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1. Ya no son 8 vasos al día. Ésta es la cantidad de agua que debes beber al día

(Salud)

... por un gran porcentaje de agua. Si esa cantidad disminuyera demasiado, ¿qué pasaría con nuestros sistemas alimentarios? ¿A nuestros bosques? ¿La vida animal? Es un efecto dominó". Para evitar que caiga ...

Creado el 10 Mayo 2023

2. ¿Cuánto es la cantidad real de agua que necesitas al Día?

(Salud)

... por una cantidad saludable. Aquí te contamos según el último estudio de la Universidad de Harvard. No es que alguien que te dice que bebas más agua sea un mal consejo. De hecho, de todos los mitos ...

Creado el 17 Agosto 2022

3. Toda la verdad sobre si el agua con gas es mala para la salud

(Enfermedades y Tratamientos)

... y que sirve para protegerlos), pero una vez que la cantidad de mineral dental perdido alcanza un cierto nivel, los poros ya no se pueden tapar y el tejido dental se pierde para siempre. Si los dientes ...

Creado el 25 Agosto 2020

4. ¿Beber agua templada sirve para bajar de peso?

(Enfermedades y Tratamientos)

... 45 minutos antes de ingerir cualquier alimento sólido. Los primeros días se beben uno o dos vasos de agua, para ir aumentando la cantidad progresivamente hasta llegar a cinco. El resto del día hay que ...

Creado el 15 Julio 2020

5. Boom de la inteligencia artificial dispara el costo real de la deuda a máximos de más de una década

(Economía)

... cómputo. La deuda soberana también entra en la ecuación El aumento del costo real de la deuda no ocurre en el vacío. Los gobiernos también están emitiendo grandes cantidades de bonos para financiar ...

Creado el 14 Agosto 2026

6. Luisiana reporta al menos 5 muertes por Vibrio vulnificus, la bacteria asociada al agua de mar

(Salud)

... es Vibrio vulnificus? Vibrio vulnificus es una bacteria que forma parte del grupo de bacterias Vibrio. Vive de manera natural en aguas costeras cálidas y puede encontrarse en mayor cantidad cuando sube ...

Creado el 10 Agosto 2026

7. Luisiana reporta al menos 5 muertes por bacteria “carnívora” en agua de mar: qué se sabe y cómo prevenirla

(Salud)

... rápida evolución. La preocupación crece durante los meses cálidos, cuando estas bacterias se encuentran en mayor cantidad en aguas costeras, especialmente entre mayo y octubre. :contentReference[oaicite:1] ...

Creado el 07 Agosto 2026

8. Salud metabólica: 10 hábitos diarios para tener más energía y bienestar

(Salud)

... guisos, cremas caseras o salteados suaves. 5. Elige carbohidratos de mejor calidad Los carbohidratos no son enemigos. El problema suele estar en la calidad y la cantidad. Avena, papa sancochada, camote, ...

Creado el 01 Julio 2026

9. Por qué la fibra es clave para la digestión, el corazón y el control del peso

(Salud)

... y la necesidad de comer grandes cantidades para sentirse satisfecho. Una comida con verduras, menestras, cereales integrales y proteína suele ser más saciante que una basada solo en harinas refinadas. ...

Creado el 30 Junio 2026

10. Hidratación funcional: alimentos y bebidas que hidratan más allá del agua

(Salud)

... evitando endulzarlas demasiado. Sopas y caldos caseros Agua y minerales. Cuida la cantidad de sal, especialmente si tienes presión alta. Alimentos que ayudan a hidratar mejor Algunos ...

Creado el 30 Junio 2026

11. Belleza desde adentro: vitaminas y minerales esenciales para una piel luminosa y saludable

(Belleza)

... de nutrientes. Selenio: antioxidante en pequeñas cantidades El selenio participa en sistemas antioxidantes del cuerpo. Estos sistemas ayudan a proteger células frente al daño oxidativo, un proceso ...

Creado el 21 Junio 2026

12. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... sino la calidad, la cantidad y el contexto del plato. Conviene elegir avena, quinua, arroz integral, papa, camote, menestras, frutas enteras, maíz, pan integral real y cereales con más fibra. Estos alimentos ...

Creado el 17 Junio 2026

13. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... Sin embargo, el problema no son todos los carbohidratos, sino la calidad, la cantidad y el contexto del plato. Conviene priorizar avena, quinua, arroz integral, papa o camote en porciones adecuadas, ...

Creado el 17 Junio 2026

14. Salud del cuero cabelludo: el primer paso para tener un cabello más fuerte y brillante

(Salud)

... lavar bien, moja completamente el cabello, aplica una cantidad moderada de shampoo, masajea el cuero cabelludo con las yemas de los dedos y enjuaga con abundante agua. No uses las uñas, porque pueden irritar ...

Creado el 15 Junio 2026

15. Salud intestinal: la guía definitiva para mejorar la microbiota, reducir inflamación y cuidar tu metabolismo

(Salud)

... la cantidad poco a poco y acompáñala con agua. Subir la fibra de golpe puede causar gases o hinchazón temporal. Alimentos que ayudan a cuidar la salud intestinal Una alimentación amigable con el ...

Creado el 10 Junio 2026

16. Cambio Climático: Impacto Global y Soluciones para un Futuro Sostenible

(Medio Ambiente)

... Efecto Invernadero (GEI) ✔ La quema de combustibles fósiles (petróleo, gas y carbón) libera grandes cantidades de dióxido de carbono (CO₂). ✔ La agricultura intensiva y la ganadería producen metano (CH₄), ...

Creado el 25 Febrero 2025

17. ¿Cuál es la edad ideal para dejar de beber cerveza y vino? Un Neurólogo lo revela

(Salud)

El consumo de bebidas alcohólicas, como la cerveza y el vino, forma parte de tradiciones culturales en todo el mundo. Aunque en cantidades moderadas pueden asociarse con beneficios sociales e incluso ...

Creado el 03 Diciembre 2024

18. Nutricionistas detallan mejores usos del magnesio para dormir, pensar y calmarse

(Salud)

... conciliar el sueño. Precaución: grandes cantidades pueden provocar palpitaciones. 3. Óxido de magnesio: Alivio de dolores de cabeza y regulación de la presión arterial. Precaución: puede causar ...

Creado el 15 Marzo 2024

19. 25 desayunos ricos en fibra para una buena salud intestinal

(Dietas y Estado Físico)

... blancas contienen la impresionante cantidad de 12,8 gramos de fibra por taza y pueden ayudarte a cubrir tus necesidades diarias de fibra. Y no olvide añadir una fuente de proteínas, como proteínas de ...

Creado el 08 Febrero 2024

20. El wasabi es eficaz para mejorar la memoria de las personas mayores según estudio

(Nutrición)

... llamado hexarafanina que se encuentra en pequeñas cantidades en las raíces y rizomas de la planta. La investigación analizó si el compuesto, del que ya se sabe que tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios ...

Creado el 26 Noviembre 2023