Buscar

21. La conexión mente-cuerpo: ¿Cómo influyen las emociones en la salud física?

(Psicología)

... de enfermedades, mientras que la felicidad y el optimismo pueden mejorar la salud y la longevidad. ¿Cómo influyen nuestras emociones en el cuerpo? ¿Podemos mejorar nuestra salud mental para fortalecer ...

Creado el 19 Febrero 2025

22. Los secretos del placebo: ¿Cómo puede la mente curar el cuerpo?

(Salud)

... un tratamiento efectivo, incluso cuando solo reciben una sustancia sin principios activos. Pero, ¿cómo funciona este proceso? ¿Es solo una ilusión o tiene una base científica? En este artículo exploramos ...

Creado el 18 Febrero 2025

23. Microbiota intestinal: El ecosistema oculto que controla tu salud

(Salud)

... recientes han demostrado que un desequilibrio en la microbiota puede estar relacionado con enfermedades como la obesidad, la diabetes, la depresión e incluso el Alzheimer. A través de la alimentación y ...

Creado el 14 Febrero 2025

24. Cómo preparar una dieta antiinflamatoria realmente efectiva en casa

(Nutrición)

La inflamación crónica puede ser un problema de salud silencioso, vinculado a enfermedades como la diabetes, enfermedades cardíacas, artritis e incluso algunos tipos de cáncer. Pero hay buenas noticias: ...

Creado el 20 Enero 2025

25. Durante décadas nos recomendaron lácteos bajos en grasa, pero nuevas investigaciones matizan esa idea

(Salud)

...  Pero estudios recientes han mostrado que la relación entre lácteos, grasa y salud no es tan simple. Algunos datos sugieren que productos como el yogur y el queso, incluso cuando no son bajos en grasa, ...

Creado el 10 Agosto 2026

26. Evitar estos 3 factores de riesgo podría darte hasta 13 años más libres de demencia

(Salud)

... Risk in Communities, conocida como ARIC, siguió a miles de personas durante décadas y encontró una asociación importante: quienes llegaron a la mediana edad sin hipertensión, sin diabetes y sin fumar tuvieron ...

Creado el 08 Agosto 2026

27. Hallan en Turquía un pan de hace 8.600 años: una de las recetas fermentadas más antiguas conocidas

(Misterio)

... un residuo orgánico esponjoso que fue identificado como una masa de pan fermentada, pero aparentemente sin hornear. El hallazgo fue datado alrededor del año 6600 a. C., lo que lo convierte en una de ...

Creado el 08 Agosto 2026

28. ¿Se puede comer lechuga durante el brote de ciclosporiasis? Consejos clave para reducir riesgos

(Salud)

... frutas y verduras, separar alimentos crudos de los listos para comer y consultar al médico si aparecen síntomas persistentes. Recomendamos: Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos ...

Creado el 30 Julio 2026

29. Brote de ciclosporiasis golpea a Michigan: casos superan los 8.100 y crece la alerta sanitaria

(Salud)

... a lechuga y verduras de hoja como posible fuente de contagio. La situación ha encendido las alarmas de salud pública por la velocidad del aumento de casos, las hospitalizaciones y la dificultad para rastrear ...

Creado el 27 Julio 2026

30. Restringir las horas de comida podría reducir el deterioro cognitivo en la vejez, según nuevos estudios

(Salud)

... de comida puede influir en el cerebro El cerebro depende de una buena salud metabólica. Alteraciones como resistencia a la insulina, inflamación crónica, mala calidad del sueño, presión arterial elevada ...

Creado el 27 Julio 2026

31. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... el azúcar? Durante años, los edulcorantes artificiales y bajos en calorías fueron presentados como una alternativa práctica para reducir el consumo de azúcar. Están presentes en bebidas light, yogures ...

Creado el 21 Julio 2026

32. Alimentación antiinflamatoria: alimentos y especias que ayudan a sentirte mejor cada día

(Salud)

... no reemplazan una buena alimentación, pero pueden sumar valor. Además de mejorar el sabor, muchas aportan compuestos vegetales interesantes. Lo mejor es usarlas como parte de comidas reales: sopas, guisos, ...

Creado el 01 Julio 2026

33. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

La salud metabólica explica cómo el cuerpo transforma los alimentos en energía, regula la glucosa, maneja las grasas en sangre y responde al sueño, al estrés y al movimiento diario. No se trata solo ...

Creado el 01 Julio 2026

34. Por qué la fibra es clave para la digestión, el corazón y el control del peso

(Salud)

...  ¿Por qué la fibra está tan subestimada? La fibra no tiene el atractivo comercial de las proteínas, los suplementos o las dietas de moda. No promete resultados inmediatos ni suele aparecer como protagonista ...

Creado el 30 Junio 2026

35. Hidratación funcional: alimentos y bebidas que hidratan más allá del agua

(Salud)

... como potasio, sodio, magnesio y calcio. Estos minerales, conocidos como electrolitos, ayudan al funcionamiento de músculos, nervios y equilibrio de líquidos. En la vida diaria, muchas personas no se ...

Creado el 30 Junio 2026

36. Planta considerada desaparecida reaparece después de más de un siglo y asombra a los botánicos

(Medio Ambiente)

... brasileña. La especie fue identificada como Justicia dasyclados, una planta rara de la familia Acanthaceae, caracterizada por sus delicadas flores en tonos violetas. El hallazgo ocurrió en la Reserva ...

Creado el 23 Junio 2026

37. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

...  Vivir más años no depende solo de la genética. La alimentación, la actividad física, el descanso, el estrés, los vínculos sociales y el acceso a salud influyen profundamente en cómo envejecemos. ...

Creado el 23 Junio 2026

38. Belleza desde adentro: vitaminas y minerales esenciales para una piel luminosa y saludable

(Belleza)

... de la piel porque aporta nutrientes que intervienen en procesos como producción de colágeno, defensa frente al estrés oxidativo, cicatrización, renovación celular y mantenimiento de la barrera cutánea. ...

Creado el 21 Junio 2026

39. Bebé de 8 meses pesa casi 20 kilos y sorprende al mundo: la historia detrás del caso viral

(Salud)

... como vestirlo o cambiarle la ropa, pueden requerir la ayuda de dos personas debido al peso y tamaño del bebé. La historia fue presentada como un caso excepcional, aunque no existe una confirmación oficial ...

Creado el 19 Junio 2026

40. Fibra y longevidad: por qué este nutriente es más importante de lo que imaginas

(Salud)

... a suplementos, rutinas costosas o tendencias de moda. Uno de los factores más simples y olvidados para cuidar la salud a largo plazo está en el plato: la fibra dietética. Aunque no se digiere como otros ...

Creado el 18 Junio 2026