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21. Alimentos que te ayudarán a tu salud para el 2023

(Nutrición)

... procedentes de sus ingredientes, como polifenoles, carotenoides, capsaicina, compuestos azufrados, fibra y compuestos generados en el proceso de fermentación, como las bacterias lácticas", explica Lee. ...

Creado el 31 Diciembre 2022

22. 5 Alimentos sanos y prácticos para bebés

(Nutrición)

... son una solución natural para servir a tu hijo de 1 año. Las tortitas integrales aportan prebióticos beneficiosos para el intestino, que ayudan a alimentar las bacterias intestinales beneficiosas. También ...

Creado el 25 Octubre 2022

23. Evite estas cosas que le hacen envejecer más rápido de lo que debería, según un experto

(Salud)

... tus bacterias intestinales y aumentar el riesgo de desarrollar diabetes y enfermedades cardíacas. Claro que puedes darte un capricho de vez en cuando, pero disfruta de estos alimentos del "cheat day" ...

Creado el 14 Octubre 2022

24. ¿Cuáles son los alimentos que provocaría gases y cómo podría evitar sus efectos?

(Nutrición)

... cuando ciertas bacterias descomponen ciertos alimentos en el intestino, y este tipo se libera a través del recto (piense: flatulencia), según Johns Hopkins Medicine .    Aunque puede ser vergonzoso, ...

Creado el 30 Abril 2022

25. ¿Qué tipo de pan sería el más adecuado para la salud?

(Nutrición)

... y, por lo tanto, hay más disponibles para su microbioma (las bacterias intestinales), lo que le da a las bacterias 'buenas' algo de lo que alimentarse y proliferar", dice.   Pan fresco Las ventajas ...

Creado el 19 Abril 2022

26. ¿Porqué son considerados los mejores alimentos dietético para su desayuno?

(Nutrición)

... mayores fuentes de beta-glucano, un tipo particular de fibra soluble fermentable . La fibra ayuda a preparar el intestino para que prosperen diversas bacterias saludables (sobre todo Bifidobacterium) y ...

Creado el 08 Abril 2022

27. ¿Cuál seria la forma eficaz de reducir el colesterol sin medicamentos?

(Nutrición)

... cuerpos no pueden digerir la fibra soluble, es la fuente de combustible preferida para las bacterias intestinales beneficiosas y sirve como prebiótico. Además, la investigación muestra que ciertas bacterias ...

Creado el 26 Noviembre 2021

28. El alimento primordial y saludable que faltaría en su dieta

(Nutrición)

... a las bacterias intestinales saludables y evitan que el tracto gastrointestinal se obstruya con partículas de alimentos parcialmente digeridos. "La fibra actúa como pequeños exfoliantes cuando pasa por ...

Creado el 06 Noviembre 2021

29. ¿Cómo saber cual es el pan más saludable?

(Nutrición)

... a partir de una mezcla de harina y agua de fermentación lenta. La fermentación de los azúcares en la harina por bacterias y levaduras produce ácidos que imparten beneficios nutricionales. La fermentación ...

Creado el 25 Octubre 2021

30. Métodos para reducir la inflamación, según nutricionistas.

(Nutrición)

... intestinal con caldo de huesos Numerosos estudios han relacionado la "disbiosis intestinal", en otras palabras, un desequilibrio de bacterias buenas y malas en el intestino, con enfermedades inflamatorias. ...

Creado el 23 Octubre 2021

31. Los efectos secundarios causado por beber alcohol.

(Food & Drink)

... puede perjudican el movimiento de los músculos intestinales, lo que contribuye a la diarrea y puede promover el crecimiento de bacterias gramnegativas, que pueden aumentar la permeabilidad del revestimiento ...

Creado el 22 Octubre 2021

32. Que le pasa a tu cuerpo cuando comes yogur

(Enfermedades y Tratamientos)

... con las bacterias intestinales. Por ello, científicos de la UCLA se plantearon si esto también ocurría con los humanos. De esta forma, dividieron a los participantes en tres grupos: al grupo A le dieron ...

Creado el 17 Julio 2020