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41. ¿Come por Estrés? Consejos de Mindfulness para Controlar los Antojos

(Tu y tu Familia)

... emocional de alimentos. Cuando nos sentimos estresados, ansiosos o abrumados, a menudo recurrimos a la comida como una forma de alivio temporal. Sin embargo, esto puede llevar a una alimentación poco ...

Creado el 07 Septiembre 2023

42. ¿Las grandes compañias tecnologicas nos roban concentración?

(Salud)

"Un experto explica por qué dejar que la mente divague es bueno para el cerebro y cómo recuperar la capacidad de atención perdida".   Hace veinte años, Chuck Palahniuk publicó el cuento "Guts", ...

Creado el 26 Marzo 2023

43. Curso Online: ¿Qué son las flores de bach y para qué sirven?

(Blog)

... de emergencia tales como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones. Asimismo, están indicadas como remedio natural para el tratamiento de crisis nerviosas, estados de shock o para ...

Creado el 03 Junio 2022

44. ¿Qué es el yoga de la risa y cuáles son sus beneficios?

(Blog)

... cómo aprender a reír incluso en ausencia de estímulos humorísticos y obtener los beneficios extraordinarios científicamente probados, que incluyen reducción del estrés, alivio del dolor, pérdida de peso, ...

Creado el 02 Junio 2022

45. Curso reflexología paso a paso desde Cero

(Salud)

¿Sabías que la Reflexoterapia es aceptada por la OMS como un método de diagnóstico y tratamiento en colaboración con la medicina tradicional? La técnica de la reflexología se basa en que las distintas ...

Creado el 23 Mayo 2022