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41. Nuevos estudios relacionan exceso de pantallas con alteraciones del sueño profundo

(Ciencia y Tecnología)

... en uno de los temas más debatidos dentro del bienestar digital contemporáneo. Los hábitos tecnológicos continúan modificando rutinas cotidianas globalmente.   Puedes leer tambien | Investigadores ...

Creado el 23 Mayo 2026

42. Investigaciones sobre microbioma y salud mental ganan protagonismo científico

(Ciencia y Tecnología)

... exploran cómo estas bacterias intestinales podrían influir también en emociones, comportamiento y bienestar psicológico. La conexión entre intestino y cerebro comienza a transformar la manera en que ...

Creado el 11 Mayo 2026

43. El microbioma humano abre nuevas fronteras en tratamientos de salud

(Salud)

... general Los estudios muestran conexiones importantes. Se vincula con: Sistema inmunológico Salud mental Metabolismo El equilibrio del microbioma es clave para el bienestar. 3. Nuevas ...

Creado el 01 Mayo 2026

44. Alimentación y mente: nuevas investigaciones revelan su impacto en la salud mental

(Salud mental)

Diversos estudios recientes han encontrado una relación directa entre la alimentación y la salud mental. La calidad de la dieta puede influir en el estado emocional, el estrés y el bienestar general ...

Creado el 10 Abril 2026

45. Energía que pasa factura: el consumo excesivo de cafeína en jóvenes vuelve a encender alertas médicas

(Salud mental)

... | Campañas globales por el bienestar mental en espacios de trabajo: hacia una cultura laboral más humana   Fuentes Consultadas Estudios sobre cafeína y salud en jóvenes Investigaciones sobre ...

Creado el 31 Enero 2026

46. Curso de Alimentación Saludable: Transforma tu Estilo de Vida con Hábitos Nutritivos

(Cursos Online)

... y cambiar hábitos. Inscríbete ahora!! 📘 ¿Qué aprenderás? Al completar este curso podrás: Conocer los fundamentos de una alimentación saludable y cómo influye en tu bienestar general. ...

Creado el 03 Octubre 2025

47. Microbioma y mente: cómo el intestino influye en la ansiedad

(Salud)

... con la reducción de la ansiedad. Serotonina: clave en el estado de ánimo y el bienestar. Dopamina: regula la motivación y el placer. Una microbiota desequilibrada, o disbiosis, puede ...

Creado el 23 Junio 2025

48. La Complejidad de la Ansiedad: Entendiendo sus Múltiples Facetas y Abordajes Terapéuticos

(Salud mental)

...  Reconocer la naturaleza multifacética de la ansiedad es el primer paso para un abordaje integral que permita a los afectados recuperar el control de su vida y mejorar su bienestar emocional.   Puedes ...

Creado el 25 Marzo 2025

49. Efeméride del 22 de Marzo: Día Mundial del Agua y su Importancia Global

(Efémeris)

... sed. Tiene múltiples usos que afectan a todas las esferas de la vida humana: desde la salud hasta la industria, pasando por la agricultura y el medio ambiente. Salud y Bienestar El acceso a agua potable ...

Creado el 20 Marzo 2025

50. La conexión mente-cuerpo: ¿Cómo influyen las emociones en la salud física?

(Psicología)

... nuestro bienestar físico? En este artículo exploramos la ciencia detrás de la conexión mente-cuerpo y cómo aplicarla en nuestra vida diaria.   ¿Cómo se relacionan la mente y el cuerpo? Durante ...

Creado el 19 Febrero 2025