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21. La FDA aprueba Tylenol con naproxeno: nueva píldora combinada de venta libre para aliviar el dolor

(Salud)

... la etiqueta, respetar las advertencias y evitar combinaciones peligrosas. Recomendamos: Más noticias de salud, bienestar, prevención y avances médicos Producto aprobado Tylenol with Naproxen, ...

Creado el 25 Julio 2026

22. Envejecimiento saludable después de los 40: 12 hábitos respaldados por la ciencia para vivir mejor

(Salud)

... bien no significa evitar el paso del tiempo, sino llegar a cada etapa con más autonomía, fuerza, claridad mental y bienestar. A partir de los 40, muchas personas notan cambios en el metabolismo, la composición ...

Creado el 30 Junio 2026

23. Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche

(Salud mental)

... ánimo y bienestar general. Leer más: Salud metabólica: hábitos diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía Horario regular Acostarse y levantarse a horas similares ayuda ...

Creado el 22 Junio 2026

24. Péptidos para la piel: qué son y por qué están revolucionando el cuidado facial

(Salud)

... cuando son necesarios, pero pueden ser una herramienta útil dentro de una rutina facial constante y bien formulada. Leer más: Más contenidos sobre salud, bienestar, piel y cuidado personal Qué ...

Creado el 18 Junio 2026

25. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... y balanceada sea la alimentación, más fácil será sostener energía, fuerza, digestión y bienestar. El objetivo principal debe ser prevenir: cuidar huesos antes de que aparezca fragilidad, proteger el ...

Creado el 17 Junio 2026

26. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

...  Leer más: Dietas y estado físico: cuál es la mejor alimentación para la salud, nutrición y bienestar Prioridad 1 Proteína suficiente para cuidar músculo y metabolismo. Prioridad 2 ...

Creado el 17 Junio 2026

27. Barrera cutánea: el secreto para una piel hidratada y saludable durante todo el año

(Salud)

... inflamatorio, rosácea, psoriasis, heridas o reacción alérgica, lo ideal es consultar con un dermatólogo para evitar empeorar el problema. Leer más: Nutriendo el bienestar: descubriendo la vida plena ...

Creado el 16 Junio 2026

28. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

La salud intestinal se ha convertido en uno de los temas más importantes del bienestar moderno. Y no es casualidad: la microbiota influye en la digestión, la energía, la inmunidad, el estado de ...

Creado el 16 Junio 2026

29. Líderes mundiales apoyan declaración política sobre enfermedades no transmisibles y salud mental en la ONU

(News)

... de salud mental. La iniciativa reafirma que el bienestar físico y psicológico son pilares del desarrollo humano y que solo mediante la cooperación global y sostenida será posible garantizar una vida ...

Creado el 26 Septiembre 2025

30. Microbioma y mente: cómo el intestino influye en la ansiedad

(Salud)

... con la reducción de la ansiedad. Serotonina: clave en el estado de ánimo y el bienestar. Dopamina: regula la motivación y el placer. Una microbiota desequilibrada, o disbiosis, puede ...

Creado el 23 Junio 2025

31. El trastorno de ansiedad generalizada: Cuando la preocupación se vuelve incontrolable

(Salud mental)

... pánico o trastornos obsesivo-compulsivos. Un diagnóstico preciso es clave para elegir el tratamiento adecuado. Recibir un diagnóstico adecuado es el primer paso para recuperar el bienestar emocional. ...

Creado el 12 Febrero 2025

32. El insomnio y sus efectos en el cerebro: Cómo la falta de sueño afecta la salud mental y física

(Salud mental)

... diabetes, enfermedades cardíacas y deterioro cognitivo. La falta de sueño es un problema que va más allá del cansancio: afecta profundamente la salud mental y el bienestar general.   Puedes leer ...

Creado el 12 Febrero 2025

33. El arte de la perfumería: Historia, ciencia y secretos detrás de los aromas

(Historia)

... o los sonidos. 😌 2. Aromaterapia y bienestar Algunos perfumes tienen efectos relajantes (lavanda, vainilla, manzanilla). Otros pueden aumentar la energía y el enfoque (menta, cítricos, canela). ...

Creado el 11 Febrero 2025

34. La importancia del sueño en la salud mental y física: mitos y realidades

(Salud mental)

... calidad de descanso   Introducción: ¿por qué el sueño es tan importante? El sueño no es solo una necesidad biológica, sino un factor clave en el bienestar físico y mental. Sin embargo, muchas personas ...

Creado el 05 Febrero 2025

35. La neurociencia del sueño: cómo mejorar la calidad del descanso según la ciencia

(Salud mental)

... mejorar nuestro bienestar.   Puedes leer tambien | El impacto de la música en la salud mental: beneficios científicos y terapéuticos Las fases del sueño y su impacto en el cerebro El sueño se ...

Creado el 31 Enero 2025

36. Consejos para que los hombres se mantengan en forma a cualquier edad

(Dietas y Estado Físico)

... Descanso adecuado Dormir entre 7 y 8 horas diarias es crucial para la recuperación muscular y el bienestar general. La falta de sueño puede afectar negativamente el metabolismo y aumentar el riesgo de ...

Creado el 17 Enero 2025

37. Principales factores que provocan ansiedad

(Salud mental)

... respiración profunda pueden ayudar a reducir la ansiedad. Actividad Física Regular: El ejercicio contribuye al bienestar mental y puede disminuir los síntomas de ansiedad. Apoyo Social: Compartir ...

Creado el 21 Diciembre 2024

38. Alimentos que no debes comer de noche

(Nutrición)

La cena es una comida crucial que puede influir en la calidad de tu sueño y en tu bienestar general. Sin embargo, no todos los alimentos son adecuados para consumir por la noche. Algunos pueden interferir ...

Creado el 31 Agosto 2024

39. La demencia podría prevenirse al abordar 14 factores de riesgo

(Salud)

...  Bienestar Mental: Buscar ayuda para la depresión y mantenerse socialmente conectado puede reducir el riesgo de demencia. Prevención de Lesiones: Usar casco al andar en bicicleta y tomar medidas ...

Creado el 01 Agosto 2024

40. ¿Vale la pena esa bebida?

(Salud)

... en su conjunto. La pandemia mundial aumentó el consumo de alcohol en muchos países, exacerbando preocupaciones sobre la salud pública y el bienestar individual. Esto subraya la necesidad de una mayor ...

Creado el 15 Junio 2024