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1. Refrescos azucarados y carnes procesadas acortan tu vida

(Salud)

... cardiovasculares, diabetes tipo 2, obesidad, accidentes cerebrovasculares y alteraciones de la salud intestinal. Ejemplos de Carnes Procesadas: Tocino Salchichas Jamón Cecina Fiambres El ...

Creado el 02 Julio 2024

2. Estos 4 alimentos podrían estar perjudicando la salud de tu hígado sin que lo notes

(Salud)

... Bebidas azucaradas, frituras, carnes procesadas y productos ultraprocesados aparecen con frecuencia en dietas relacionadas con mayor riesgo metabólico. Esto no significa que comer una hamburguesa, una ...

Creado el 21 Agosto 2026

3. Tofu vs. legumbres: nutricionistas revelan qué proteína vegetal es mejor para ti

(Salud)

... alternativa práctica para quienes quieren reducir carnes rojas o procesadas sin quedarse sin una fuente proteica en el plato. La clave: el tofu gana cuando buscas una proteína vegetal completa, práctica ...

Creado el 20 Agosto 2026

4. Problemas al corazón: señales de alerta, causas frecuentes y cómo prevenir enfermedades cardiovasculares

(Salud)

... bebidas azucaradas, exceso de sal, embutidos, carnes procesadas y alimentos ricos en grasas trans o saturadas. El exceso de sodio puede elevar la presión arterial, mientras que una dieta alta en grasas ...

Creado el 18 Agosto 2026

5. Menopausia: síntomas, cambios en el cuerpo y cómo vivir mejor esta etapa

(Salud)

... semillas, pescado, proteínas de buena calidad y grasas saludables. Conviene reducir ultraprocesados, bebidas azucaradas, exceso de alcohol, harinas refinadas, frituras frecuentes y carnes procesadas. ...

Creado el 18 Agosto 2026

6. Artrosis: qué es, síntomas, causas y cómo tratarla para aliviar el dolor

(Salud)

... y proteínas de buena calidad. También es recomendable reducir bebidas azucaradas, exceso de alcohol, ultraprocesados, frituras frecuentes y carnes procesadas. En artrosis, la alimentación debe enfocarse ...

Creado el 05 Agosto 2026

7. ¿Menos proteína para envejecer mejor? Lo que dice el nuevo debate científico sobre longevidad

(Salud)

... a ciertos adultos, normalmente se refieren a evitar consumos muy altos e innecesarios, especialmente cuando provienen de carnes procesadas, suplementos sin necesidad, dietas desequilibradas o exceso calórico. ...

Creado el 03 Agosto 2026

8. Un mayor consumo de edulcorantes se asocia con deterioro de la memoria, según estudio

(Salud)

... reducir ultraprocesados, bebidas azucaradas, alcohol, exceso de sal, frituras frecuentes y carnes procesadas. La salud del cerebro depende mucho de la salud vascular y metabólica: presión arterial, glucosa, ...

Creado el 21 Julio 2026

9. Los alimentos asociados a una vida más larga según los estudios sobre longevidad

(Salud)

... de oliva, frutos secos, semillas y pescado. Lo que conviene reducir Ultraprocesados, bebidas azucaradas, exceso de azúcar y carnes procesadas. 1. Legumbres: el alimento humilde que aparece ...

Creado el 23 Junio 2026

10. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Nutrición)

... fuentes de proteína son huevos, pescado, pollo, pavo, yogur natural, queso fresco, carnes magras, lentejas, garbanzos, frejoles, tofu, tempeh, quinua, frutos secos y semillas. No es obligatorio comer carne ...

Creado el 17 Junio 2026

11. Qué comer después de los 40 años para mantener una buena salud y calidad de vida

(Salud)

... pescado, pollo, pavo, carnes magras, legumbres, lentejas, garbanzos, frejoles, tofu, tempeh, frutos secos y semillas. No es necesario comer carne en todas las comidas; las proteínas vegetales también pueden ...

Creado el 17 Junio 2026

12. Legumbres y proteínas vegetales: por qué son tendencia y cómo incluirlas en tu alimentación diaria

(Comida saludable)

... de carnes. Las proteínas vegetales están viviendo un momento clave. Cada vez más personas buscan comer mejor, reducir ultraprocesados, cuidar su salud intestinal, mejorar la saciedad, ahorrar en ...

Creado el 15 Junio 2026

13. La planta que controla el azúcar, mejora la memoria y la concentración

(Nutrición)

... beneficios antioxidantes. Puede leer también | Refrescos azucarados y carnes procesadas acortan tu vida La Stevia rebaudiana no es solo un excelente sustituto del azúcar, sino también una planta ...

Creado el 21 Noviembre 2024

14. Qué causa el colesterol alto y por qué es importante

(Salud)

... lácteos enteros, como la leche entera, la mantequilla y el queso. La carne roja, las carnes procesadas, los alimentos fritos y los productos horneados como galletas, pasteles y donuts también pueden provocar ...

Creado el 05 Octubre 2023

15. ¿Qué alimentos humanos pueden comer los gatos? alimentos seguros para su gato

(Mascotas)

... para los gatos, siempre que se prepare teniendo en cuenta sus necesidades dietéticas. A diferencia de algunas carnes procesadas cargadas de sal y grasas, el pollo es una proteína magra rica en nutrientes ...

Creado el 15 Agosto 2023

16. Cómo ganarle a la Diabetes

(Salud)

... proteínas magras: Las proteínas magras, como aves de corral, pescado, tofu y legumbres, son opciones más saludables en comparación con las carnes procesadas o con alto contenido de grasas saturadas.  ...

Creado el 25 Julio 2023

17. Todos los beneficios de la dieta mediterránea.

(Salud)

... médica revisada por pares Heart. El informe, dirigido por investigadores de la Universidad de Sydney, describe la dieta como alta en alimentos vegetales no procesados ​​y baja en carnes rojas o procesadas ...

Creado el 15 Marzo 2023

18. ¿Cuáles sería los mejores hábitos alimenticios para prolongar más el tiempo de vida?

(Nutrición)

... principalmente grandes cantidades de alimentos procesados, carnes rojas, productos lácteos altos en grasa, alimentos altos en azúcar y alimentos preenvasados, a una dieta rica en en legumbres, cereales ...

Creado el 05 Mayo 2022

19. ¿Porqué es importante las dietas antiinflamatoria?

(Nutrición)

... refinados como pan blanco, pasteles y papas fritas Comida frita Bebidas azucaradas carne roja Carnes procesadas exceso de alcohol “Para algunas personas, es posible que deban ir un paso más ...

Creado el 30 Abril 2022

20. ¿Existen nuevos estudios que respalda al comer este tipo de pan?

(Nutrición)

... que optes por alimentos ricos en fibra, fitoquímicos y grasas saludables y que reduzcas tu consumo de “azúcares refinados, carnes procesadas [y] alimentos altamente quimificados”. Sin embargo, señala que ...

Creado el 25 Abril 2022