Una nueva investigación sugiere que los bebés expuestos a menor consumo de azúcar durante el embarazo y los primeros años de vida crecieron con menor riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer ...
... haberse formado en el espacio antes de llegar a planetas como la Tierra. Astrónomos detectaron eritrulosa, un tipo de azúcar de cuatro carbonos, en una nube molecular situada cerca del centro galáctico. ...
Un nuevo estudio internacional advierte sobre la presencia masiva de azúcar oculto en alimentos procesados y su efecto directo en la salud global. Expertos piden mayor regulación, etiquetado claro y ...
Otro sustituto del azúcar se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, según investigadores de la Clínica Cleveland.
Xilitol y Riesgo Cardiovascular
El reciente estudio ...
Controlar el nivel de azúcar en la sangre es vital para la salud en general, especialmente cuando se es diabético, para ayudar a prevenir problemas graves como la pérdida de visión, el daño renal y las ...
El xilitol, un edulcorante usado en productos “sin azúcar”, “keto” o “aptos para diabéticos”, vuelve a estar bajo la lupa científica. Nuevas investigaciones lo relacionan con mayor riesgo cardiovascular ...
Un edulcorante ampliamente utilizado en alimentos, bebidas, chicles y productos “sin azúcar” vuelve a estar bajo la lupa científica. Se trata del xilitol, un sustituto del azúcar que nuevos estudios ...
El eritritol, un popular edulcorante presente en productos “sin azúcar”, bajos en calorías y dietas keto, vuelve a estar bajo la lupa científica por su posible relación con eventos cardiovasculares ...
... cereales integrales, proteínas de buena calidad, frutos secos, semillas y grasas saludables. También es recomendable reducir ultraprocesados, exceso de azúcar, alcohol y comidas que empeoran la salud metabólica. ...
Un edulcorante muy usado en chicles sin azúcar, mermeladas, yogures, helados, caramelos y productos bajos en calorías vuelve a estar bajo la lupa científica. Se trata del xilitol, un alcohol de ...
... Bebidas azucaradas, frituras, carnes procesadas y productos ultraprocesados aparecen con frecuencia en dietas relacionadas con mayor riesgo metabólico.
Esto no significa que comer una hamburguesa, una ...
... bebidas azucaradas, exceso de sal, embutidos, carnes procesadas y alimentos ricos en grasas trans o saturadas. El exceso de sodio puede elevar la presión arterial, mientras que una dieta alta en grasas ...
... más verduras, frutas, legumbres, granos integrales, pescado y aceite de oliva.
Menos ultraprocesados: reducir snacks, comida rápida, bebidas azucaradas y exceso de sal.
Ejercicio regular: combinar ...
... La edad, la genética y otros factores también influyen. Sin embargo, la evidencia apunta a una idea poderosa: cuidar la presión arterial, controlar el azúcar en sangre y no fumar puede proteger no solo ...
... constante de sangre rica en oxígeno y nutrientes. Cuando los vasos sanguíneos se dañan por presión alta, azúcar elevada o sustancias tóxicas del tabaco, ese suministro puede verse afectado.
Con el tiempo, ...
... verduras, legumbres, menos bebidas azucaradas, menos ultraprocesados y actividad física progresiva.
Consejo realista: una pérdida moderada de peso, sostenida en el tiempo, puede ser más útil que dietas ...
... nocturna, sino que también podría facilitar la digestión y mejorar la calidad del descanso.
Cenar muy tarde, especialmente comidas abundantes o altas en azúcar y grasas, puede dificultar el sueño, elevar ...
... estimula el sistema nervioso central y puede reducir temporalmente la sensación de cansancio.
Pero el contexto importa. Un café solo o con poca leche no es lo mismo que una bebida grande cargada de azúcar, ...
... el azúcar?
Durante años, los edulcorantes artificiales y bajos en calorías fueron presentados como una alternativa práctica para reducir el consumo de azúcar. Están presentes en bebidas light, yogures ...