrición infantil de Edutin Academy, registrado en ...

Creado el 03 Agosto 2026

48. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

... concentrarse en un horario aproximado de 10:00 a. m. a 6:00 p. m. Este patrón evitaba alimentos en las horas cercanas al sueño, un punto que algunos especialistas consideran importante para el metabolismo ...

Creado el 27 Julio 2026

49. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... bajos en calorías, chicles, postres “sin azúcar”, productos keto, cereales, barras nutricionales, suplementos y alimentos ultraprocesados. Sin embargo, una investigación publicada en la revista científica ...

Creado el 21 Julio 2026

50. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

La salud metabólica explica cómo el cuerpo transforma los alimentos en energía, regula la glucosa, maneja las grasas en sangre y responde al sueño, al estrés y al movimiento diario. No se trata solo ...

Creado el 01 Julio 2026