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21. ¿Qué bebidas podría reducir la pérdida de peso?

(Nutrición)

... sino que el té verde también es bueno para bajar de peso debido a su alto contenido de antioxidantes y catequinas, un tipo de fenol natural y antioxidante que le da al té su color y sabor.   "Algunas ...

Creado el 16 Abril 2022

22. ¿Como adelgazar 1 kilo por semana?

(Fashion & Beauty)

Es agotador consumir alimentos que no nos gusta para bajar de peso. Te has sentido frustrado por no ver resultados cuando has iniciado una dieta. ¿Estás cansado de perder tiempo y dinero y no ver ...

Creado el 12 Abril 2022

23. ¿Qué debería de realizar para perder dos libras a la semana?

(Nutrición)

... puede ser contraproducente y hacer que ganes todo el peso después. Si recién está comenzando su viaje, una meta que puede estar pensando en establecerse es bajar de una a dos libras por semana. Suena factible, ...

Creado el 04 Abril 2022

24. Baja 2 kilos en una semana con helado

(Enfermedades y Tratamientos)

Una deliciosa dieta de helado en un clima caluroso cae muy bien, es la mejor alternativa para los adictos a este delicioso postre y que quieren bajar de peso. Un estudio elaborado por catedráticos de ...

Creado el 22 Marzo 2010

25. La regla 30-30-30: el método nutricional que ayuda a mejorar la salud intestinal y la energía

(Nutrición)

... el intestino puede trabajar con más regularidad y la microbiota recibe más recursos para mantener su diversidad. Lectura práctica: una microbiota saludable no se alimenta de una dieta monótona. Necesita ...

Creado el 18 Junio 2026

26. Cómo crear hábitos saludables que realmente duren en el tiempo

(Salud)

... cambiar tu alimentación de forma importante, si necesitas bajar o subir de peso por indicación médica, si tomas medicamentos o si tienes condiciones como diabetes, hipertensión, enfermedad renal, problemas ...

Creado el 17 Junio 2026

27. Salud metabólica: los hábitos diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía

(Salud)

... estrés constante o poca hidratación. La salud metabólica se refleja en acciones cotidianas. No se trata únicamente de “bajar de peso”, sino de tener mejor respuesta a los alimentos, menos cansancio después ...

Creado el 15 Junio 2026

28. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... general. Además, la conversación pública cambió. Antes se hablaba solo de “hacer dieta” o “bajar de peso”. Hoy muchas personas buscan una relación más inteligente con la comida: comer para sentirse mejor, ...

Creado el 10 Junio 2026

29. Los técnicos mejor pagados del Mundial 2026: Ancelotti lidera el ranking de entrenadores más caros

(Deportes)

... contrató a un técnico con experiencia en clubes europeos, acostumbrado a trabajar con jugadores jóvenes y a construir equipos intensos. Pochettino llega con una misión difícil: convertir el entusiasmo ...

Creado el 09 Junio 2026

30. El mes de las promesas rotas: la ciencia explica por qué enero concentra más recaídas en hábitos saludables

(News)

... sostener hábitos saludables en las primeras semanas del año. 3. Expectativas irreales y motivación frágil La motivación inicial suele basarse en resultados rápidos: bajar de peso en poco tiempo, entrenar ...

Creado el 31 Enero 2026

31. Ejercicio de 1 año produce resultados 4 años después

(ejercicios)

... leer también | ¿Qué debemos comer antes, durante y después del ejercicio? Qué es el Entrenamiento de Resistencia El entrenamiento de resistencia implica ejercicios que fortalecen los músculos al trabajar ...

Creado el 19 Junio 2024

32. Perdí 104 libras con un ejercicio simple y un pequeño cambio en la dieta

(Salud)

... Cavitación para bajar de peso y genere negocio 7. Evolución de hábitos alimentarios: Antes: 253 libras, talla 22/24, con una dieta basada en cereales, tostadas y comida rápida. Ahora: 149 libras, talla ...

Creado el 12 Marzo 2024

33. La 'mejor dieta del mundo' reduce la grasa abdomina

(Dietas y Estado Físico)

... caro. Puede leer también | J.Lo revela dieta que uso para bajar 10 kilos de peso Dice: "Comer pescado fresco de la forma en que lo hacen cuando viven en la costa sería muy costoso en el Reino Unido, ...

Creado el 28 Febrero 2024

34. Los Mejores Alimentos para Reducir el Colesterol LDL

(Dietas y Estado Físico)

El control del colesterol es esencial para mantener una salud cardiovascular óptima. La elección de alimentos adecuados desempeña un papel crucial en este proceso, ayudando a reducir el colesterol LDL, ...

Creado el 04 Diciembre 2023

35. Los mejores alimentos para reducir el colesterol

(Salud)

Tener altos niveles de colesterol se considera un importante factor de riesgo de cardiopatía. Tener un exceso de LDL, a menudo conocido como colesterol "malo", en el torrente sanguíneo puede aumentar el ...

Creado el 04 Noviembre 2023

36. Las mejores verduras para adelgazar, según un dietista

(Nutrición)

Seguir una dieta equilibrada con abundantes verduras es una de las formas más fáciles y eficaces de mantener un peso saludable. Muchas verduras son naturalmente bajas en calorías pero ricas en agua ...

Creado el 04 Septiembre 2023

37. ¿Cómo se previene la artritis en la edad adulta?

(Salud)

... regular repone la lubricación del cartílago de la articulación y reduce la rigidez y el dolor”. Los ejercicios de bajo impacto como nadar y caminar son buenos puntos de enfoque para trabajar partes del ...

Creado el 20 Abril 2023

38. ¿Qué pasaría si consumimos el famoso Ozempic?

(Salud)

... el uso del medicamento para bajar de peso es tan nuevo, no se dispone de datos sobre los efectos a largo plazo. Pero el Dr. Warriner dijo que un buen punto de comparación podría ser la liraglutida, otro ...

Creado el 31 Marzo 2023

39. ¿Qué es la Dieta Keto y cuales son sus Beneficios?

(Nutrición)

... manera sostenible y saludable. Podrás bajar más rápido de peso al reducir drásticamente el consumo de azúcar. Conocerás los beneficios de la dieta keto en la vida cotidiana y en el tratamiento de enfermedades. ...

Creado el 03 Febrero 2023

40. ¿Cúales sería las nuevas investigaciones sobre el ayuno intermitente?

(Nutrición)

... es lo que esto podría significar para los adultos mayores. Hace poco tuve dos familiares de 70 años que comenzaron a ayunar todas las mañanas porque su médico se lo recomendó para bajar de peso. Hay tantos ...

Creado el 24 Enero 2023