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1. Veterinarios alertan: demasiadas semillas pueden causar graves problemas nutricionales en aves domésticas

(Mascotas)

... Aunque las semillas suelen ser el alimento más popular y aceptado por muchas aves, una dieta basada casi exclusivamente en ellas puede favorecer obesidad, deficiencia de vitamina A, falta de calcio, enfermedad ...

Creado el 13 Octubre 2026

2. ¿Sabías que el 99% del calcio en tu cuerpo está en los huesos y dientes?

(sabias que)

El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano y desempeña un papel fundamental en la salud ósea, la función muscular y la transmisión nerviosa. Aproximadamente el 99% del calcio corporal ...

Creado el 26 Febrero 2025

3. Los suplementos de vitamina D pueden reducir el riesgo de eventos cardiovasculares graves en personas mayores

(Salud)

... el envejecimiento elegante? Se excluyó a los participantes con antecedentes de niveles elevados de calcio (hipercalcemia), tiroides hiperactiva (hiperparatiroidismo), cálculos renales, huesos blandos ...

Creado el 30 Junio 2023

4. Descubren cómo un organismo unicelular encoge su cuerpo un 75 % en menos de 5 milisegundos

(Misterio)

... de muchos sistemas biológicos conocidos. El protagonista es Spirostomum ambiguum, un ciliado acuático que utiliza una red interna activada por calcio para contraerse como si fuera una micromáquina viva. ...

Creado el 19 Septiembre 2026

5. Huesos frágiles: causas, señales de alerta y cómo evitar lesiones

(Salud)

... hábitos adecuados: alimentación rica en calcio y vitamina D, ejercicios de fuerza y equilibrio, revisión médica oportuna y un entorno más seguro en casa. Tener huesos frágiles no siempre produce ...

Creado el 17 Septiembre 2026

6. Piedras urinarias en perros pueden reaparecer hasta en 57 % de los casos en solo tres años

(Mascotas)

Las piedras urinarias en perros no siempre terminan cuando son retiradas o disueltas: en algunos casos pueden reaparecer con alta frecuencia. Estudios sobre cálculos de oxalato de calcio reportan ...

Creado el 08 Septiembre 2026

7. Hidratación funcional: alimentos y bebidas que hidratan más allá del agua

(Salud)

... como potasio, sodio, magnesio y calcio. Estos minerales, conocidos como electrolitos, ayudan al funcionamiento de músculos, nervios y equilibrio de líquidos. En la vida diaria, muchas personas no se ...

Creado el 30 Junio 2026

8. Vitamina D: beneficios, señales de deficiencia y cómo obtenerla de forma natural

(Salud)

La vitamina D es conocida como la “vitamina del sol”, pero su importancia va mucho más allá de exponerse unos minutos a la luz natural. Este nutriente ayuda al cuerpo a absorber calcio, mantener ...

Creado el 24 Junio 2026

9. Los alimentos que ayudan a mejorar la salud metabólica y mantener la energía durante el día

(Salud)

...  6. Yogur natural: proteína, calcio y apoyo intestinal El yogur natural sin azúcar puede ser una buena opción para mejorar la calidad de desayunos y meriendas. Aporta proteína, calcio y, según el ...

Creado el 19 Junio 2026

10. Legumbres y proteínas vegetales: por qué son tendencia y cómo incluirlas en tu alimentación diaria

(Comida saludable)

... alimentos sin planificar bien hierro, vitamina B12, calcio, omega-3 o proteína total, especialmente en dietas vegetarianas estrictas. La solución es simple: variedad, porciones adecuadas y planificación. ...

Creado el 15 Junio 2026

11. Aprenda cocina vegana

(Nutrición)

... obtenerse a través de fuentes como semillas de lino, chía y nueces. Además, las verduras de hoja verde, las legumbres y los alimentos fortificados son excelentes fuentes de calcio, hierro y otras vitaminas ...

Creado el 16 Febrero 2024

12. Vitamina D: Un Aliado Nocturno para un Sueño Reparador

(Nutrición)

... como la "vitamina del sol", desempeña un papel esencial en la regulación de la absorción de calcio y fósforo en el cuerpo, contribuyendo así a la salud ósea. Sin embargo, la relación entre la vitamina D ...

Creado el 06 Diciembre 2023

13. Día Mundial de la Osteoporosis: Previniendo fracturas y promoviendo la salud ósea

(Salud)

... factores, hay medidas que se pueden tomar para prevenir la osteoporosis: Dieta Rica en Calcio y Vitamina D: El calcio y la vitamina D son esenciales para la salud ósea. Consumir productos lácteos, ...

Creado el 19 Octubre 2023

14. Alimentos que consumen a diario las personas más longevas

(Nutrición)

... la longevidad y el antienvejecimiento. Es rico en nutrientes esenciales como calcio, vitaminas del grupo B, probióticos y proteínas, lo que contribuye a la salud en general. Puede leer también | Un científico ...

Creado el 10 Octubre 2023

15. Impulsa tu día con estas frutas y verduras para una energía natural

(Nutrición)

... hierro, puede corregir la deficiencia que causa la falta de energía. Puede leer también | La mejor verdura para la salud intestinal, según un gastroenterólogo Estas verduras también son ricas en calcio, ...

Creado el 13 Septiembre 2023

16. El Dr. Michael Mosley comparte el suplemento vitamínico crucial que "casi todo el mundo" debería toma

(Nutrición)

... y ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de los beneficios más importantes de la vitamina D son: Salud ósea: La vitamina D es crucial para la absorción y utilización adecuada del calcio y el ...

Creado el 24 Julio 2023

17. Los 7 pasos para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares en mujeres

(Salud)

... considera clínicamente que un riesgo de ECV aterosclerótica a 10 años de menos del 5 % y más del 20 % clasifica a las personas de 40 a 75 años de bajo y alto riesgo. Una puntuación de calcio arterial coronario ...

Creado el 08 Febrero 2023

18. ¿Los suplementos de vitamina D pueden ser la solución de estadounidenses y británicos que padecen de diabetes?

(Salud)

... durante mucho tiempo que la vitamina D podría ser un tratamiento para prevenir la diabetes.La vitamina se asocia con mayor frecuencia con la salud ósea, ya que el cuerpo la necesita para procesar el calcio ...

Creado el 06 Febrero 2023

19. 5 Alimentos sanos y prácticos para bebés

(Nutrición)

... de su cuerpo. Al llegar a los 12 meses, los niños pequeños necesitan unas 1.000 calorías, 700 mg de calcio, 600 UI de vitamina D y 7 mg de hierro cada día para mantener un crecimiento adecuado, según ...

Creado el 25 Octubre 2022

20. Curso: ¿Cómo alimentar a mi bebé de 6 a 12 meses?

(Educación Online)

... máxima recomendada. Video 24: Alimentos no lácteos ricos en calcio. Video 25: Alimentos ricos en hierro. Video 26: Alimentos ricos en vitamina C. Video 27: Alimentos con función laxante. Video ...

Creado el 27 Junio 2022