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41. Los mejores alimentos para reducir el colesterol

(Salud)

... añadir ciertos productos de cacao a la dieta, como el cacao sin azúcar y los nibs de cacao, puede ayudar a promover la salud del corazón mejorando los niveles de lípidos en sangre, reduciendo la inflamación ...

Creado el 04 Noviembre 2023

42. Qué causa el colesterol alto y por qué es importante

(Salud)

... colesterol alto. En general, "evita los alimentos ricos en grasa, azúcar y sal", dice Caroline Susie, RD, dietista titulada y portavoz nacional de la Academia de Nutrición y Dietética. Añade que la falta ...

Creado el 05 Octubre 2023

43. El Día Mundial del Corazón: Un Llamado a la Salud Cardiovascular

(Salud)

...  Dieta equilibrada: Consumir una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables puede ayudar a mantener un corazón saludable. Reducir la ingesta de sodio y azúcar ...

Creado el 29 Septiembre 2023

44. ¿Cómo vivir de manera saludable?

(Salud)

... en tu dieta, como el aceite de oliva, los aguacates, las nueces y el pescado azul. Las grasas son beneficiosas para el corazón. Limite la cantidad de azúcar y sal que consume. Reduzca el consumo de alimentos ...

Creado el 01 Agosto 2023

45. Cómo ganarle a la Diabetes

(Salud)

... verduras, granos enteros y proteínas magras. Controla la cantidad de carbohidratos y azúcares que consumes y evita alimentos procesados y altos en grasas saturadas y trans. Controla el peso: Mantener ...

Creado el 25 Julio 2023

46. Un mal hábito del sueño puede ocasionar un accidente cerebrovascular.

(Salud)

... azúcar.   Una razón puede ser el impacto del sueño breve y fragmentado y los trastornos del sueño, como la apnea del sueño, en la capacidad del cuerpo para regular el metabolismo, la presión arterial ...

Creado el 06 Abril 2023

47. Edulcorante sin calorías son un riesgo por tener relación con ataques cardíacos

(Salud)

"El eritritol se agrega a muchos productos cetogénicos y bajos en carbohidratos y a los edulcorantes bajos en calorías."   Un reemplazo de azúcar llamado eritritol, que se usa para agregar volumen ...

Creado el 27 Febrero 2023

48. Las personas de 20 y 30 años están sufriendo enfermedades cardíacas

(Salud)

... trucos para reducir el azúcar en la sangre que han demostrado su eficacia   "Debido a la pandemia, las personas pueden ser un poco menos activas, tal vez comer peor", dijo Liu. "Eso podría traducirse ...

Creado el 23 Febrero 2023

49. Cambios de humor: 4 deficiencias nutricionales que pueden afectar a tu estado de ánimo

(Nutrición)

... que desintegra la función cerebral saludable y provoca un mal estado de ánimo. Los orígenes incluyen una dieta inflamatoria, especialmente el exceso de azúcar y carbohidratos refinados, los alimentos procesados, ...

Creado el 05 Octubre 2022

50. Descubre cómo hacer plaguicidas y fertilizantes orgánicos

(Ciencia y Tecnología)

... plátano. VIDEO 11: Fertilizantes a base de azúcar y arroz. Módulo No.4 - Plaguicidas orgánicos VIDEO 12: Presentación plaguicidas orgánicos. VIDEO 13: Introducción plaguicidas orgánicos. VIDEO ...

Creado el 16 Junio 2022