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1. Qué le hace un ayuno de agua de 7 días a tu cuerpo: beneficios, riesgos y advertencias

(Salud)

Un ayuno de agua de 7 días puede transformar temporalmente el metabolismo: el cuerpo agota glucógeno, aumenta el uso de grasa como energía, entra en cetosis y pierde peso rápidamente. Sin embargo, ...

Creado el 06 Octubre 2026

2. Ayuno intermitente: ¿moda pasajera o herramienta sólida para la salud y la nutrición?

(Salud)

Un nuevo estudio publicado en 2025 por la revista The Lancet Nutrition reaviva el interés en el ayuno intermitente como estrategia nutricional. Este enfoque, que alterna periodos de ingesta con ventanas ...

Creado el 03 Junio 2025

3. El COVID prolongado podría afectar el coeficiente intelectual

(Salud)

... leer también | ¿Cúales sería las nuevas investigaciones sobre el ayuno intermitente? 4.Desafíos: Adam Hampshire, autor del estudio y miembro del Imperial College de Londres, subrayó que aunque la confusión ...

Creado el 01 Marzo 2024

4. ¿ Tomás Ozempic o Wegovy? Dos nuevos estudios vinculan los GLP- 1 con caída del cabello y problemasen las uñas

(Salud)

... extremas, ayunos prolongados sin supervisión o restricciones innecesarias que aumenten el riesgo de déficit nutricional. Nutrientes importantes para cabello y uñas Proteína: huevos, pescado, pollo, ...

Creado el 02 Octubre 2026

5. Dolores de cabeza recurrentes: causas comunes, señales de alerta y cuándo acudir al médico

(Salud)

... herramienta muy útil para encontrar patrones. Muchas personas descubren que sus episodios se relacionan con falta de sueño, estrés, menstruación, ayuno, ciertos alimentos, deshidratación, alcohol, cambios ...

Creado el 18 Septiembre 2026

6. Huesos frágiles: causas, señales de alerta y cómo evitar lesiones

(Salud)

... baño y dormitorio para retirar riesgos de caída. Prevenir accidentes en casa. Día 2 Agregar una fuente de calcio al desayuno o almuerzo. Mejorar aporte mineral diario. Día 3 Caminar ...

Creado el 17 Septiembre 2026

7. Dolores de cabeza: causas comunes, señales de alerta y cómo prevenirlos

(Salud)

... hormonales, consumo de alcohol, ayuno prolongado o exceso de cafeína. También existen dolores secundarios, es decir, dolores que aparecen como síntoma de otra condición. En estos casos, el dolor de cabeza ...

Creado el 29 Agosto 2026

8. Entre la urgencia y el riesgo: las dietas extremas de enero encienden alertas médicas

(Salud)

... Planes alimentarios restrictivos, ayunos prolongados y eliminaciones completas de grupos de alimentos se presentan como soluciones rápidas para “resetear” el cuerpo. La urgencia por resultados inmediatos ...

Creado el 31 Enero 2026

9. ¿Qué es la Dieta Keto y cuales son sus Beneficios?

(Nutrición)

... o hepáticos. Por lo tanto, es importante hablar con un médico antes de comenzar cualquier dieta nueva. Puede leer también | Dieta de la longevidad ideas de desayunos que te ayudarán a vivir más tiempo ...

Creado el 03 Febrero 2023

10. El brote de la gripe aviar más mortífero de EE.UU.

(Salud)

... preparación? ¿Porqué al comer veganos podría tener grandes beneficios alimenticios y combatir diversas enfermedades? ¿Porqué son considerados los mejores alimentos para el desayuno? ¿Por qué los ...

Creado el 25 Enero 2023

11. ¿Cuáles sería los mejores hábitos alimenticios para prolongar más el tiempo de vida?

(Nutrición)

... deterioro metabólico existente.   Sin embargo, los períodos de ayuno diarios más prolongados que implican saltarse el desayuno se han asociado consistentemente con una mayor mortalidad, que es particularmente ...

Creado el 05 Mayo 2022

12. ¿Porqué estás 9 pautas podría mejorar su deshidratáción durante la noche?

(Salud)

...  ¿Cuáles son los alimentos que provocaría gases y cómo podría evitar sus efectos? ¿Qué desayuno podría ayudar a reducir el peso? ¿Qué beneficios nutricionales podría obtener al comer ciruelas pasas? ...

Creado el 03 Mayo 2022

13. ¿Porqué las papas fritas podría ser dañino para su dientes?

(Nutrición)

... considerados los mejores alimentos para el desayuno? ¿Porqué los dietistas consideran que estas 4 verduras podría reducir la grasa abdominal? ¿Porqué los experto en salud cerebral quiere que dejes ...

Creado el 26 Abril 2022

14. ¿Porqué los nutricionista recomienda estos 6 mejores hábitos de comer avena?

(Nutrición)

¡Incorpore estos hábitos en su rutina matutina de avena! La avena es un plato de desayuno por excelencia que ha resistido la prueba del tiempo y ha trascendido todas las locas tendencias alimenticias ...

Creado el 11 Abril 2022