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1. Comprar distinto desde enero: los cambios silenciosos en los hábitos de consumo al inicio del año

(Economía)

... por un consumo más cauteloso, planificado y selectivo, donde el precio, la utilidad y la necesidad real ganan protagonismo. Este cambio no responde solo a factores económicos, sino también a una mayor ...

Creado el 05 Enero 2026

2. Microhábitos que impactan tu salud a largo plazo: pequeños gestos, grandes cambios

(Salud mental)

En tiempos donde los cambios drásticos generan resistencia y frustración, la ciencia del comportamiento apunta a una solución efectiva: los microhábitos. Estas pequeñas acciones cotidianas, aparentemente ...

Creado el 05 Julio 2025

3. Curso de alimentación saludable gratis para menús, hábitos y bienestar

(Cursos Online)

... Lo importante es evaluar el conjunto. También es común iniciar cambios demasiado grandes. Una persona que nunca planifica menús puede frustrarse si intenta cocinar todo desde cero de un día para otro. ...

Creado el 26 Septiembre 2026

4. Curso de nutrición gratis para planificar comidas, hábitos saludables y bienestar

(Cursos Online)

... y cambios graduales que puedan sostenerse en el tiempo. El curso de nutrición ofrecido por Edutin se presenta como una alternativa gratuita para aprender a evaluar, diseñar y acompañar intervenciones ...

Creado el 26 Septiembre 2026

5. Curso de nutrición infantil gratis para promover hábitos saludables en niños

(Cursos Online)

... ofrecer agua, evitar riesgos, comunicar cambios de apetito, preparar meriendas sencillas y seguir las indicaciones de la familia o del profesional de salud. Esto no lo convierte en nutricionista, pero ...

Creado el 25 Septiembre 2026

6. Debby Ryan habla de la lesión cerebral que cambió su vida: “Hay cosas que no volvieron”

(Salud)

Debby Ryan, recordada por sus papeles en Disney Channel, habló abiertamente sobre una lesión cerebral que, según contó, cambió por completo su vida. La actriz reveló que sufrió varias conmociones ...

Creado el 19 Septiembre 2026

7. Estudio relaciona el paracetamol prenatal con cambios reproductivos en niñas, pero médicos piden calma

(Salud)

Un nuevo estudio ha encendido el debate médico al relacionar la exposición prenatal al paracetamol con cambios tempranos en el desarrollo reproductivo de niñas, incluyendo diferencias en ovarios, ...

Creado el 09 Septiembre 2026

8. Preservación de órganos frente a cirugía inmediata en adenocarcinoma de esófago: el cambio que abre debate médico

(Salud)

... órgano secundario. Participa en una función cotidiana y esencial: comer. Después de una esofagectomía, algunos pacientes pueden experimentar cambios importantes en la alimentación, pérdida de peso, saciedad ...

Creado el 09 Septiembre 2026

9. Menopausia: síntomas, cambios en el cuerpo y cómo vivir mejor esta etapa

(Salud)

... de manera distinta. Antes de llegar a la menopausia ocurre la perimenopausia, una etapa de cambios hormonales en la que los periodos pueden volverse irregulares, aparecer sofocos, alteraciones del sueño, ...

Creado el 18 Agosto 2026

10. Salud mental: por qué es tan importante y qué hábitos ayudan a cuidarla cada día

(Salud)

... estar feliz todo el tiempo ni evitar los problemas, sino contar con recursos internos y externos para afrontarlos. Una buena salud mental permite adaptarse mejor a los cambios, recuperarse de momentos ...

Creado el 13 Agosto 2026

11. Cómo el arquitecto de sistemas de Philips reinventó la mascarilla CPAP y cambió el tratamiento de la apnea del sueño

(Salud)

... DreamWear como una solución de “rostro abierto”, con el tubo ubicado en la parte superior de la cabeza y un marco que conduce el flujo de aire por los laterales. Este cambio permitió retirar la manguera ...

Creado el 05 Agosto 2026

12. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

... es que muchos cambios empiezan con hábitos simples, sostenibles y repetidos todos los días. Idea clave: la salud metabólica no mejora con soluciones rápidas, sino con constancia: mejor alimentación, ...

Creado el 01 Julio 2026

13. Envejecimiento saludable después de los 40: 12 hábitos respaldados por la ciencia para vivir mejor

(Salud)

Después de los 40 años, el cuerpo empieza a mostrar cambios que no deben verse como una condena, sino como una señal para cuidar mejor la salud. La evidencia científica apunta a que hábitos simples, ...

Creado el 30 Junio 2026

14. AEMET avisa de nuevas olas de calor: España afronta un cambio térmico histórico tras 76 años

(Clima y Riesgo)

... de calor extremo Aviso de AEMET Nuevo episodio muy cálido y posibilidad de otra ola de calor. Zonas sensibles Valle del Ebro, centro, sur peninsular, Mallorca y Canarias. Cambio ...

Creado el 26 Junio 2026

15. Dormir mejor: hábitos saludables que pueden mejorar tu descanso cada noche

(Salud mental)

...  Problema frecuentePosible causaCambio recomendado Cuesta dormir Pantallas, cafeína, estrés o siesta larga. Rutina de desconexión, menos cafeína y horario regular. Despertares nocturnos ...

Creado el 22 Junio 2026

16. Cómo crear hábitos saludables que realmente duren en el tiempo

(Salud)

Crear hábitos saludables que duren en el tiempo no depende de hacer cambios extremos, sino de construir rutinas pequeñas, repetibles y realistas. Comer mejor, moverse más, dormir bien, hidratarse ...

Creado el 17 Junio 2026

17. Salud intestinal: cómo mejorar tu microbiota con alimentos simples y hábitos diarios

(Salud)

... suele funcionar mejor. En cambio, una alimentación pobre en fibra, el exceso de azúcar, el consumo frecuente de ultraprocesados, el estrés, el mal sueño, el sedentarismo y el uso innecesario de antibióticos ...

Creado el 16 Junio 2026

18. Cambios en la programación de televisión por el Mundial 2026: cómo afecta a La 1, Antena 3 y Telecinco

(Futbol)

... es una parrilla más flexible, menos estable y marcada por cambios de última hora. Durante varias semanas, la televisión española funciona con una regla clara: cuando juega España o hay un partido atractivo ...

Creado el 15 Junio 2026

19. Salud metabólica: los hábitos diarios que ayudan a mantener estables los niveles de energía

(Salud)

... pueden asociarse con un bajón más pronunciado de energía durante la tarde, posiblemente relacionado con cambios de glucosa posteriores a la comida. Por eso, comer porciones más moderadas puede ayudar a ...

Creado el 15 Junio 2026

20. ¿Qué hábitos ayudan realmente a mejorar la concentración? La guía práctica para enfocar tu mente y rendir mejor

(Salud mental)

... errores y cambios constantes de atención. Trabaje en una sola tarea por bloque. Ordenar el entorno Disminuye estímulos que compiten por atención. Limpie la mesa y deje solo lo necesario. Hacer ...

Creado el 12 Junio 2026